Ένα πρωτοποριακό έργο, που εστιάζει αποκλειστικά στη διατροφή και το διαιτολόγιο των νέων αθλητών στην Ελλάδα. Πρόκειται για έναν πολύτιµο οδηγό, που δεν απευθύνεται µόνο στους γονείς, τους προπονητές και τους αθλητές, αλλά είναι ένα αναγκαίο εργαλείο για όλους όσους ενδιαφέρονται για την υγιεινή διατροφή και την απόδοση στον αθλητισµό. Περιλαµβάνει δηµιουργικές συνταγές για υγιεινά γεύµατα και σνακ, αλλά και συµβουλές για τη σωστή διατροφή πριν, κατά τη διάρκεια και µετά την προπόνησηαύριο. Τους ενήλικες των οποίων η διατροφή θα αποτελεί στήριγμα μιας υγιούς ζωής. Το βιβλίο υπογράφουν οι καταξιωμένοι επιστήμονες Ευάγγελος Ζουμπανέας, Σοφία Μπάμπου, Δημήτρης Βουδούρης και οι συνεργάτες τους.