iviskospublications.gr

Σε έναν ελληνικό κόσμο ταραγμένο από τις συνεχείς μάχες ανάμεσα σε ομοεθνείς και εξαντλημένο από την ασταμάτητη ροή αίματος για ολόκληρους αιώνες, που τροφοδοτούνταν κρυφά από έναν μεγάλο εχθρό, τους Πέρσες, εμφανίστηκαν οι Μακεδόνες. Ενωμένοι σε ένα μεγάλο βασίλειο και υπό την αρχηγία ενός πανέξυπνου ηγέτη, του Φίλιππου του Β΄, κατάφεραν να επιβάλουν την κυριαρχία τους σε όλον τον ελλαδικό χώρο και να αναλάβουν τα ηνία του τόπου. Ο Φίλιππος Β΄ κατάφερε αυτό που δεν είχαν καταφέρει για αιώνες οι πόλεις – κράτη της Ελλάδας: την ένωση. Το ασταμάτητο μικρόβιο που αρρώσταινε και τελικά κατέστρεφε κάθε δημιουργική πνοή στην Ελλάδα και κατάφερε να υποδουλώσει κάτω από το άρρωστο πέπλο του όλες εκείνες τις μεγάλες πόλεις της αρχαιότητας, την Αθήνα, τη Σπάρτη, τη Θήβα, την Κόρινθο κ . ά., έφτασε πλέον στα όριά του. Αρχικά ο Φίλιππος και συνεχιστής του ο γιος του ο Αλέξανδρος ο Γ΄, ο επονομαζόμενος Μέγας, κατάφεραν να γιατρέψουν την Ελλάδα από την αρρώστια της αυτοκαταστροφής και με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, αφού ανέλαβαν τα ηνία όλων των πόλεων, οδήγησαν για πρώτη φορά στην ιστορία του έθνους έναν στρατό που έβγαινε έξω από τα στενά όρια της Ελλάδας με σκοπό την επίθεση εναντίον ενός υπεργίγαντα της εποχής εκείνης, της Περσίας. Το στρατηγικό δαιμόνιο του Αλέξανδρου και η αστείρευτη αγάπη των στρατιωτών του προς το πρόσωπό του ήταν οι κινητήριες δυνάμεις που ώθησαν τον μικρό εκείνο στρατό, μόλις 30.000 ανδρών, να επιτεθούν και να καταλύσουν τη μεγαλύτερη δύναμη της εποχής εκείνης. Ο Αντίμαχος και όλοι οι απλοί Μακεδόνες άφησαν πίσω τους τις οικογένειές τους, τους τόπους τους και τα χωριά τους. Άφησαν πίσω τους τον απλό τρόπο ζωής τους και αφού έγιναν καλοί στρατιώτες, καλύτεροι και από τους τρομερούς Σπαρτιάτες, έτρεξαν στα πέρατα του τότε γνωστού κόσμου ακολουθώντας τον Βασιλιά τους Αλέξανδρο στο όνειρό του, που έγινε και δικό τους όνειρο… Απόσπασμα από το βιβλίο «Από απέναντι ακούγαμε τη φασαρία του εχθρού. Τα τύμπανα χτυπούσαν, η βοή των ανδρών ανέβαινε μέχρι τον ουρανό και εμείς την ακούγαμε και οι καρδιές χτυπούσαν όλο και πιο δυνατά. Ανάμεσα σε όλα ακούγονταν ελληνικές φωνές από απέναντι που μας καλούσαν να φύγουμε, να τα παρατήσουμε, και τότε φουντώναμε και αγριεύαμε περισσότερο. Μάθαμε αργότερα ότι υπήρχε ένας μεγάλος αριθμός Ελλήνων μισθοφόρων στον περσικό στρατό. Οι άκρες των σαρισών μας έτρεμαν, καθώς έφτανε ως εκεί η αγωνία μας και το άγριο χτύπημα της καρδιάς μας. Κοιτούσα πότε αριστερά και πότε δεξιά. Από τη μια είχα τον Αριστόμαχο και από την άλλη τον Κλεομένη, αγαπημένους φίλους από το χωριό μου. Θα έδινα και την ψυχή μου για να τους προστατέψω από τα φονικά χτυπήματα της μάχης. Μα και αυτοί το ίδιο θα έκαναν. Ο ένας στηριζόταν πάνω στον άλλο, και έτσι με αυτήν την ελπίδα πηγαίναμε στη μάχη».

«Διάβασα το “Εκτός των τειχών” σχεδόν παιδί, γύρω στα 1970, και αμέσως μού “είπε” πολλά πράγματα. Έκτοτε επανερχόμουνα ταχτικά, ξανά και ξανά, υπήρχαν κομμάτια που τα είχα μάθει απέξω». Δημήτρης Φύσσας συγγραφέας Ο Βασιλικός έχει πάντα την ανάγκη να ζει «εκτός των τειχών», σύμφωνα με τον τίτλο του πρώτου κειμένου αυτού του βιβλίου. Σ’ αυτό ο ίδιος δεν κάνει τίποτα άλλο από το να συνεχίζει τη γραμμή της ανεξάρτητης και ενωτικής δράσης που υπήρξε η γραμμή του Λαμπράκη και της γενιάς που αναφερόταν σ’ αυτόν, μια γενιά που άφηνε πίσω της την τραγική κληρονομιά του εμφυλίου πολέμου και ξανάρχιζε τον διάλογο από την αρχή όπως την επαύριο της απελευθέρωσης. Πρέπει να αναφερθούμε στη σύντομη περίοδο της συνειδητοποίησης και των βίαιων συγκρούσεων που αρχίζει με τον «μαραθώνιο» της ειρήνης που έκανε ο ανεξάρτητος βουλευτής και καθηγητής της ιατρικής Γρηγόρης Λαμπράκης το 1963, και τη δολοφονία του ένα μήνα αργότερα, ως την εκλογή της κυβέρνησης του Παπανδρέου, και τη διάλυσή της μετά το πρώτο πραξικόπημα, το πραξικόπημα του βασιλιά Κωνσταντίνου, το 1965. Στην εποχή αυτή αναφέρονται τα κείμενα αυτού του βιβλίου. Δοκίμια, έρευνες, διηγήματα δημοσιευμένα σε αθηναϊκά περιοδικά την περίοδο 1962-65. Δημοσιογραφία ποιότητας. Κι όταν λέμε ποιότητα εννοούμε κατ’ αρχάς την ακριβή πληροφόρηση του κοινού και κατά δεύτερο, αλλά καθόλου αμελητέο λόγο, τον πλούτο και τη φροντίδα της γραφής. Italo Calvino Απόσπασμα από τον πρόλογο της ιταλικής έκδοσης του βιβλίου «Εκτός των τειχών», (1972) *** «Διάβασα το “Εκτός των τειχών” σχεδόν παιδί, γύρω στα 1970, και αμέσως μού “είπε” πολλά πράγματα. Έκτοτε επανερχόμουνα ταχτικά, ξανά και ξανά, υπήρχαν κομμάτια που τα είχα μάθει απέξω. Γιατί η δύναμη του λόγου του είναι εξαιρετική, και πολύ λίγο έχει χάσει τη φρεσκάδα της στις ενδιάμεσες δεκαετίες. Και είναι αξιοσημείωτο ότι σε κείμενα τέτοιας ηλικίας η γλώσσα είναι σα σημερινή. Θυμίζω δε ότι από το βιβλίο τούτο επιβλήθηκε στο καθημερινό νεοελληνικό λεξιλόγιο η έκφραση “εντός / εκτός των τειχών”» Το βιβλίο πρωτοβγήκε το 1966. Σε αυτή την έκδοση συνοδεύεται από τον πρόλογο του Ίταλο Καλβίνο που γράφτηκε αργότερα για την Ιταλική έκδοση. Κινείται στο μεταίχμιο μεταξύ ρεπορτάζ, μαρτυρίας, ντοκουμέντου, μυθοπλασίας και ημιδοκιμίου. Υπάρχουν κομμάτια που δεν ανήκουν εμφανώς σε μία κατηγορία, υπάρχουν άλλα που εκ των προτέρων το δηλώνουν ότι ανήκουν σε δύο ή περισσότερες. Αν και τα κείμενα είναι ρεαλιστικά στο σύνολό τους, φορές φορές γλιστράνε εκ προθέσεως στο συμβολισμό, στο όνειρο, στο σουρεαλισμό ή στην ποίηση (και κυριολεκτικά). «Συνολικά, πρόκειται για ένα συγγραφικό αμάλγαμα που δείχνει ζωντανά πολλές πτυχές της ζέουσας Ελλάδας του 1963-65. Ιστορικοπολιτικά, μιλάμε για τη δολοφονία του Λαμπράκη, την πτώση του Καραμανλή, τις δυο εκλογές που κέρδισε ο Παπανδρέου, τα Ιουλιανά, το φόνο του Πέτρουλα και την εποχή των αποστατών. Αλλά πολλά κείμενα δεν είναι ευθέως ιστορικοπολιτικά. Τα ιστορικά γεγονότα υπάρχουν συνήθως στα πίσω τραπέζια, ενώ στα μπροστινά εμφανίζονται διάφοροι πραγματικοί ή φανταστικοί ήρωες. Ο ασφαλίτης που ζητάει μια μεγάλη «κούκλα σαλονιού» για την αρραβωνιαστικιά του, ο σκηνοθέτης που υποτίθεται ότι πληροφορεί για την ταινία του, οι ρακοσυλλέκτες που έχουν πρόβλημα με τους “μύλους”, οι καπνεργάτριες της Καβάλας που μένουν άνεργες, οι οικογένειες πολιτικών κρατουμένων και οι «άρτι απολυθέντες» κρατούμενοι, τα παιδιά των καφενείων, οι υποψήφιοι μετανάστες, ο μισότρελος αξιωματικός του στρατού, οι διασωθέντες από τη μεγάλη κατολίσθηση που εξαφάνισε το Μικρό Χωριό, ο ομιλητής που εκτροχιάζεται στην “Ωραία Έδεσσα”, η ηγερία Πηδαχθόη, οι κρίνοντες τη σαλονικώτικη αρχιτεκτονική και τόσοι άλλοι, όχι μόνο παράγουν ιστορία εντονότερα από τα καθαυτό ιστορικά πρόσωπα, αλλά αποτελούν σκίτσα που δεν ξεχνιούνται ποτέ». Δημήτρης Φύσσας, συγγραφέας

