Συσκευασία 100γρ. (είτε 500γρ., 1κιλό & 5κιλά) που περιέχει βιολογική Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος (σκόνη).(Η τιμή περιλαμβάνει το Φ.Π.Α.)Είναι μια πρωτεΐνη συμπυκνωμένη ταχείας απορρόφησης γεμάτη με αμινοξέα και ιδανική για κατανάλωση μετά την προπόνηση. Ο συμπυκνωμένος ορός γάλακτος είναι περίπου 85% καθαρή πρωτεΐνη ανά δόση, με το υπόλοιπο 15% να αποτελείται από υδατάνθρακες και λιπαρά, ενώ προέρχεται από το γάλα αγελάδας.Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος ΒΙΟ είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πρωτεΐνες για ταχεία απορρόφηση και καλή αφομοιωσιμότητα. Είναι άριστη επιλογή για όλους τους αθλητές που θέλουν να χτίσουν μυς και να κάψουν λίπος. Χάρη στη σύνθεση της, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να την χρησιμοποιήσει αμέσως για να αναγεννήσει και να αναπτύξει τους μυς μετά την προπόνηση.Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται από τους bodybuilders, τους λάτρεις της άσκησης και όσους τρέφονται υγιεινά.Οφέλη για την υγείαΧρησιμοποιείται ευρέως από ανθρώπους που προσπαθούν να αυξήσουν την πρόσληψη πρωτεϊνών προκειμένου είτε να χτίσουν μύες, είτε να διατηρήσουν τους μύες τους, είτε  να βελτιώσουν τη σύνθεση του σώματός τους, είτε να χάσουν βάρος.Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος ΒΙΟ (όπως και άλλες πηγές πρωτεΐνης γάλακτος και κρέατος) περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα.Επιπλέον, η πρωτεΐνη ορού γάλακτος απορροφάται γρήγορα από τους μύες και είναι γνωστό ότι διεγείρει την ανάπτυξή, επισκευή και συντήρησή τους.Υπάρχει αρκετή έρευνα που υποστηρίζει τη χρήση συμπληρώματος πρωτεΐνης ορού γάλακτος για δίαιτες απώλειας βάρους ή για πρόγραμμα διατροφής που έχουν σχεδιαστεί για την αύξηση μυών.Για παράδειγμα, μια μελέτη που συνέκρινε τα συμπληρώματα πρωτεΐνης ορού γάλακτος με τα συμπληρώματα πρωτεΐνης σόγιας διαπίστωσε ότι όταν καταναλώθηκε ορός γάλακτος 30 λεπτά πριν από το γεύμα είχε μεγαλύτερο αντίκτυπο στην όρεξη και την πρόσληψη θερμίδων συγκριτικά με την σόγια.Αυτό οδηγεί σε βελτιώσεις στο σωματικό βάρος και τη σύνθεση του σώματος των υπέρβαρων και παχύσαρκων ανδρών.Φυσικά, δεν είναι μόνο οι bodybuilders που μπορεί να επωφεληθούν από την αυξημένη μυϊκή μάζα, αλλά και μεγαλύτερη σε ηλικία ενήλικοι οι οποίοι τείνουν να χάνουν μυϊκή μάζα με τον χρόνο λόγω της διαδικασίας της γήρανσης. Η πρωτεΐνη μπορεί να τους βοηθήσει να επιβραδύνουν αυτή την διαδικασία και να τους κρατήσει υγιείς και δυνατούς.Τέλος, μια επισκόπηση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrition and Metabolism κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι περισσότερες μελέτες (αλλά όχι όλες) επιβεβαίωσαν τα οφέλη που έχουν τα συμπληρωμάτα ορού γάλακτος αμέσως μετά και πιθανόν, πριν και κατά τη διάρκεια της άσκησης αντίστασης για την ενίσχυση της μυϊκής ανάπτυξης σε υγιείς ενήλικες.Σύμφωνα με μια δήλωση θέσης που δημοσιεύθηκε από την Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας, Διαιτολόγους του Καναδά και το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητικής Ιατρικής, “όταν οι συνολικές πηγές πρωτεϊνών τροφίμων δεν είναι εύκολες ή διαθέσιμες να τις φτάσει κάποιος, τα συμπληρώματα μπορούν να χρησιμεύσουν ως εναλλακτική λύση για να βοηθήσουν τους αθλητές να καλύψουν τις ανάγκες τους σε πρωτεΐνες“.