Τα βότανα, όπως είναι γνωστό άλλωστε από την αρχαιότητα, διαδραματίζουν έναν ιδιαίτερο ρόλο στη διατροφή και την υγεία μας. Τα συστατικά τους (πτητικά έλαια, τανίνες κτλ), εκτός από το να δίνουν ευχάριστη γεύση στα φαγητά, έχουν χωνευτικές ιδιότητες, ανακουφίζουν από διαφόρους πόνους ή ενοχλήσεις και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως το καλύτερο φάρμακο σε διάφορες παθήσεις. Η επιτυχία όμως της σωστής διατροφής και η διατήρηση ενός υγιούς σώματος βασίζεται σημαντικά στην επιστημονική έρευνα. Έχουμε επιλέξει τα 10 καλύτερα βότανα και τα έχουμε θέσει κάτω από το μικροσκόπιο. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε, εκτός από τις θεραπευτικές ιδιότητες, τις οδηγίες χρήσης και τα χαρακτηριστικά αυτών των βοτάνων. Έχουμε καταγράψει όλες τις σημαντικές κλινικές μελέτες που έγιναν για την επιστημονική απόδειξη της αποτελεσματικότητάς τους και την καταπολέμηση διαφόρων παθήσεων.