Βιώνουμε τις ζωές μας σαν να μην έχουν τέλος, αφήνουμε τον χρόνο να περνά άσκοπα, μέσα σε σιωπές και, όταν έρχεται η στιγμή του απολογισμού, η μετάνοια δεν έχει τη δύναμη να μας λυτρώσει. Αυτή είναι η ιστορία δύο ανθρώπων, που θα μπορούσαμε να είμαστε όλοι μας. Δύο νέων που άφησαν τον έρωτά τους να σβήσει, πνιγμένοι στον εγωισμό τους. Που πλήγωσαν την ψυχή και το σώμα τους, αρνούμενοι ν’ αφήσουν τις καρδιές τους ελεύθερες, να επιτρέψουν στο στόμα τους να εκστομίσει αλήθειες στη σωστή στιγμή. Και όταν φάνηκε να δημιουργείται γι’ αυτούς μια δεύτερη ευκαιρία, ένα μίσος, που δεν τους αφορούσε, έδρασε καταλυτικά. Η μοίρα όμως, μυστήρια και γενναιόδωρη, είχε κάνει τους δικούς της υπολογισμούς για παλιούς και νέους πρωταγωνιστές… Η ιστορία της Ειρήνης Οντόγκ-Κατωπόδη ξεκίνησε να γράφεται όταν στα μάτια της μια έκρηξη, όπως αυτή που περιγράφει στις σελίδες της, ήταν μάλλον ένα εύρημα που θα εξέλισσε την ιστορία της, παρά μια ζοφερή πραγματικότητα. Μια πραγματικότητα που κάνει ακόμα πιο έντονη την υπενθύμιση ότι αξίζει να ζούμε για τις στιγμές, να μιλάμε όταν πρέπει και να μην αφήνουμε ανοιχτούς λογαριασμούς που κάποια στιγμή θα κληθούμε να πληρώσουμε. Απoσπάσματα από το βιβλίο Πυκνοί καπνοί, ασφυξία, στάχτες, αίμα… Ανάμεσα στη σκόνη και στους καπνούς, ανοιχτά μάτια τρυπούν τον χώρο. Ζωντανοί-νεκροί δίπλα σε ματωμένες σάρκες. Παιδικά δάχτυλα σφηνωμένα σ’ ένα τόπι. Λευκές πορσελάνες, θρύψαλα. Κομματιασμένα τραπέζια. Βελούδα που στάζουν αίμα. Σπασμένα κόκκινα τούβλα, πολύχρωμα γυαλιά. Όλεθρος. Ταινία τρόμου. Το πέρασμα του Σατανά. Δίπλα σ’ ένα ανθρώπινο μέλος μια παιδική κούκλα συνεχίζει να χαμογελά, περιγελώντας την ευμετάβλητη ανθρώπινη φύση. Μια ματιά που προδίδει λατρεία, ένα ταξίδι στο παρελθόν, μια παγωμένη στιγμή στον χρόνο… Σιωπή… Το σώμα της γυμνό πάνω στο χειρουργικό κρεβάτι. Κρύωνε. Δεν μπορούσε να ανταπεξέλθει στην άνιση μάχη με το άψυχο και παγωμένο μέταλλο του κρεβατιού. Ο χώρος γύρω της λευκός, με πόρτες δεξιά και αριστερά. Μυρωδιά αντισηπτικού και βάμματος ιωδίου πλανιόταν στην ατμόσφαιρα. Μόνη. Που και που καμιά νοσοκόμα να βγαίνει από μια πόρτα και να μπαίνει σε μια άλλη, χωρίς να της δίνει σημασία. Από κάποιον κλειστό χώρο, φωνές και γέλια. Από κάποιον άλλο, εντολές γιατρών και κλαγγές εργαλείων. Πάγωνε. Τώρα, όμως, το κρυστάλλινο μπολ είχε ελάχιστες καραμέλες. Είχε γευτεί λαίμαργα και αδίστακτα τις περισσότερες. Τουλάχιστον έτσι ένιωθε. Πάνω στη μεγάλη της λαχτάρα, δεν είχε δώσει την απαραίτητη σημασία στη γεύση της καθεμιάς. Τις είχε καταβροχθίσει με βουλιμία. Πέντε-έξι είχαν απομείνει στο μπολ.

Μια φορά κι έναν καιρό, ζούσε στα βάθη της θάλασσας ένα ψαράκι με τη μαμά του. Φιρφίρης το όνομά του, γιατί όλη μέρα κουνούσε την ουρά του, κάνοντας φιρ, φιρ, φιρ! Καθώς ανοιγόκλεινε το στοματάκι του, πολλές φυσαλίδες σχηματίζονταν. Πόσο του άρεσε να παίζει μαζί τους! Τις χάζευε και αυτές, μικρές, μεγάλες, μεγαλύτερες έμπαιναν στη σειρά, φτιάχνοντας ένα ζωντανό μονοπάτι, που οδηγούσε στην επιφάνεια της θάλασσας.

Μία νέα κοπέλα, που βρίσκεται σε αδιέξοδο, ζητά βοήθεια από μία ψυχοθεραπεύτρια στην αρχή της καριέρας της. Από την πρώτη στιγμή η ψυχοθεραπεύτρια νιώθει βαθιά επιθυμία να βοηθήσει τη νεαρή κοπέλα να βρει τα πατήματά της. Στην πορεία της σχέσης τους, όμως, ανακαλύπτει ότι τα πράγματα δεν είναι καθόλου εύκολα κι απλά – ούτε για τη μία, ούτε για την άλλη. Μέσα από τη συνεργασία τους πυροδοτούνται έντονα συναισθήματα, αναδύονται αναμνήσεις, γιατρεύονται πληγές και δημιουργούνται μαθήματα ζωής και για τις δύο, οδηγώντας τις ηρωΐδες στη λύτρωση… Η συγγραφέας, ψυχοθεραπεύτρια και η ίδια, έγραψε το βιβλίο με σκοπό αυτό να αποτελέσει ένα βιωματικό εγχειρίδιο για νέους θεραπευτές, αλλά και να δώσει κάποιες πληροφορίες και ίσως και το έναυσμα σε όσους επιθυμούν, αλλά ίσως δεν τολμούν, να μπουν στον κόσμο της ψυχοθεραπείας. Αποσπάσματα από το βιβλίο Ζήλια σκέφτηκα αμέσως. Ο μεγαλύτερος μύθος στην ιστορία των σχέσεων είναι ότι, όσοι αγαπάνε, ζηλεύουν. Οι αλήθειες της ζήλιας είναι εντελώς διαφορετικές. Ζηλεύουν όσοι είναι ανασφαλείς, όσοι φέρνουν τα άσχημα, πρώιμα βιώματά τους στην κάθε νέα τους σχέση. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν μία δύσκολη σχέση με τις μητέρες τους, αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, ειδικά στην Ελλάδα. Υπάρχει το παγκόσμιο θέμα της ζήλιας τής μητέρας προς την κόρη, που είναι πάντα νεότερη, πιο όμορφη, με περισσότερες ευκαιρίες. Στην Ελλάδα, όμως, υπάρχει και η αιώνια μητρική θυματοποίηση. Η μητέρα που έχει επιλέξει να παρατήσει κυριολεκτικά τη ζωή της, όσα μέχρι τότε την έκαναν χαρούμενη, για να μεγαλώσει τα παιδιά της… Το βλέμμα της, κάτι ανάμεσα σε θυμό και απογοήτευση, επιβεβαίωσε τις σκέψεις μου. Βρισκόμουν σε ένα απίστευτο δίλημμα εκείνη τη στιγμή, ανυπέρβλητο για την αρχάρια θεραπεύτρια που ήμουν ακόμη. Από τη μία πλευρά, το αιώνιο πρόβλημα των προσωπικών αποκαλύψεων. Από την άλλη όμως… ένιωθα ότι αν δεν της έδινα εκείνη τη στιγμή ένα μικρό κομμάτι από εμένα, θα με κατέτασσε στην ίδια κατηγορία με τους υπόλοιπους υποκριτές της ζωής της, που δεν μοιράζονται προσωπικά τους δεδομένα για να μπορούν να έχουν το πάνω χέρι στην κριτική που της ασκούν. Επέλεξα να το ρισκάρω…

Για αμέτρητους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, τα λόγια της Louise Hay έχουν λειτουργήσει κυριολεκτικά ως φάρος, οδηγώντας τους στο φως μιας καλύτερης ζωής. Η Cheryl Richardson ήταν ένα από τα πολλά άτομα που επηρέασεσε μεγάλο βαθμό η Louise… προτού εξελιχθεί και η ίδια σε διάσημη και επιτυχημένη συγγραφέα. Oπότε τι συμβαίνει όταν οι δυο τους συνδυάζουν από κοινού τησοφία τους σε ένα βιβλίο; Το αποτέλεσμα είναι αυτό που τώρα κρατάς στα χέρια σου. Καθώς η Louise και η Cheryl επιδίδονται σε μία σειρά από καθοριστικής σημασίας, απέριττης σοφίας και από καρδιάς συζητήσεις, θα αισθανθείς σαν να βρίσκεσαι σε γεύμα με την αγαπημένη σου παρέα και ταυτόχρονα σε μια «τάξη για προχωρημένους», όπου διδάσκουν δυο ηγέτιδες του κινήματος αυτο-βελτίωσης. Η Louise και η Cheryl καταπιάνονται με μια ευρεία γκάμα κρίσιμων θεμάτων, όπως: • πώς να αγαπάμε τον εαυτό μας και το σώμα μας • πώς να βιώνουμε την καθημερινότητα με επίγνωση • πώς να φέρνουμε πραγματική ευημερία και αφθονία στον κόσμο • πώς να οικοδομούμε θετικές σχέσεις – τόσο με την οικογένεια και τους φίλους, όσο και στον χώρο εργασίας • πώς να αντιμετωπίζουμε τον θάνατο με αξιοπρεπή και ειρηνικό τρόπο, και πολλά άλλα. Αυτές οι δυο εκπληκτικές γυναίκες είναι η ζωντανή απόδειξη τού ότι οι πνευματικές αρχές που συζητούν σε αυτό το βιβλίο πραγματικά έχουν αποτελέσματα. Καθώς το διαβάζεις, θα ανακαλύψεις ότι και εσύ έχεις την ικανότητα να δημιουργήσεις μια εξαιρετική ζωή!

Μέσα στην αχλή της πιο παλιάς Iστορίας, εκεί που οι μύθοι συναντούν την πραγματικότητα πάνω στα νησιά του Αιγαίου, ξεπροβάλλει αχνά ένας από τους μεγαλύτερος αρχαίους ελληνικούς πολιτισμούς. Ο Μινωικός. Παλιός και ξεθωριασμένος, ναι, αλλά όχι ξεχασμένος, γιατί μέχρι και σήμερα φτάνουν οι κραδασμοί από την πολύχρονη παρουσία του πάνω στην Κρήτη και όλα τα νησιά του Αιγαίου. Ανάμεσα στα στενά του Ακρωτηρίου και κάτω από τη σκέπη του τρομαχτικού ηφαιστείου της Στρογγύλης, γεννιέται ένας έρωτας που, κυνηγημένος από τη φωτιά και τους πολέμους, έμελλε να ολοκληρωθεί μετά από πολλές περιπέτειες. Ο Ίσανδρος και η Μελανθώ μας οδηγούν, μέσα από την αγάπη τους, στα στενά δρομάκια του Ακρωτηρίου, στα παλάτια της Κνωσού, στη Χώρα της Αθήνας και της Κυθέρειας, ψάχνοντας ο ένας τον άλλον. Το τεράστιο ηφαίστειο κατέστρεψε τις ζωές τους, αλλά η θάλασσα του Αιγαίου τις κράτησε σε επαφή. Αποσπάσματα από το βιβλίο Έπλεε ο Θαλασσοκράτης ανάμεσα στα άλλα πλεούμενα που ήταν στολισμένα με πολύχρωμες σημαίες, σημάδι η καθεμιά της πόλης από όπου προερχόταν και ένα γύρω στην προκυμαία χιλιάδες άνθρωποι ήταν στοιβαγμένοι, χαιρετώντας τους δικούς τους ανθρώπους, που ήταν έτοιμοι να αποπλεύσουν. Όλοι οι άντρες από κάτω φώναζαν κι αυτοί με τη σειρά τους, γελούσαν και χαίρονταν που έβλεπαν σιγά-σιγά να ανοίγεται μπροστά τους η όμορφη Κρήτη, η θαυμαστή Κρήτη, η πανάρχαια Κρήτη. Καθώς πλησίαζαν προς τις ακτές της, άρχισαν να μυρίζουν τις μυρωδιές της. Ήταν η τελευταία φορά που θα έβλεπαν το στόλο τους. Ήταν η τελευταία φορά που η Κρήτη θα ήταν τόσο δυνατή. Όλες εκείνες οι γενιές των ανθρώπων που για εκατοντάδες χρόνια κόπιαζαν και δημιουργούσαν, ονειρεύονταν, τραγουδούσαν, ταξίδευαν, ερωτεύονταν, γεννιόντουσαν, μεγάλωναν και πέθαιναν, είχε αποφασισθεί να σταματήσουν να υπάρχουν. Ουρλιάζοντας βγήκαν μέσα από την τρύπα του ηφαιστείου και παρέσυραν μαζί τους φωτιά και λάβα. Τράβηξαν μαζί τους την ξηρά και τη θάλασσα και ό,τι άλλο βρήκαν στο διάβα τους. Τίποτε τώρα δεν μπορούσε να τα σταματήσει, ούτε και οι Θεοί.

