Το θάρρος, λέει ο Όσσο, δεν είναι η απουσία φόβου. Αντίθετα, είναι η πλήρης παρουσία φόβου, με το κουράγιο να τον αντιμετωπίσεις. Σε αντίθεση με άλλα βιβλία, τα οποία εστιάζουν σε ηρωικές πράξεις θάρρους υπό εξαιρετικές συνθήκες, το επίκεντρο εδώ είναι στην ανάπτυξη του εσωτερικού θάρρους, το οποίο μας επιτρέπει να οδηγήσουμε την καθημερινότητά μας στην αυθεντικότητα και την ολοκλήρωση. Αυτό είναι το θάρρος να αλλάξουμε όταν χρειάζεται αλλαγή, το θάρρος να υποστηρίξουμε την ίδια μας την αλήθεια, ακόμη κι αν είναι αντίθετη με τη γνώμη των άλλων, και το θάρρος να αποδεχθούμε το άγνωστο παρά τους φόβους μας – στις σχέσεις μας, στην καριέρα μας ή στο διαρκές ταξίδι του ποιοι είμαστε και γιατί βρισκόμαστε εδώ. Τέλος, στο βιβλίο αυτό παρουσιάζονται τεχνικές διαλογισμού, ειδικά σχεδιασμένες από τον Όσσο για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους.