Η μπάλα αντίδρασης δημιουργεί μία δυναμική και απρόβλεπτη αναπήδηση για να σε βοηθήσει να βελτιώσεις το συντονισμό των κινήσεών και το χρόνο αντίδρασής σου. Όταν επανέρχεται από το έδαφος ή τον τοίχο, ή μεταξύ δύο συμπαικτών, η μπάλα αντίδρασης ποτέ δεν αναπηδά δεύτερη φορά με τον ίδιο τρόπο. Επιπλέον, μέσα από το κυνήγι της μπάλας, αναπτύσσεις την ταχύτητα και ενδυναμώνεις τον κορμό σου.