Τι συμβαίνει όταν συναντώνται δύο από τους κορυφαίους πνευματικούς δασκάλους όλων των εποχών; Σε μια ιστορική, μαγική συνάντηση/συζήτηση του Δρος Wayne Dyer μετην Esther Hicks και τη σοφή συλλογική συνειδητότητα Abraham, ο Wayne υποβάλλει τις ερωτήσεις που έχει συσσωρεύσει κατά τη διάρκεια των σαράντα ετών της πνευματικής του πορείας και ο Abraham του απαντά σε όλες! Το βιβλίο είναι καρπός αυτής της εκπληκτικής συνάντησης, με επίκεντρο τη Συν-δημιουργία και τη Συνειδητή Κατασκευή Πραγματικότητας με τη δύναμη του νου. Μεταξύ πολλών άλλων, στις σελίδες του θα βρούμε πολύτιμα μυστικά για μία σειρά από θέματα που περιλαμβάνει η τέχνη της Συν-δημιουργίας όπως: • Η χρήση των Θετικών Βεβαιώσεων • Η Εμπνευστική Στοχοθεσία • Τα κλειδιά του Νόμου της Έλξης • Πώς λίγοι μπορούν να επηρεάσουν εκατομμύρια • Πώς να αλληλεπιδρούμε θετικά με όσους «αποχώρησαν» • Πώς μπορούμε να αυτο- προγραμματιζόμαστε πριν τον ύπνο • Πώς να ακολουθούμε αυτό που νιώθουμε • Ο ρόλος των Αναληφθέντων Διδασκάλων • Πώς εξαλείφουμε τα λάθη του παρελθόντος • Πώς αποκτούμε Εμπιστοσύνη στον Εαυτό μας • Αυτο-θεραπεία Αποσπάσματα από το βιβλίο Οι διδαχές που παρουσιάζονται εδώ προσφέρουν μία ευκαιρία για να συν-δημιουργήσετε μία ζωή γεμάτη από ενθουσιασμό, ευτυχία και την αίσθηση ότι πάντοτε κινείστε προς τον στόχο σας. Μία ζωή απόλυτα εναρμονισμένη με την Πηγή της Ύπαρξής μας. Πριν από πολλά χρόνια, έξι λέξεις με έβαλαν σε ένα μονοπάτι εξερεύνησης της δύναμης που βρίσκεται στον ίδιο μου τον νου: Γίνεσαι αυτό που όλη μέρα σκέφτεσαι. Τώρα, στο βιβλίο αυτό, ο Αβραάμ μου υπενθυμίζει πως γι’ αυτήν τη θαυμάσια αλήθεια δεν υπάρχουν εξαιρέσεις. Από όλα τα βιβλία που έχω γράψει και όλα τα έργα που είχα την ευλογία να προσφέρω στον κόσμο, αισθάνομαι πως όσα μου δόθηκαν από τον Αβραάμ σε αυτήν τη συζήτηση, είναι οι σημαντικότερες και πιο πρακτικές πληροφορίες που θα λάβετε ποτέ. Σας παροτρύνω, καθώς θα διαβάζετε αυτές τις σελίδες,να ασκήσετε τη φιλοσοφία που έχει χαρακτηρίσει ολόκληρη τη δική μου ενήλικη ζωή– δηλαδή να έχετε νου που να είναι ανοιχτός στα πάντα και προσκολλημένος σε τίποτα. Ο Νόμος της Έλξης λειτουργεί ακόμη και τώρα, όσο διαβάζετε αυτές τις γραμμές, και όπως μου είπε ο Αβραάμ, «Το Σύμπαν δεν ακούει αυτά που λες· το Σύμπαν ακούει αυτά που αισθάνεσαι». – Dr. Wayne Dyer «Ήξερα από την πρώτη φορά που έγινα αγωγός του Αβραάμ, ότι αυτή η παράξενη αλλά υπέροχη εμπειρία συνέβη εξαιτίας της ισχυρής επιθυμίας του συζύγου μου, Jerry Hicks. Η επιθυμία του να βοηθάει τους άλλους, να εξυψώνει το πνεύμα τους και να καταλάβει πώς λειτουργεί ο κόσμος και για ποιον λόγο είμαστε εδώ, ήταν σίγουρα ο λόγος που ο Αβραάμ ξεκίνησε να ρέει διαμέσου μου.» «Ήξερα πως ο Jerry είχε κυριολεκτικά επικαλεστεί τον Αβραάμ μέσω της ζωής που είχε ζήσει και των αναπάντητων ερωτημάτων που είχε συσσωρεύσει. Και έτσι, στην αρχή και για τα πολλά χρόνια που ακολούθησαν,η πλειοψηφία των απαντήσεων του Αβραάμ ήρθαν ως άμεση απόκριση στις ερωτήσεις του Jerry. Καθώς ο καιρός περνούσε και ξεκίνησαν όλο και περισσότεροι άνθρωποι να αλληλεπιδρούν με τον Αβραάμ, το εύρος των απαντήσεων μεγάλωσε και το μήνυμά τους έγινε πιο ευρύ και βαθύ.» – Esther Hicks

Υιοθετήστε τις Εννέα Πολύτιμες Αρχές που σας προτείνει ο δρ Wayne Dyer και… Σταματήστε να αναλώνεστε σε έναν τρόπο ζωής ασύμβατο με τις επιθυμίες σας. Μάθετε πώς να σκέφτεστε αυτό που πραγματικά θέλετε. Προσελκύστε τους κατάλληλους ανθρώπους, τα απαραίτητα μέσα και τις ευνοϊκές συγκυρίες που θα κάνουν τα όνειρά σας πραγματικότητα, εδώ και τώρα. Παίρνουμε ό,τι σκεφτόμαστε, είτε το θέλουμε είτε όχι!

Ένα μικρό, σκανταλιάρικο ψαράκι ξελογιάζεται, ενώ παίζει με τις αγαπημένες του μπουρμπουλήθρες. Την ανεμελιά και τη χαρά, διαδέχονται η αγωνία, ο φόβος και η λύπη, καθώς το ψαράκι πιάνεται στα δίχτυα των ψαράδων και μοιραία γνωρίζει τον κόσμο της στεριάς. Ψύχραιμο, έξυπνο και τολμηρό θα αποδείξει πως είναι το μπαρμπουνάκι. Δεν αφήνεται στις δυσκολίες. Η επιθυμία του να ξαναβρεί τη μαμά του και την όμορφη μπουρμπουληθροπαρέα του, του δίνει τη δύναμη να ενεργοποιήσει τις δυνατότητες της ταλαντούχας ουρίτσας του. Έτσι κερδίζει τον θαυμασμό της Αφρατούλας, της μαγείρισσας και τη συμπάθεια του Γατούλη. Ναι! Του γάτου! Που θα τον βοηθήσει να γυρίσει πίσω στο κόσμο της θάλασσας. Όμορφες εικόνες. Ήχοι ζωντανεύουν και γλυκά ταξιδεύουν στο όνειρο τα μικρά παιδιά. Ένα διήγημα, που μαζί με το φιλί της καληνύχτας θέλει να στείλει ένα μήνυμα σε κάθε παιδί: ‘Βασίσου στη δύναμη που κρύβεις μέσα σου και νίκησε τις δυσκολίες!’

Δεκαετία του ’90. Δυο παιδιά αναπτύσσουν μια δυνατή φιλία και έχοντας αυτήν για διαβατήριο, πορεύονται προς τον ανδρισμό τους. Η εργασία στην Πυροσβεστική θα γίνει κοινή τους μοίρα και η μετάβαση στον κόσμο των ευθυνών φυσική εξέλιξη. Ο Στέφανος, σταθερός και ισορροπημένος χαρακτήρας, θα έχει πάντα τον ρόλο του “προστάτη” για τον μικρότερο φίλο του Θωμά, ο οποίος, επιρρεπής στην απερισκεψία και στον κίνδυνο, θα δει γρήγορα οικογένεια και καριέρα να φθείρονται απ’ τις επιλογές του. Και τότε η ρόδα της ζωής θα κυλήσει με γοργούς ρυθμούς προς το σκοτάδι. Με φόντο ένα ολέθριο διαζύγιο, ο Θωμάς θα διεισδύσει στον κόσμο του τζόγου και των κυκλωμάτων εμπορίας λευκής σαρκός και θα συνεργαστεί με άτομα αδίστακτα κι επικίνδυνα. Θα ζήσει από κοντά το παιχνίδι αλληλοεξόντωσης μεταξύ ανθρώπων της νύχτας, που κινούν τα νήματα του trafficking γυναικών, τη στιγμή που ο φίλος του Στέφανος θα προσπαθεί να τον συνετίσει και να του βρει διεξόδους. Η Αγνή, ταλαιπωρημένη και ηττημένη από τον Θωμά, θα ξαναζήσει τον έρωτα απ’ την αρχή και θα μισήσει τον πρώην άντρα της σαν τον χειρότερο εχθρό της. Ο δρόμος χωρίς επιστροφή και η καταστροφή αναπόφευκτη. Ο Θωμάς θα βιώσει το μεγαλύτερο “δίλημμα” της ζωής του ανάμεσα στον θάνατο και τον θάνατο. Θα μπορέσει να ξεφύγει για μια ακόμη φορά από τα ίδια του τα λάθη; Θα αποδεχτούν ο Στέφανος με την Αγνή την τελευταία και “εξωφρενική” επιθυμία του; Είναι πράγματι οι «Χίλιοι τρόποι να πεθάνεις», η μόνη λύση για να σβηστούν τα αμαρτήματα και να υπάρξει ένα καλύτερο μέλλον για όλους; Σχόλιο για το βιβλίο Xίλιοι τρόποι να πεθάνεις! Ένα βιβλίο που διαβάζεται απνευστί. Κι ένας συγγραφέας που καταφέρνει να σε παρασύρει μαζί του σε μια κατάδυση προς την άβυσσο της ψυχής ενός αυτοκαταστροφικού ανθρώπου, ενώ παράλληλα σε κάνει συνοδοιπόρο σε μια διαδρομή μέσα από σκοτεινά και δαιδαλώδη σοκάκια, για να σε φτάσει στο άβατο της παρανομίας, στις χαμένες συνειδήσεις, στις χαμένες ζωές. Ο έρωτας παρών, αλλά σε ρόλο δεύτερο, “παράπλευρο θύμα” καταστάσεων που ξεπερνούν τα συνήθη ανθρώπινα ζητούμενα. Γραφή λιτή κι απέριττη, που δεν εξωραΐζει χαρακτήρες και σκηνικά, αλλά πώς αλλιώς να περιγράψεις το έγκλημα; Μόνο με σκληρότητα, όπως σκληρό είναι το ίδιο απ’ τη φύση του. Δυνατό στοιχείο, η πιστή χρονική τοποθέτηση σε σχέση με γεγονότα της Ελλάδας, που συντελεί στην ακόμα καλύτερη κατανόηση της πορείας και εξέλιξης μιας ιστορίας που δίνεται με τέτοιο ρεαλισμό σαν ο ίδιος ο συγγραφέας να μην είναι ένας απλός αφηγητής, αλλά μέλος ενός παράνομου κυκλώματος, δεμένος κι αυτός στα πλοκάμια του. Κατερίνα Γκούνα Συγγραφέας – Εκπαιδευτικός

«Η τροφή να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακο η τροφή σου» Όσο κι αν έχει γραφτεί και ειπωθεί αυτή η φράση-κλειδί του Ιπποκράτη, ελάχιστα κατανοητή παραμένει η μεγάλη και συμπυκνωμένη της αλήθεια. Η σύγχρονη, κυρίαρχη τάση στην πρόληψη και τη θεραπεία των ασθενειών δεν αναζητά τις αιτίες αλλά προσπαθεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Όμως, η έντονη τοξίνωση από την κακή διατροφή και το μολυσμένο περιβάλλον οδηγεί τον οργανισμό μας σε χρόνια φλεγμονή, η οποία αποτελεί τη βάση για την εξέλιξη των ασθενειών. Η Ιπποκράτειος Διατροφή είναι ένα ολοκληρωμένο διατροφικό σύστημα που βασίζεται στις αρχές του μεγάλου Έλληνα γιατρού για την πρόληψη και τη θεραπεία μέσω των τροφών, αλλά και στη σοφία της ελληνικής παράδοσης. Χάρη στη μεγάλη αποτελεσματικότητά της, κερδίζει διαρκώς έδαφος και διεθνή αναγνώριση στο χώρο της εναλλακτικής, ολιστικής θεραπευτικής. Στηρίζεται στην κατανάλωση των ζωντανών, πλήρων, ανεπεξέργαστων τροφών όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και τα βότανα και ορίζει με σαφήνεια το τι δεν πρέπει αλλά και το τι πρέπει να τρώμε. Η εφαρμογή της: -Καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες που τον φορτώνει ο σύγχρονος τρόπος ζωής. -Προστατεύει την υγεία από αυτοάνοσες και φλεγμονώδεις παθήσεις –που έχουν πλέον πάρει διαστάσεις επιδημίας– καταπολεμώντας τις αιτίες τους και όχι μόνο τα συμπτώματα. -Αδυνατίζει, οδηγώντας σε γρήγορη, υγιεινή και μόνιμη απώλεια του περιττού βάρους. -Βελτιώνει εντυπωσιακά την ποιότητα ζωής, καταπολεμώντας αλλεργίες, πονοκεφάλους, προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος, διαταραχές ύπνου και αρθριτικούς πόνους. -Χαρίζει υγεία, ζωντάνια, δύναμη κι ευεξία!

