Το βιβλίο αυτό περιέχει συμβουλές για το πώς να χειριστείτε ένασωρό καταστάσεις στις οποίες αισθάνεστε άβολα. Σας μαθαίνει πώςνα χαλαρώνετε και να εξετάζετε αντικειμενικά τη δική σαςσυμπεριφορά και των άλλων και σας βοηθάει να αλλάξετε στάσηαπέναντι στα προβλήματά σας και να απολαύσετε τη ζωή στο έπακρο.