Για να γράψω αυτό το βιβλίο, έπρεπε πρώτα να το ζήσω. Με βοήθησε να ενώσω την εσωτερική με την εξωτερική μου ζωή. Μου έδωσε την ευκαιρία να συγκεντρώσω και να μοιραστώ τα μαθήματα που έχω λάβει από όλους τους σιωπηλούς δασκάλους που έχουν περάσει από τη ζωή μου. Με έμαθε να ακούω την καρδιά μου και να γίνομαι πιο ολοκληρωμένος. Εύχομαι να γίνει και για εσάς ένας πολύτιμος οδηγός και ένας αληθινός σύντροφος. Ο Mark Nepo μας προσκαλεί, μέσα από ένα βιβλίο που έχει αγαπηθεί σε όλο τον κόσμο, να ξαναβρούμε τη ζωντάνια και τη χαρά της ζωής. Το βιβλίο της αφύπνισης δεν είναι απλώς ένα ημερολόγιο στοχασμών? είναι ένας καθημερινός σύντροφος ψυχής, η έμπνευση να ζούμε πιο συνειδητά, να αντλούμε δύναμη από τις δυσκολίες και να ανακαλύπτουμε την ομορφιά που κρύβει η κάθε μέρα. Με απλό και ποιητικό λόγο, ο Nepo μιλά για την αγάπη, τη φιλία και το πνεύμα, ενθαρρύνοντάς μας να παραμένουμε ανοιχτοί και ερωτευμένοι με τη ζωή. Κάθε κείμενο συνοδεύεται και από μια μικρή άσκηση που εκπλήσσει, αφυπνίζει και οδηγεί σε μια νέα θέαση της καθημερινότητάς μας. Η ανάγνωση του "Βιβλίου της αφύπνισης" είναι μια αξέχαστη, απολαυστική εμπειρία. Μια εμπειρία που μπορεί να οδηγήσει αργά και σταθερά στην εσωτερική μεταμόρφωσή μας. Μια μέρα τη φορά…