«Αν είχα διαβάσει το “Αγάπη μου απόψε θ’ αργήσω” ένα χρόνο πριν (μόλις χώρισα), θα είχα κερδίσει έναν ολόκληρο χρόνο που πέρασα βυθισμένη στην άβυσσο!» Τζόις Ευείδη ηθοποιός Λίγα λόγια για το βιβλίο Για τις περισσότερες γυναίκες η «αντρική ερωτική φύση» παραμένει τόσο μυστηριώδης και ακατανόητη, ώστε να αντιμετωπίζουν το θέμα της απιστίας είτε σαν κάτι που συμβαίνει «μόνο στις άλλες», είτε σαν το «τέλος του κόσμου» όταν το βιώσουν πλέον προσωπικά. Κι όμως, με την κατάλληλη γνώση και πληροφόρηση, η αντρική απιστία αντιμετωπίζεται έξυπνα, ρεαλιστικά και, κυρίως, αποτελεσματικά. Σε αυτό το βιβλίο-οδηγό, η Δρ. Φαίδρα Λογοθέτη αποκαλύπτει με τρόπο απλό αλλά και επιστημονικό όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να διαφυλάξεις μια ευτυχισμένη συντροφική σχέση. Μεταξύ άλλων, θα μάθεις: -Ποιοί είναι οι τύποι των άπιστων αντρών και πώς να τους αναγνωρίζεις -Πώς να λειτουργείς μέσα στη σχέση, ώστε να ελαχιστοποιήσεις την πιθανότητα να σε απατήσει ο σύντροφός σου -Πώς να τον χειριστείς όταν φλερτάρει μπροστά σου -Ποια είναι τα «σημάδια» της απιστίας -Πώς να χειριστείς την απιστία, πρακτικά και συναισθηματικά -Πώς να αντιμετωπίσεις την ερωμένη. Μπες στο μυαλό της! -Πώς να ανακτήσεις την αυτοεκτίμησή σου, αν σου συμβεί -Πώς να ξαναχτίσεις τη σχέση σου ή πώς να φύγεις από τη σχέση -Πώς να βοηθήσεις μια φίλη Έγραψαν για το βιβλίο «Λένε πως η απατημένη το μαθαίνει πάντα τελευταία, γιατί τον άπιστο καλύπτει η συνένοχη σιωπή του κόσμου. Ε, λοιπόν, επιτέλους, κάποιος μίλησε! Με επιστημονικές αναλύσεις εκεί όπου και η επιστήμη σηκώνει ψηλά τα χέρια, με παραδείγματα που όλο και κάτι μας θυμίζουν, με πρακτικές λύσεις για να μη μένουμε άπραγες, η Φαίδρα Λογοθέτη μας εξηγεί εύστοχα το αν, το πότε, το πώς, το γιατί, αλλά και το δια ταύτα της απιστίας του». Μάρθα Λογοθέτου, Διευθύντρια ενημερωτικών εκπομπών STAR CHANNEL «Ένα βιβλίο για τις γυναίκες που επιλέγουν πάντα τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Αν αναζητάς απλώς παρηγοριά, διάβασε κάτι άλλο. Η Φαίδρα Λογοθέτη μας βοηθά να ασχοληθούμε βαθύτερα με τον γάμο ή τη σχέση μας, έτσι ώστε να φωτίσουμε όλες τις πλευρές μιας απιστίας και να μπορέσουμε να την ξεπεράσουμε με τον καλύτερο τρόπο. Ένα είναι σίγουρο: σε αυτό το βιβλίο μία γυναίκα θα χρειαστεί να ανατρέξει πολλές φορές στη ζωή της». Αναστασία Μοίρα, Διευθύντρια περιοδικού SHAPE «Ένας πολύτιμος μπούσουλας για τη μεγαλύτερη τρικυμία που μπορεί να ταράξει τη γυναικεία ζωή, τη συζυγική απιστία. Το βιβλίο της Φαίδρας Λογοθέτη, γραμμένο με γνώση, κέφι, αμεσότητα και σεβασμό για τη γυναίκα, καλύπτει –και μας αποκαλύπτει– όλα όσα, όχι μόνο θέλουμε, αλλά και πρέπει να μάθουμε γι’ αυτήν την ανθρώπινη κατάσταση». Διονυσία Βορίδη, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ Αποσπάσματα «Η Σοφία με ήξερε πολύ καλά. Έψαξε το κινητό μου και βρήκε μερικά γραπτά μηνύματα της Φαίης που φανέρωναν τον δεσμό μας. Αντίθετα με αυτό που θα περίμενε κανείς, δεν μου επιτέθηκε, αλλά ούτε με έβαλε στη διαδικασία να αμφισβητήσω τα στοιχεία που είχε ανακαλύψει. Σιωπηλά, απέσυρε όλα τα χρήματα που υπήρχαν στους κοινούς τραπεζικούς λογαριασμούς, το περιεχόμενο των θυρίδων από μετοχές και άλλα πολύτιμα αντικείμενα, άδειασε το σπίτι από όλα τα έπιπλα και μετακόμισε σε ένα άλλο ιδιόκτητο σπίτι, αφήνοντάς μου μια απαξιωτική επιστολή που δήλωνε ότι γνώριζε τη σχέση μου και ότι με «χάριζε» στην ερωμένη μου. Τα παιδιά την ακολούθησαν. Έμεινα άφωνος. Προσπάθησα πολύ να την πλησιάσω ξανά, αλλά η Σοφία ήταν εξαιρετικά θυμωμένη και δεν ήθελε καμία επικοινωνία μαζί μου». *** Σίγουρα οι άντρες εστιάζουν περισσότερο στην ποσότητα και την ποικιλία του σεξ. Ένα εντυπωσιακό σχετικό πείραμα πραγματοποιήθηκε στην Αμερική χρησιμοποιώντας αρσενικούς χιμπαντζήδες. Εγκατέστησαν σε ένα κλουβί έναν αρσενικό και έναν θηλυκό χιμπαντζή. Τον πρώτο καιρό, το αρσενικό είχε σε καθημερινή βάση 8 έως 10 σεξουαλικές επαφές με το θηλυκό. Μετά από έναν μήνα περίπου, το αρσενικό άρχισε να μειώνει τις επαφές, ενώ σε δύο κιόλας μήνες σταμάτησε εντελώς να εκδηλώνει ερωτικό ενδιαφέρον. Όταν οι ερευνητές απομάκρυναν από το κλουβί το συγκεκριμένο θηλυκό και μετέφεραν ένα νέο, ο χιμπαντζής, που μέχρι εκείνη τη στιγμή ήταν σεξουαλικά απόλυτα ανενεργός, επαναλειτούργησε αμέσως στους αρχικούς έντονους σεξουαλικούς ρυθμούς. Κανείς δεν υπονοεί ότι οι χιμπαντζήδες έχουν τις ίδιες ερωτικές αντιδράσεις με τους άντρες, αλλά δεν είναι ενδιαφέρουσα η ομοιότητα με τους άντρες που γνωρίζουμε; *** Σε μια έρευνα δόθηκαν σε γυναίκες οι φωτογραφίες παντρεμένων και ανύπαντρων αντρών. Οι γυναίκες, χωρίς να γνωρίζουν την οικογενειακή κατάσταση των αντρών που απεικονίζονταν στις φωτογραφίες, επέλεξαν τον πιο ελκυστικό άντρα με τον οποίο θα ήθελαν να βγουν ραντεβού. Προς μεγάλη έκπληξη των ερευνητών, το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών επέλεξε τους παντρεμένους άντρες. *** Ας σταματήσουμε πια να στεκόμαστε με τόση υποκρισία απέναντι στις ερωτικές μας σχέσεις και ας παραδεχτούμε επιτέλους την αλήθεια: όση αγάπη και να υπάρχει στη σχέση, είναι απόλυτα φυσιολογικό κάποια στιγμή στη ζωή να νιώσετε έλξη και οι δύο για κάποιο άλλο πρόσωπο. Είναι μια παραδοχή που όχι μόνο δεν απειλεί τη σχέση, αλλά αποδεικνύει τη δέσμευση για την ειλικρίνεια και των δυο σας. *** «Για οχτώ συνεχόμενους μήνες τον άφησα ελεύθερο να ζήσει τη νέα του ζωή. Δεν τον ενόχλησα, δεν τον έπαιρνα στο τηλέφωνο, δεν απαιτούσα την επιστροφή του. Απλά περίμενα να αποφασίσει πώς θα διαχειριστεί τη σχέση μας. Εκείνος μας επισκεπτόταν μία φορά την εβδομάδα, έβλεπε τα παιδιά, έτρωγε μαζί μας και τακτοποιούσε με απόλυτη συνέπεια τις οικονομικές του υποχρεώσεις. Σε όλο αυτό το διάστημα εγώ είχα χάσει δεκαπέντε κιλά, ένιωθα ένα βασανιστικό συνδυασμό θλίψης και οργής και προσπαθούσα να κρατήσω ισορροπίες με τα παιδιά. Θεωρώντας ότι αυτό που ζούσα ήταν προσωρινό, δεν είχα ανακοινώσει σε κανέναν ότι ο σύζυγός μου είχε φύγει από το σπίτι. Προσπάθησα πολύ να κατανοήσω τις ανάγκες του, αλλά μου ήταν αδύνατο. Δεν με βοηθούσε η απέραντη σιωπή του». *** Κάτι συμβαίνει με το αυτοκίνητό του… Παρατηρείς συχνές αλλαγές της θέσης του συνοδηγού. Το κοντέρ του αυτοκινήτου αναγράφει περισσότερα ή λιγότερα χιλιόμετρα από αυτά που αναφέρει ο ίδιος (π.χ. αναφέρει ότι βρισκόταν στη Θεσσαλονίκη, ενώ το κοντέρ του αναγράφει πολύ λιγότερα χιλιόμετρα). Είναι πιο επιμελής από πριν με την τάξη και την καθαριότητα του αυτοκινήτου του, Εξαφανίζει το παιδικό κάθισμα από το αυτοκίνητο. Ανακαλύπτεις αποδείξεις αγοράς βενζίνης ή πλυσίματος αυτοκινήτου από πρατήρια που βρίσκονται σε ασυνήθιστες περιοχές. Εντοπίζεις μία ιδιαίτερη μυρωδιά μέσα στο αυτοκίνητο. *** «… τις προάλλες η γυναίκα μου υποψιάστηκε κάτι όταν βρήκε ένα κραγιόν κάτω από το κάθισμα του συνοδηγού. Μετά από δυο ημέρες της είπα ότι, λόγω υπερβολικού φόρτου εργασίας, θα έμενα στο γραφείο μέχρι πολύ αργά τη νύχτα. Αυτό δεν συμβαίνει ποτέ και άρα κίνησε και πάλι τις υποψίες της. Έτσι, ήμουν σίγουρος ότι δεν θα με πίστευε και ότι θα ερχόταν αιφνιδιαστικά στο γραφείο μου για να ανακαλύψει τις «άτιμες» δραστηριότητές μου. Εγώ, όμως, αν και δεν είχα καθόλου δουλειά, είχα φροντίσει να παραμείνω όντως στο γραφείο μου. Όπως το ποντίκι που πιάνεται στη φάκα, έτσι και η γυναίκα μου στις έντεκα το βράδυ έκανε εμφάνιση «αιφνιδιασμού», όπως ήταν αναμενόμενο». *** Είναι προφανές ότι η γυναίκα που επιλέγει να κάνει δεσμό με το σύντροφο της καλύτερής της φίλης έχει σημαντικά συναισθηματικά ελλείμματα. Η φίλη σου αναζήτησε την αυτοαξία της μόνο μέσα από τη δική σου «εξολόθρευση». Η χαμηλή της αυτοεκτίμηση την έκανε ακραία ανταγωνιστική και ζηλόφθονη. Ο λόγος για τον οποίο εκείνη επέλεξε να δημιουργήσει σχέση με τον δικό σου σύντροφο δεν ήταν ότι εκείνος ήταν τόσο ακαταμάχητος. Την πραγματική αιτία θα πρέπει να την αναζητήσεις στο τι αντιπροσώπευες εσύ για εκείνη. Το πιθανότερο, λοιπόν, είναι ότι η «φίλη» σου βίωνε έναν υπέρμετρο θαυμασμό για εσένα – έναν θαυμασμό που αργότερα μεταλλάχθηκε σε ανταγωνισμό και καλά κρυμμένη επιθετικότητα. *** «Με τον άντρα σου ήμασταν ζευγάρι για δύο συνεχή χρόνια. Γίναμε φίλοι πριν γίνουμε εραστές. Περνάγαμε πολύ χρόνο μιλώντας για τις προσωπικές μας ιστορίες. Εκείνος μιλούσε πολύ για τον γάμο του μαζί σου. Στις διηγήσεις του περιέγραφε μια πολύ θλιβερή εικόνα της συζυγικής σας ζωής. Έλεγε ότι ποτέ δεν κάνατε πράγματα μαζί, ότι είχατε μια ανιαρή ερωτική ζωή και ότι του συμπεριφερόσουν σαν να μην τον εκτιμούσες»

