Τα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, ανήκουν στην κατηγορία των λιπαρών οξέων που δεν μπορεί να παράγει το σώμα μας, άρα πρέπει να τα προσλαμβάνουμε από την καθημερινή μας διατροφή. Είναι ιδιαίτερα πλούσια πηγή ΕPA και DHA, τα οποία θεωρούνται ευεργετικά για την πρόληψη, αλλά και την αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων υγείας του σύγχρονου τρόπου ζωής. Κλινικές μελέτες αποδεικνύουν τα πολλαπλά οφέλη από την χρήση των Ωμέγα 3 λιπαρών οξέων: Στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς Στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας της όρασης Στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου Στις χρόνιες φλεγμονές. Με σύνθεση, η οποία δεν αφήνει επίγευση ψαριού.