Με βάση πραγματικά υποδείγματα της καθημερινότητας στη δουλειά,στην οικογένεια, στο φιλικό περιβάλλον, στον έρωτα, η ΜαρίΧαντού, κλινική ψυχολόγος, μιλάει για τις φοβίες που μαςπαγιδεύουν άθελά μας και προτείνει τρόπους αλλαγής τηςσυμπεριφοράς μας, ώστε να αντιμετωπίζουμε με βεβαιότητα, χωρίςενοχές, τις δύσκολες καταστάσεις.