Λίγα λόγια για το βιβλίο Έχουμε φτάσει στο πιο κρίσιμο σημείο καμπής σε ολόκληρη την μέχρι τώρα ιστορία της ανθρωπότητας. Μια καθοριστική μάχη διεξάγεται, στην οποία όλοι θα κληθούμε να πάρουμε θέση. Μία τρικυμιώδης δεκαετία (2020 – 2030) βρίσκεται ήδη σε πλήρη εξέλιξη. Ωστόσο, παράλληλα με τα σοβαρά συσσωρευμένα προβλήματα και την κλιμακούμενη επίθεση των δυνάμεων της αντεξέλιξης σε παγκόσμια κλίμακα, οι συνθήκες ωριμάζουν για ένα κβαντικό άλμα της διεθνούς κοινότητας προς μία Κοινωνία του Καλού. Η παγκόσμια αλλαγή είναι τώρα εφικτή, θεραπεύοντας τη βία, την απληστία, τη μισαλλοδοξία, τον ολοκληρωτισμό, τον κυνισμό, τη μοναξιά και όλες τις «παιδικές ασθένειες» της ανθρωπότητας. Μπορούμε να την υλοποιήσουμε όλοι μαζί, με σύνεση και αγάπη, με τη θετική μας ενέργεια και τη συντονισμένη μας δράση. Το βιβλίο αυτό προτείνει έναν τολμηρό Κώδικα Αξιών, βασιζόμενο σε 12 κύρια προτάγματα/οδοδείκτες. Εισηγείται ένα σύγχρονο Μανιφέστο για μία παγκόσμια κοινότητα αγάπης, πνευματικότητας, ειρήνης, αφθονίας, δημοκρατίας, ορθών ανθρώπινων σχέσεων και αρμονικής συμβίωσης με τη μητέρα Γη. Απευθύνει μία ανοιχτή πρόσκληση προς όλους τους πολίτες του κόσμου που η συνείδησή τους πάλλεται στον ίδιο θετικό κραδασμό, για επαφή, συνεργασία και συντονισμένη παρέμβαση μέσα από τη δημιουργία ενός Οικουμενικού Δικτύου Αγάπης σε Δράση. Απόσπασμα από το βιβλίο Η τελική έκβαση θα κριθεί στο πεδίο της συνείδησης! Ήρθε η ώρα να γίνεις και εσύ ένας Ειρηνικός Πολεμιστής του Καλού. Όταν το κάλλος της αγάπης ανατείλει μέσα μας, αυτόματα εκπέμπεται παντού – στην οικογένεια, στην εργασία, στους φίλους, στους ερωτικούς μας συντρόφους... Έτσι δομούμε την απαραίτητη «κρίσιμη μάζα» για την θετική αλλαγή της ανθρωπότητας. Επανατοποθετώντας την αληθινή έννοια και πράξη της Πολιτικής, πρέπει να την ορίσουμε ως την ύψιστη μορφή ανιδιοτελούς προσφοράς προς το κοινωνικό σύνολο. Πολιτική = Αγάπη σε Δράση! Πρώτιστη κοινωνική αξία το να υπάρχει επάρκεια και ευημερία για όλους. Ένα νέο οικονομικό μοντέλο απαιτείται, το οποίο θα στηρίζει μεν τη δημιουργικότητα και την ελεύθερη επιχειρηματικότητα, υπό την προϋπόθεση ότι πρώτα θα εξασφαλίζεται ένα επίπεδο αξιοπρεπούς διαβίωσης όλων ανεξαιρέτως των πολιτών. Το Χρήμα είναι ενέργεια και η σχέση μας μαζί του πρέπει να αλλάξει. Οφείλουμε να κερδίζουμε χρήματα μόνο μέσα από δραστηριότητες που ωφελούν τον άνθρωπο και τη Γαία, αρνούμενοι να εργαστούμε σε δομές που είναι επιβλαβείς για το κοινό καλό. Η τοξική Κοινωνική Μηχανική της διεθνούς ελίτ βασίζεται στην επιβουλή του τρόμου, του κυνισμού και της διάσπασης του κοινωνικού ιστού. Στον αντίποδα, οι δυναμεις του Καλού πρέπει να στηρίζονται στην ενότητα, την αλληλεγγύη, τη συμμετοχικότητα και την ενεργό δημιουργική παρέμβαση.

ΠΩΣ Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΜΟΝΟ ΤΡΙΩΝ ΕΡΩΤΗΜΑΤΩΝ 
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΕΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ Ο αγαπημένος πνευματικός δάσκαλος και συγγραφέας του διεθνούς best seller ΟΙ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΣΥΜΦΩΝΙΕΣ επιστρέφει, προσκαλώντας μας να στοχαστούμε πάνω σε τρία ουσιαστικά και κρίσιμα ερωτήματα προκειμένου να ξεκλειδώσουμε την εσωτερική μας δύναμη και να βιώσουμε την αυτοπραγμάτωση: Ποιος είμαι; Τι είναι αληθινό; Τι είναι αγάπη; ΤΑ ΤΡΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ μας μυούν στη βαθύτερη σοφία των Τολτέκων και παρέχουν ένα πρακτικό πλαίσιο για να ξεπεράσουμε τον φόβο και το άγχος και να ανακαλύψουμε την πνευματική γαλήνη. Είναι ένας πολύτιμος οδηγός για όλους τους ταξιδιώτες που αναζητούν να γνωρίσουν τον εαυτό τους, να τον κατανοήσουν σε βάθος και να τον αποδεχθούν. ΤΑ ΤΡΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ είναι το επόμενο βήμα για μία πρωτόγνωρη πνευματική μεταμόρφωση. Απoσπάσματα από το βιβλίο Τρία αιώνια ερωτήματα έρχονται να μας βοηθήσουν να βρούμε την εσωτερική μας δύναμη και να τη χρησιμοποιήσουμε συνετά. Ποιος είμαι; Τι είναι αληθινό; Τι είναι αγάπη; Η εύρεση των απαντήσεων θα ανοίξει την πόρτα στο επόμενο στάδιο της ανάπτυξής μας και θα μας οδηγήσει στον πιο ολοκληρωμένο και αληθινό μας εαυτό. Αντιθέτως, όπως δηλώνει ξεκάθαρα ο Ντον Μιγκέλ Ρουίζ, εάν δεν θέσουμε ποτέ στον εαυτό μας αυτά τα τρία ερωτήματα ή αν δεν δώσουμε την απαιτούμενη προσοχή στις απαντήσεις τους, δεν μπορούμε να προσεγγίσουμε την ευτυχία και την ολοκλήρωση, διότι είτε δεν καταφέρνουμε ποτέ να αξιοποιήσουμε την εσωτερική μας δύναμη, είτε τη χρησιμοποιούμε καταστροφικά. Μόνο όταν αυτή η δύναμη υπηρετεί τον αυθεντικό μας εαυτό και την αληθινή αγάπη θα είναι ικανή να συντονιστεί με το σύμπαν και να γίνει πραγματικά ωφέλιμη για εμάς και τους άλλους.

Αγαπημένε, αναγνωρίζουμε με την ύψιστη συμπόνια τις δοκιμασίες που υπομένεις. Παρακολουθούμε την πάλη των ανθρώπων και παρεμβαίνουμε, όπως μπορούμε καλύτερα, όταν προσκαλούμαστε. Επιδίωξή μας είναι να αφυπνίσουμε μέσα σου αρχαίες μνήμες, για να σε καθοδηγήσουμε στον νόστο σου. Καθώς διαβάζεις τα λόγια μας, συνδεόμαστε μαζί σου. Καθώς διαβάζεις τα λόγια μας εδώ, θα παρατηρήσεις στον νου και στα συναισθήματά σου να παίρνει σχήμα ένα δεύτερο αφήγημα. Το αφήγημα αυτό θα αφυπνίσει επιγνώσεις που ως τώρα ο συνειδητός σου νους εμπόδιζε. Διότι ανακαλείς ολοένα και πιο συνειδητές αναμνήσεις του πραγματικού σου εαυτού, στον τόπο που θα αποκαλούσες «Παράδεισο» και που στην πραγματικότητα είναι μία κατάσταση ύπαρξης την οποία θα σου εξηγήσουμε… Αποσπάσματα από το βιβλίο Οι άγγελοι είναι η γέφυρα που ενώνει τον Παράδεισο και τη Γη. Άλλωστε, η λέξη άγγελος σημαίνει «αγγελιαφόρος του Θεού». Οι άγγελοι μπορούν να μας βρουν και να μας προσφέρουν τις διδαχές τους, όσο απροσπέλαστο κι αν φαντάζει το άγχος και ο φόβος μας. Σε αυτό το αδογμάτιστο βιβλίο θα διαβάσετε 10 παρήγορα και εμπνευστικά μηνύματα, προερχόμενα από τη συλλογική φωνή των αγγέλων του Θεού, που ήδη ξέρουν τα ερωτήματα της καρδιάς σας. Εδώ οι άγγελοι, μέσα από τη ενορατική Doreen Virtue, μας μεταφέρουν τη Θεϊκή τους σοφία για σημαντικά θέματα, όπως: • Η πραγματική σας ταυτότητα και ο λόγος του ερχομού σας στη Γη • Η ελεύθερη βούληση • Οι ανθρώπινες σχέσεις • Η θεραπεία • Η πνευματική και η επίγεια πραγμάτωση …και πολλά άλλα.