Οφέλη από την λήψη συμπληρώματος πρωτεΐνης• Προάγει την συνολική υγεία του σώματος ,την μυϊκή ενδυνάμωση και αποκατάσταση και την υγεία των οστών και του δέρματος.• Προλαμβάνει τον οργανισμό από την κατάσταση του καταβολισμού• Χρειάζεται η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων από τα 3 μακροθρεπτικα συστατικά για την πέψη των πρωτεϊνών πράγμα που βοηθάει στην απώλεια βάρους• Προάγει την καύση λίπους• Αυξάνει τον κορεσμό• Μπορεί να επηρεάσει θετικά τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμαΕπίσης, μπορείτε να εισάγετε, πριν απο την χρήση, μέσα στον ορό γάλακτος, μερικές σταγόνες απο οποιοδήποτε άρωμα τροφίμων , ώστε να αποκτήσει τη γεύση που επιθυμείτε!Σύσταση100% Bio Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος.Διατροφικός Πίνακας:Πίνακας διατροφικής αξίας v 100 γρΘερμιδική αξία………………………………………………1554 kJ / 367 kcalΠρωτεΐνες………………………………………………………85,0 γρΛιπαρά……………………………………………………………5,0 γρ εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα…….3,3 γρΥδατάνθρακες………………………………………………..3,5 γρ εκ των οποίων σάκχαρα………………………………3,5 γρΑλάτι………………………………………………………………..0,07 γρΙδανικό και για vegetarians.Χρήση:Η λήψη της σωστής ποσότητας πρωτεΐνης στη διατροφή σας είναι σημαντική για τη γενική υγεία. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να προσδιορίσετε τις ανάγκες σας σε πρωτεΐνες.Οι οδηγίες σχετικά με τη διατροφή υποδεικνύουν ότι ένας υγιής ενήλικας πρέπει να καταναλώνει το 10 έως 35% των συνολικών θερμίδων της ημέρας από πρωτεΐνες.Φυσικά, αυτό είναι ένα μεγάλο εύρος. Μπορεί να είναι χρήσιμο να προσαρμόσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών σας ανάλογα με το βάρος και το επίπεδο δραστηριότητάς σας.Οι περισσότεροι από εμάς απαιτούν περίπου 0,4 έως 0,5 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μισό κιλό σωματικού βάρους κάθε μέρα. Αλλά αν κάνετε έντονη άσκηση ίσως χρειαστείτε περισσότερα.Οι αθλητές μπορεί να χρειάζονται από 1,2 έως 1,7 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μισό κιλό σωματικού βάρους ανά ημέρα.Σε γενικές γραμμές, οι αθλητές αντοχής (όπως οι δρομείς και οι ποδηλάτες) έχουν χαμηλότερες ανάγκες σε πρωτεΐνη, ενώ οι αθλητές δύναμης (όπως οι bodybuilders) έχουν υψηλότερες ανάγκες σε πρωτεΐνη μέσα στο παραπάνω εύρος.Παραδείγματα συνθέσεων SmoothieΟ πιο συνηθισμένος τρόπος κατανάλωσης πρωτεϊνών σε σκόνη είναι σε ένα smoothie.Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας συνταγή αναμειγνύοντας φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σπόρους, δημητριακά ή γαλακτοκομικά προϊόντα.Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σκόνη πρωτεΐνης σε σούπες, σπιτικές πρωτεϊνικές μπάρες, μπισκότα και άλλες συνταγές.Προέλευση: ΓερμανίαΠοιότητα: ΒιολογικόΕφαρμογή: Συμπληρώματα διατροφής, δημητριακά, smoothies, διαχείριση βάρους.Πιστοποιήσεις: GR-BIO-10,DE-ÖKO-007, EcoVegΔιατηρείται: Σε σκοτεινό και δροσερό (5oC – 15oC) μέρος