Η νήψη είναι το όπλο εκείνο που δεν επιτρέπει στους λογισμούς να μας κυριεύσουν, γεννά την προσευχή, την άσκηση, τη γνήσια αγάπη, την πνευματική θέαση του κόσμου και ανοίγει τη δίοδο για την κοινωνία με το Θεό. Η προσευχή είναι η ατμόσφαιρα μέσα στην οποία ζεί η ψυχή. Την οδό της νήψεως και την εμπειρία της προσευχής μας περιγράφει το παρόν βιβλίο.