«Δεν είναι ότι ψάχνουμε για απαντήσεις στις ερωτήσεις μας, είναι ότι ψάχνουμε για απαντήσεις στην ύπαρξή μας.» – OSHO Η σειρά του Osho «Τα Ουσιώδη της Ζωής» επικεντρώνεται στις πιο σημαντικές ερωτήσεις που ανακύπτουν στη ζωή του ανθρώπου. Κάθε βιβλίο περιέχει διαχρονικές και πάντοτε επίκαιρες έρευνες και συζητήσεις σε ερωτήσεις καίριες για την προσωπική μας αναζήτηση του νοήματος και του σκοπού, ειδικά εστιάζοντας σε ερωτήσεις που αφορούν την εσωτερική μας ζωή και την ποιότητα της ύπαρξης. Ο πρώτος τίτλος σ’ αυτή τη δυναμική και συναρπαστική σειρά, «Πεπρωμένο, Ελευθερία και Ψυχή – Ποιο Είναι το Νόημα της Ζωής;» ερευνά σε βάθος ερωτήματα του ανθρώπου, όπως: Υπάρχει πράγματι αυτό που ονομάζουμε «ψυχή» και, εάν ναι, τι είναι; Πού ταιριάζει η έννοια του κάρμα; Έχει η ζωή μου κάποιο ειδικό νόημα ή σκοπό;

Άλλαξε τον εαυτό σου και μ’ αυτήν ακριβώς την αλλαγή θα έχεις αλλάξει και ένα κομμάτι του κόσμου – OSHO To Εξουσία, Πολιτική και Αλλαγή απορρίπτει την κοινή άποψη ότι «η εξουσία διαφθείρει» και, αντιθέτως, διατείνεται ότι αυτοί που αναζητούν την εξουσία είναι ήδη διεφθαρμένοι: Από τη στιγμή που θα πετύχουν τον στόχο τους, η διαφθορά τους απλώς βρίσκει την ευκαιρία να εκφραστεί. Αυτός είναι και ο λόγος που ακόμη και όσοι αναζητούν την εξουσία για να επιφέρουν ριζοσπαστικές αλλαγές, τόσο συχνά αποτυγχάνουν, ακόμη και αν έχουν τις καλύτερες προθέσεις. Ο Οsho αποκαλύπτει από πού πηγάζει αυτή η «θέληση για εξουσία» και πώς εκφράζεται, όχι μόνο στην πολιτική αλλά και στις καθημερινές μας σχέσεις. Σε αντιδιαστολή, προσφέρει ένα νέο όραμα για τις σχέσεις και την κοινωνία, βασισμένο όχι στην άσκηση εξουσίας πάνω στους άλλους, αλλά στην αναγνώριση της μοναδικότητας του κάθε ατόμου. Το παρόν βιβλίο ανήκει στη σειρά Osho Life Essentials, η οποία εστιάζει στα πιο σημαντικά ερωτήματα στη ζωή του ατόμου. Κάθε τόμος περιέχει διαχρονικές και πάντα σύγχρονες έρευνες και συζητήσεις πάνω σε θέματα ζωτικά για την προσωπική μας αναζήτηση για νόημα και σκοπό στηζωή, εστιάζοντας σε κομβικά ερωτήματα σχετικά με την εσωτερική μας αρμονία και την ποιότητα της ύπαρξής μας.

“Με λόγο εναργή, γλώσσα έουσα και με ιδιαίτερη ευαισθησία και ικανότητα στην έκφραση των συναισθημάτων και την περιγραφή των χαρακτήρων, η συγγραφέας αφηγείται μια δυνατή ιστορία αγάπης που θα περάσει μέσα από το καθαρτήριου του εμφυλίου και θα προσκρούσει πάνω στις αρτηριοσκληρωτικές αντιλήψεις της παραδοσιακής ελληνικής οικογένειας”. Όμηρος Αβραμίδης, Συγγραφέας Λίγα Λόγια για το Βιβλίο Ένα δεκαεφτάχρονο κορίτσι με λακκάκια γεμάτα φως. Ένας νεαρός αξιωματικός με στοχαστικά, μυστήρια μάτια. Ένας απαγορευμένος έρωτας που γεννιέται μέσα στη δίνη ενός αδελφοκτόνου πολέμου. Μάχες, απουσίες, κίνδυνοι, καταστροφές. Η αγάπη αντέχει. Ώσπου έρχεται αντιμέτωπη με έναν άλλο πόλεμο, οικογενειακό αυτή τη φορά και εξίσου οδυνηρό. Η τελική σύγκρουση αναπόφευκτη – και η λύση απροσδόκητη. Λύτρωση και δικαίωση συνάμα. Της Χριστίνας και του Ορέστη. Υποσχέσεις που κρατήθηκαν για μια ζωή. Και η μελωδία ενός βαλς να σημαδεύει στιγμές ευτυχίας.

Ο Αντώνης, έμπειρος τραπεζικός υπάλληλος, ζει μία «φυσιολογική ζωή». Καθημερινά «παλεύει» με τους πελάτες, τους συναδέλφους και τους νόμους της αγοράς. Στο τέλος της εργασιακής μέρας νιώθει κενός. Δεν σκέφτεται, δεν ονειρεύεται, δεν θέλει να αλλάξει τίποτα. Η ρουτίνα είναι ο εχθρός του, ωστόσο ένας εχθρός που δεν αντέχει να πολεμήσει… Ο Λάκης, ενταγμένος στο χώρο της αναρχίας, ζει μαζί με τους συναγωνιστές του μία ζωή χωρίς συμβιβασμούς. Το κύριο μέλημά του είναι η ανατροπή του κατεστημένου και η αφύπνιση της λαϊκής μάζας. Είναι έτοιμος να οδηγήσει την ανθρωπότητα σε ένα νέο κόσμο, γκρεμίζοντας στο πέρασμά του καθετί παλιό… Η Αναστασία, υποψήφια τραπεζικός υπάλληλος, «ξυπνάει» από το λήθαργο μιας ζωής που νόμιζε πως ήθελε να έχει. Μία ζωή με σύζυγο και παιδιά και κυριακάτικα οικογενειακά τραπέζια. Μία στιγμή θα είναι αρκετή για να ανατρέψει συθέμελα τη φιλοσοφία της… Ο κύριος Ονεστίδης, ανερχόμενο στέλεχος του κυβερνώντος κόμματος, ζει το απόλυτο όνειρο εξουσίας κάθε νεοέλληνα. Ξεκινώντας από τις παραδοσιακές υποβαθμισμένες γειτονιές της Αθήνας, καταφέρνει να αναρριχηθεί στην κορυφή του κομματικού μηχανισμού, χρησιμοποιώντας κάθε μέσο που διαθέτει… Τι θα συμβεί όταν οι δρόμοι τους διασταυρωθούν; Ποιο είναι το τίμημα που καλούνται να πληρώσουν; «Είμαι ένας από τους εκατοντάδες χιλιάδες νέους που πραγματικά δεν έχουν στον ήλιο μοίρα. Οι γονείς μου, όπως και οι γονείς των συγκατοίκων μου, βρίσκονται κάπου ανάμεσα στα πενήντα και τα εξήντα, έφηβοι της χούντας και της μεταπολίτευσης. Αυτοί είχαν την ευκαιρία τους και τα σκάτωσαν. Εμείς δεν έχουμε καν την ευκαιρία». «Νεαροί με κουκούλες βάλλουν κατά πάντων, χακί στολές με κράνη, ασπίδες και μεταλλικά ρόπαλα βάλλουν επίσης κατά πάντων και εγώ, χωρίς να το έχω καταλάβει, βρίσκομαι στο μάτι του κυκλώνα. Θέλω να τους πω να σταματήσουν, να σταματήσουν να πυρπολούν τις περιουσίες των άλλων, να σταματήσουν να πετάνε κοτρόνες και να σπάνε τα τζάμια με λοστούς. Θέλω να τους τα πω όλα αυτά, να φωνάξω δυνατά, αλλά δεν το κάνω. Δεν το κάνω και δε μένω μόνο σ’ αυτό. Παίρνω την πρώτη πέτρα που βρίσκω μπροστά μου και την εκσφενδονίζω προς την πλευρά όπου γίνεται ο μεγαλύτερος σαματάς. Όχι προς τους διαδηλωτές, όχι, προς τα τζάμια των τραπεζών ρίχνω. Περπατάω γρήγορα, σχεδόν τρέχω, ξεκουμπώνω το πάνω κουμπί του πουκαμίσου μου, που με σφίγγει σαν κόμπος, απελευθερώνομαι με επιδέξιες κινήσεις από τη μεταξωτή θηλιά που με σφίγγει χρόνια τώρα, ενώνομαι με το πίσω μέρος της πορείας, με τα παιδιά που κάνουν όλο το σαματά…»

Η Ιπποκράτειος Διατροφή στο πιάτο! Το νέο βιβλίο του Δρ. Νίκου Λιάπη, συγγραφέα του best seller «Ιπποκράτειος Διατροφή». Κάντε την τροφή, το φάρμακό σας. Εφαρμόστε απλά, πρακτικά και γευστικά την Ιπποκράτειο Διατροφή και φέρτε την υγεία σας στο πιάτο! Μαγειρέψτε 110 συνταγές, που θα καλύψουν την καθημερινή σας διατροφή. Εύκολες και νόστιμες συνταγές και μεγάλη ποικιλία γευμάτων με σούπες, κυρίως πιάτα, πίτες, γλυκά, σνακ και ροφήματα. Κάθε συνταγή έχει διακριτή σήμανση βήγκαν, ωμοφαγική και χωρίς γλουτένη. Super Tip: Μάθετε για τη διατροφική αξία και τη θεραπευτική δράση 90 τροφών που νοστιμίζουν τη ζωή και προστατεύουν την υγεία. Κερδίστε το ιδανικό σας βάρος, υγεία και ευεξία. Απόσπασμα από το βιβλίο Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας γράφτηκε σαν φυσική συνέχεια της «Ιπποκρατείου Διατροφής». Εκεί, προσπάθησα να τεκμηριώσω τη σχέση της διατροφής με την υγεία και να παραθέσω τη θεραπευτική δράση κάποιων βασικών τροφών. Εδώ, θέλω να δείξω πώς να παρασκευάζετε το καθημερινό σας φαγητό εφαρμόζοντας τις βασικές αρχές της Ιπποκρατείου Διατροφής, αλλά και τι πρέπει να ξέρετε για τη σύσταση και την ωφέλεια των περισσότερων από τις τροφές που πρέπει να καταναλώνετε. Να μάθετε πώς να φτιάχνετε και πώς να χρησιμοποιείτε φύτρες, να παρασκευάζετε ωμοφαγικά γλυκά και νόστιμες σαλάτες αλλά και να μαγειρεύετε με υγιεινό τρόπο συνταγές καθημερινές και γιορτινές. Μέσα από τις συνταγές του βιβλίου αυτού θα πεισθείτε ότι μπορείτε να συνδυάσετε τη γεύση με την υγεία μαγειρεύοντας νόστιμα μεν, απενοχοποιημένα δε. Έτσι, η απόλαυση του φαγητού θα παραμείνει ακόμη κι όταν πετάξετε από την κουζίνα σας προβληματικές και αλλεργιογόνες τροφές και επιβαρυντικές πρακτικές μαγειρέματος. Θα μπορείτε να αδυνατίζετε και να μένετε υγιείς απολαμβάνοντας το φαγητό, χωρίς να χάνετε την κοινωνική του διάσταση. Θα εμπλουτίζετε την καθημερινή σας διατροφή με τροφές ωφέλιμες, πλούσιες σε γεύσεις και χρώματα και επαρκείς σε ένζυμα και θρεπτικά συστατικά.

