Smile creatine monohydrate 300g πληροφοριεσ: ο μυϊκός σας ιστός αποθηκεύει την κρεατίνη ως φωσφοκρεατίνη. η φωσφοκρεατίνη συντίθεται κατά τη διάρκεια ασκήσεων υψηλής έντασης, όπως τα βάρη, για να παρέχει στο μυϊκό σας σύστημα περισσότερη ενέργεια. πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι έχει ευεργετικά οφέλη στην αύξηση της αθλητικής απόδοσης. oφελη: η κρεατίνη βοηθά το σώμα σας να παράγει περισσότερο atp, η οποία ουσιαστικά βοηθά τους μύες σας να δουλέψουν πιο σκληρά και να λειτουργούν καλύτερα κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική επίδοση σε επαναλήψεις ασκήσεων μικρής διάρκειας υψηλής έντασης. χρηση: αναμειγνύετε 1 δόση προϊόντος ( 3,015 g = 1 κουτάλι δοσομέτρησης= 1 κουτάλι του γλυκού) με 300 ml υγρό της προτίμησής σας.