Η εργασία με τον καθρέπτη είναι μία μέθοδος που καθιερώθηκε αποκλειστικά από την Louise Hay, για να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον εαυτό σας και να έχετε μία ολοκληρωμένη και χαρούμενη ζωή. Τώρα, η Louise περιγράφει για πρώτη φορά λεπτομερώς αυτήν την απλή αλλά υπέροχη πρακτική και μοιράζεται μαζί μας ένα πρόγραμμα 21 ημερών, στο οποίο θα μάθετε αποτελεσματικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν: • Να αφήσετε πίσω το παρελθόν σας • Να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας • Να απελευθερώσετε τον θυμό σας • Να συγχωρέσετε τον εαυτό σας και όσους σας πλήγωσαν • Να θεραπεύσετε τις σχέσεις σας • Να ζήσετε δίχως άγχος …και πολλά ακόμη! Ανακαλύψτε, λοιπόν, όλους τους τρόπους με τους οποίους ο καθρέπτης σας μπορεί να γίνει ισχυρό εργαλείο για τη θετική μεταμόρφωση και τη φροντίδα του εαυτού. «Ο καθρέπτης αντανακλά τα αισθήματα που τρέφετε για τον εαυτό σας. Σας βοηθάει να εντοπίσετε άμεσα τα σημεία στα οποία συναντάτε τη μεγαλύτερη αντίσταση και εκείνα στα οποία είστε ανοιχτοί και δεκτικοί. Οι ισχυρότερες βεβαιώσεις είναι αυτές που εκφωνείτε μεγαλόφωνα μπροστά στον καθρέπτη, κοιτώντας βαθιά μέσα στα μάτια σας». – Louise Hay

Πάντα ένα ταξίδι στο παρελθόν είναι συναρπαστικό! Πόσο μάλλον όταν ο Κένταυρος Χείρων με τη Δανάη επισκεφτούν τη Θεσσαλονίκη κατά την ίδρυσή της, γνωρίσουν τους αρχιτέκτονες του Παρθενώνα, δουν τους πρώτους Ολυμπιακούς αγώνες, μάθουν για δυο από τους μεγαλύτερους φιλοσόφους Αριστοτέλη και Σωκράτη και δουν τη διαπαιδαγώγηση του Μ. Αλέξανδρου και του θρυλικού Αχιλλέα! Αυτό το ταξίδι στην Αρχαία Ελλάδα θα είναι μοναδικό και θα μαγέψει όχι μόνο τους μικρούς αλλά και τους μεγάλους φίλους της Δανάης. Να πώς, η γνώση μπορεί να γίνει μια διασκεδαστική περιπέτεια!

Πολύτιμες θεραπευτικές ιστορίες που θα σε βοηθήσουν να συμφιλιωθείς με τον εαυτό σου και τους γύρω σου Εμπνευσμένο από τη βαθιά σοφία της ινδιάνικης παράδοσης, το βιβλίο αυτό αφηγείται την ιστορία δύο αδελφών, των οποίων οι αντιμαχόμενες καρδιές απειλούν να καταστρέψουν τις ίδιες τις ζωές τους, αλλά και την κοινότητά τους. Παγιδευμένα σε ένα φαράγγι, τα δύο αδέρφια σώζονται από έναν μυστηριώδη ηλικιωμένο άνδρα, ο οποίος διαισθάνεται την ενδόμυχη ανάγκη τους για ειρήνη. Προσφέρεται να τους οδηγήσει σπίτι τους, προσκαλώντας τους να ανοίξουν τις καρδιές τους για μια Νέα Αρχή. Αφού συμφωνούν, τους διδάσκει τους Πέντε Θρύλους της Ειρήνης. Και καθώς προχωρούν, μαθαίνουν ότι είμαστε όλοι μας ικανοί να φέρουμε την ειρήνη στις ζωές μας, καθώς και πώς αυτό επιτυγχάνεται. Η αποκάλυψη αυτή δεν σώζει τελικά μόνο τα αδέρφια, αλλά και τους λαούς τους. Μια ποιητική αφήγηση συμφιλίωσης που γλυκαίνει τις καρδιές μας και μας προσφέρει μια ελπιδοφόρα διέξοδο από τα «φαράγγια» των δικών μας πολέμων –εσωτερικών και εξωτερικών.

Λίγα λόγια για το βιβλίο Πίνει ο χρόνος τον έρωτα από τα φουσκωμένα σου χείλη κι ανατριχιάζει σε κάθε χάδι που διεκδικεί μια μοναδική αγκαλιά σφιχτά τυλιγμένη πάνω μου. Έχει χρώματα ο χρόνος. Κάνει εξαιρέσεις μαζί σου, γιατί αισθάνεται πως σου χρωστάει που υπάρχεις. Σαν να του ξέφυγες τελευταία απ’ το καθημερινό του κατεστημένο κι αδυνατεί πια να επανορθώσει για το πιο γλυκό σφάλμα που του έτυχε ποτέ. Απόψε ο χρόνος ξεχάστηκε σ’ εσένα. Άφησε την εικόνα σου να τη βλέπω μέχρι να τη χορτάσω μπροστά στα μάτια μου. Θέλω τόσο πολύ να χαϊδέψω αυτή τη στιγμή που καθρεφτίζομαι μέσα στα μάτια σου. Να την κρατήσω αιώνια στη μνήμη μου. Κι αν ο χρόνος μου σταματήσει εκεί, θα την πάρω μαζί μου και στην επόμενη ζωή, να ’χω να θυμάμαι ότι ήσουν εκεί και σ’ αντίκρισα να μου χαμογελάς. Μετά το Ίχνος Ντροπής, ο «γνωστός Άγνωστος» συγγραφέας προκαλεί ανοιχτά τον αναγνώστη μέσα από μία ιστορία γεμάτη αισθησιασμό, sex, hugs and full of love. Οι συγκλονιστικές και άκρως ρεαλιστικές ερωτικές σκηνές θα σε αρπάξουν απότομα από το χέρι, για να σε ταξιδέψουν στην πιο αναπάντεχη μορφή του έρωτα! Εκεί που οι αισθήσεις και τα συναισθήματα συναντιούνται ανεξέλεγκτα. Γιατί αν ο έρωτας δεν είναι έτσι… δεν μπορεί να είναι αλλιώς. Είπαν για το βιβλίο Μια πραγματική ωδή στον έρωτα, που σε αιχμαλωτίζει από τις πρώτες κιόλας σελίδες με την ανατρεπτική γραφή του και τις ρεαλιστικές ερωτικές περιγραφές του. Ταυτόχρονα, όμως, είναι και μία εκ βαθέων εξομολόγηση ψυχής του συγγραφέα, που ως Γυναίκα με αγγίζει, γιατί μέσα από την οπτική του Άντρα βλέπω ότι όσα μας ενώνουν είναι ακριβώς ίδια. Και πως η Πίστη και η Επιμονή σε ό,τι και αν θέσουμε ως κοινό στόχο δεν μας εγκαταλείπει και δεν μας προδίδει ποτέ. Σε ευχαριστώ, φίλε μου, καλέ μου άγνωστε, που μίλησες για όσα πρέπει να μάθουμε, για να γνωρίσουμε εσάς τους άντρες καλύτερα και για να εμπεδώσουμε πως η μόνη Ουσία που αποζητάμε και τα δύο φύλα είναι η Αγάπη. Και πως μόνο ενωμένοι μπορούμε να πορευτούμε χέρι με χέρι σε αυτό το ροκ ταξίδι που ονομάζεται Ζωή. Σε ευχαριστώ για το θάρρος σου και που μίλησες για Σένα και για Μας με Αλήθεια και Γενναιοδωρία. Η γνωστή άγνωστη φίλη σου,Φ.Κ.

Η φράση Η Ζωή Σε Αγαπάει είναι μία από τις αγαπημένες θετικές βεβαιώσεις της Louise Hay. Είναι η “από καρδιάς” σκέψη που αντιπροσωπεύει με τον καλύτερο τρόπο τη ζωή και το έργο της. Στο βιβλίο αυτό, η Louise και ο Robert Holden εξετάζουν τι πραγματικά σημαίνει το Η Ζωή Σε Αγαπάει – πως δηλαδή, η ζωή δεν είναι κάτι που σας συμβαίνει, είναι κάτι που συμβαίνει για εσάς. Μέσα από μια σειρά ειλικρινών και εγκάρδιων συζητήσεων, καταπιάνονται με τη δύναμη της αγάπης, την ευσπλαχνική φύση της πραγματικότητας, τη φιλότητα του σύμπαντος και την καρδιά του πραγματικού μας εαυτού. Το Η Ζωή σε Αγαπάει είναι γεμάτο με εμπνευστικές ιστορίες και χρήσιμους διαλογισμούς, προσευχές και ασκήσεις. Ειδικότερα, η Louise και ο Robert μας παρουσιάζουν μία πρακτική φιλοσοφία ζωής, βασισμένη σε επτά πνευματικές πρακτικές: Η Αρχή του Καθρέπτη – μαθαίνοντας να αγαπάμε τον εαυτό μας Βεβαιώνοντας τη Ζωή μας – θεραπεύοντας τον βασικό φόβο του εγώ Ακολουθώντας την Ευτυχία μας – δείχνοντας εμπιστοσύνη στην εσωτερική μας καθοδήγηση Συγχωρώντας το Παρελθόν – ανακτώντας την εγγενή μας αθωότητα Ευγνωμοσύνη – Τώρα καλλιεργώντας την αληθινή πίστη Μαθαίνοντας να Λαμβάνουμε – μένοντας ανοιχτοί και αθωράκιστοι Θεραπεύοντας το Μέλλον – επιλέγοντας την αγάπη, όχι τον φόβο Αποσπάσματα από το Βιβλίο Το Η Ζωή Σε Αγαπάει είναι μια έρευνα που θα σας ταξιδέψει στην καρδιά του πραγματικού σας εαυτού. εξερευνά τη σχέση σας με τον κόσμο και θέτει βαθιά ερωτήματα για τη φύση της πραγματικότητας. Τα τελευταία χρόνια η επιστήμη έχει μάθει να βλέπει τον κόσμο με νέα ματιά. Για παράδειγμα, τώρα ξέρουμε ότι τα άτομα δεν είναι κάτι ξεχωριστά μικρά σωματίδια, αλλά εκφράσεις μιας ενιαίας συμπαντικής ενέργειας. Το κάθε τι είναι αναπόσπαστο μέρος του Όλου. Ο καθένας μας είναι μέρος μιας ευρύτερης Ολότητας. Σε ένα βαθύτερο επίπεδο έκφρασης Ύπαρξης, ο σκοπός της ζωής μας είναι να γίνουμε ένας καθρέπτης του αληθινού κόσμου. Στόχος μας είναι, όχι απλά να επιτρέψουμε στη ζωή να μας αγαπάει, αλλά να ανταποδίδουμε όλη αυτήν την αγάπη πίσω στη ζωή! Βρισκόμαστε εδώ για να αγαπήσουμε τον κόσμο…

“Το ‘Φως’ γεννήθηκε μέσα από τη γενναιοδωρία των συγγραφέων του και αποτελεί προσφορά στην υπηρεσία της ανθρωπότητας. Αναζωογονητικό! Κάθε κεφάλαιο είναι και μία πρόσκληση και ευκαιρία να ξεπεράσετε τα παλιά αρνητικά σας κατάλοιπα και να κάνετε τη ζωή σας, από συνηθισμένη, ιδιαίτερη. Εσείς, αδελφοί και αδελφές μου, προορίζεστε να ζήσετε σε αυτήν την δονητικά υψηλή Πιθανότητα.” Lisa Nichols Προεξέχουσα διδάσκαλος στο «Μυστικό» και συγγραφέας του διεθνούς best seller Ό,τι κι Αν Γίνει! (No Matter What!) Το «Φως» αποτελεί μία λαμπερή αντανάκλαση των πέντε αρχών που έχω στην καρδιά μου. Είναι ένα ολοκληρωμένο πνευματικό έργο που δίνει στον αναγνώστη τη δύναμη να βρει την αγάπη και την αλήθεια. Είναι καρπός ανιδιοτελούς προσφοράς και μεταφέρει ένα μήνυμα αγάπης και μεταμόρφωσης. Ένας προς ένας, οι συντελεστές του έχουν δώσει τον καλύτερο εαυτό τους και σας προσκαλούν να είστε γαλήνιοι, να ακούτε την εσωτερική σας φωνή, να έχετε κριτική σκέψη και να καθοδηγήστε από την έμφυτη σοφία που όλοι διαθέτουμε. Don Miguel Ruiz Συγγραφέας των διεθνών best sellers Οι Τέσσερις Συμφωνίες (The Four Agreements) και Η Πέμπτη Συμφωνία (The Fifth Agreement) Συμμετέχουν με κείμενά τους 21 πνευματικοί διδάσκαλοι: Κεν Λάουχερ, Τάραν Κάμερον Μακντόναλντ-Πάρκερ, Δρ. Χαμπίμπ Σαντέγκι, Ρίτσαρντ Γουότερμπορν, Βίσεν Λακιάνι, Ντίρντρι Χέιντ, Μάικ Ρόμπινσον, Μάρσι Σίμοφ, Τέρι Τίλμαν, Τζάνετ Άτγουντ, Λώρεν Σεμπάστιαν, Μπάρμπαρα Μαρξ Χάμπαρντ, Τζον Πέρκινς, Τζούλι Τσάιμς, Τζον-Ρότζερ, Μόλυ Αν Φέρλυ, Δρ. Σου Μόρτερ, Ντον Μιγκέλ Ρουίζ, Μάικλ Χέιζ, Γουίλιαμ Αρντζ, Νηλ Ντόναλντ Γουόλς.

Στα ταξίδια τους ανά τον κόσμο, η Doreen Virtue και ο γιος της, Grant, έχουν συναντήσει χιλιάδες χαρισματικούς ανθρώπους που ονειρεύονται να αναπτυχθούν πνευματικά, να γίνουν θεραπευτές, συγγραφείς, να ταξιδέψουν σε τόπους δύναμης, να συνεισφέρουν στη διεθνή ειρήνη, την αδελφοσύνη, την αφύπνιση της ανθρωπότητας… Όμως δεν προχωρούν μπροστά, δεν τα καταφέρνουν, επειδή δεν ξέρουν τους νόμους και τα «κλειδιά», με τα οποία λειτουργεί η Κοσμική Αφθονία. Οι Doreen και Grant Virtue έγραψαν αυτό το βιβλίο για να μας δείξουν πώς ο Παράδεισος μπορεί να μας προσφέρει υλική και συναισθηματική στήριξη, καθώς εμείς αγωνιζόμαστε να εκπληρώσουμε τον Σκοπό της Ζωής μας και να υλοποιήσουμε τα όνειρά μας. Κάθε ένα από τα 11 κεφάλαια του βιβλίου, παρουσιάζει ένα μήνυμα από τους Αγγέλους της Αφθονίας, που εξειδικεύονται στο να διασφαλίσουν ότι η Θεία μας αποστολή στη Γη δεν θα παρεμποδιστεί από κανενός είδους έλλειψη. Είτε εύχεστε να είχατε περισσότερο χρόνο και χρήμα, είτε ανώτερη καθοδήγηση, εμπνευσμένες ιδέες και ευκαιρίες για να αναδείξετε στο έπακρο το δυναμικό σας, οι Άγγελοι της Αφθονίας θα σας πάρουν από το χέρι και θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε όλα όσα σας εμπόδιζαν ως τώρα να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας. Ως τώρα, αλλά όχι πια! Απόσπασματα από το βιβλίο Η αφθονία είναι η φυσική πνευματική κατάσταση της ύπαρξής μας. Συνεχώς περιστοιχιζόμαστε από Θεία Όντα που θέλουν να μας φροντίσουν, να μας προστατεύσουν και να μας βοηθήσουν να αξιοποιήσουμε το μέγιστο των δυνατοτήτων μας. Τα όντα αυτά έχουν πολλά ονόματα και έχουν διάφορους ρόλους, αλλά συνήθως αποκαλούνται άγγελοι… …Η αφθονία είναι τόσο φυσική, που πρέπει να πάρετε ιδιαίτερα μέτρα για να σταματήσετε τη ροή της! Σε αυτό το βιβλίο θα μάθετε να αναγνωρίζετε και να σταματάτε τις υπονομευτικές συμπεριφορές και νοοτροπίες, ώστε να μπορείτε να απολαμβάνετε τη ροή της αφθονίας. Θα μάθετε για το Θείο συμβόλαιο που διασφαλίζει πως θα έχετε άφθονη υποστήριξη, καθώς εκπληρώνετε το Σκοπό της Ζωής σας… …Οραματιζόμαστε μία ανθρωπότητα από άτομα ηθικά, γεμάτα αγάπη και πνευματικά προσανατολισμένα, που θα υλοποιούν αρκετό πλούτο και εγκόσμια επιρροή, ώστε να μπορέσουν να βοηθήσουν τους ανθρώπους, τα ζώα και το περιβάλλον. Οραματιζόμαστε ανθρώπους που τους απασχολεί περισσότερο να κάνουν τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος, παρά το προσωπικό τους κέρδος… Στα ταξίδια τους ανά τον κόσμο, η Doreen Virtue και ο γιος της, Grant, έχουν συναντήσει χιλιάδες χαρισματικούς ανθρώπους που ονειρεύονται να αναπτυχθούν πνευματικά, να γίνουν θεραπευτές, συγγραφείς, να ταξιδέψουν σε τόπους δύναμης, να συνεισφέρουν στη διεθνή ειρήνη, την αδελφοσύνη, την αφύπνιση της ανθρωπότητας… Όμως δεν προχωρούν μπροστά, δεν τα καταφέρνουν, επειδή δεν ξέρουν τους νόμους και τα «κλειδιά», με τα οποία λειτουργεί η Κοσμική Αφθονία. Οι Doreen και Grant Virtue έγραψαν αυτό το βιβλίο για να μας δείξουν πώς ο Παράδεισος μπορεί να μας προσφέρει υλική και συναισθηματική στήριξη, καθώς εμείς αγωνιζόμαστε να εκπληρώσουμε τον Σκοπό της Ζωής μας και να υλοποιήσουμε τα όνειρά μας. Κάθε ένα από τα 11 κεφάλαια του βιβλίου, παρουσιάζει ένα μήνυμα από τους Αγγέλους της Αφθονίας, που εξειδικεύονται στο να διασφαλίσουν ότι η Θεία μας αποστολή στη Γη δεν θα παρεμποδιστεί από κανενός είδους έλλειψη. Είτε εύχεστε να είχατε περισσότερο χρόνο και χρήμα, είτε ανώτερη καθοδήγηση, εμπνευσμένες ιδέες και ευκαιρίες για να αναδείξετε στο έπακρο το δυναμικό σας, οι Άγγελοι της Αφθονίας θα σας πάρουν από το χέρι και θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε όλα όσα σας εμπόδιζαν ως τώρα να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας. Ως τώρα, αλλά όχι πια!

Στο γύρισμα του αιώνα και της χιλιετίας. Στην πόλη που χάνει πια τους μύθους της και μετατρέπεται σε θαμπό σκηνικό για καθημερινές ιστορίες. Στο αστραπιαίο πέρασμα μιας στιγμής, στην ανάσα μιας σύμπτωσης έρχεται η συνάντηση τριών γυναικών. Σε όλα είναι διαφορετικές. Η νεαρότερη, η Μήτση, από νωρίς ορφανή και πρόωρα μεγαλωμένη μέσα από τις δυσκολίες της. Η δεύτερη, η Μάρα, αστικής καταγωγής και αναθρεμμένη μέσα στο ροζ συννεφάκι του πλούτου και της ομορφιάς της. Η τρίτη, η Σάρα, η ανιδιοτελής και δοτική Εβραία, παγιδευμένη σε κανόνες ζωής που δεν επέλεξε. Το μόνο τους κοινό στοιχείο: η εμπειρία της αντρικής βίας, σωματικής ή ψυχολογικής, ομολογημένης ή ανομολόγητης, από εχθρούς ή από αγαπημένους, που λεκιάζει τον καμβά της ζωής τους και βαραίνει το επόμενο βήμα τους. Η φιλία που αναπτύσσεται μεταξύ τους δεν είναι ανέφελη, δεν είναι αναίμακτη, δεν είναι ευθύγραμμη. Μα είναι επίμονη. Καταφέρνει να γίνει φωλιά και στήριγμα για την καθεμιά… Σ’ αυτήν προσπαθούν να βρουν τη δύναμη που χρειάζονται για τις μικρές ή μεγάλες αλλαγές στη ζωή τους. Οι Δευτέρες τους, οι μέρες που πιο πολύ συναντιούνται, σύντομα γίνονται ανάσα, αντίδοτο σε ό,τι τις πνίγει. Πώς θα τελειώσει η παρτίδα της ζωής τους; Ποιος θα καθορίσει το τέλος; Οι λογικές αποφάσεις, η πραγματικότητα γύρω τους ή τα σκοτεινά τους κομμάτια; Το παρελθόν που ζητάει να επιβεβαιωθεί ή τα θαμμένα συναισθήματα;

Η Κάκια Φιοραβάντε, μια ανυπόταχτη και μαχητική γυναίκα, σε όλη τη διάρκεια της πολυτάραχης ζωής της έχει την αίσθηση ότι μία αόρατη δύναμη τη φέρνει αντιμέτωπη με ένα σκληρό πεπρωμένο. Ένας πατέρας που δεν τον γνώρισε ποτέ και μια μητέρα που χάθηκε πρόωρα στη δίνη του πολέμου αποτέλεσαν την αρχή της τραγικής της πορείας, που ξεκινά από τη γερμανική κατοχή και τον εμφύλιο, περνάει από τη δικτατορία και τα κολαστήρια της ΕΑΤ-ΕΣΑ, για να βρει τελικά την αληθινή της ταυτότητα, συναντώντας τον άνθρωπο που σημάδεψε την ύπαρξή της.
Η αληθινή ιστορία μιας γυναίκας που αντιμετώπισε αλύγιστη τη στέρηση και τον πόνο, ανοίγοντας τον δικό της δρόμο προς την κοινωνική καταξίωση, τον αληθινό έρωτα και την ανιδιοτελή προσφορά. 
Μια ανώνυμη αλλά αυθεντική γυναίκα απ’ αυτές που κρατάνε σιωπηλά τον κόσμο μας όρθιο. “Ήδη από το πρώτο του μυθιστόρημα ο Γιάννης Κωνσταντάτος απέδειξε ότι μπορεί να γράφει δυνατά και επίκαιρα βιβλία. Η πραγματική ζωή κυριαρχεί, ακόμη και όταν οι ήρωές του είναι φανταστικοί. Πολύ περισσότερο τώρα, που η ιστορία του είναι αληθινή. Πολύ περισσότερο τώρα, που βρισκόμαστε όλοι… Απέναντι στο Πεπρωμένο!” Σοφία Βούλτεψη δημοσιογράφος, π. βουλευτής

Aποκτήστε τη γνώση που θα σας κάνει ασυναγώνιστους στην εργασία και πάρτε τον έλεγχο της καριέρας σας στα χέρια σας! O Allan και η Barbara Pease, το συγγραφικό δίδυμο του διεθνούς best-seller “Tο απόλυτο βιβλίο για τη γλώσσα του σώματος”, επιστρέφουν με έναν πλήρη και πρακτικό οδηγό για τη μη λεκτική επικοινωνία στον εργασιακό χώρο. Διαβάστε τη “Γλώσσα του σώματος στην εργασία και την καριέρα” και, μέσα από ένα πλήθος επεξηγηματικών παραδειγμάτων και σκίτσων, ανακαλύψτε: – Πώς να ανιχνεύσετε τις βαθιές προθέσεις των άλλων – Πώς να ενισχύσετε την επαγγελματική σας αυτοπεποίθηση – Πώς να κερδίσετε την εμπιστοσύνη των συναδέλφων του αντίθετου φύλου – Πώς να κερδίσετε τη θέση ή να κλείσετε τη συμφωνία που θέλετε – Πώς να δημιουργήσετε την καλύτερη εντύπωση μέσα στα 4 πρώτα λεπτά – Πώς να διακρίνετε αν κάποιος συνεργάτης σας λέει ψέματα ή κρύβει κάτι – Πώς να χτίσετε σχέσεις αμοιβαίας συμπάθειας και συνεργασίας – Πώς να αποκωδικοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά την παγκόσμια γλώσσα του σώματος

“Ο φόβος είναι ριζωμένος μέσα σε κάθε ανθρώπινο πλάσμα, αλλά αυτό είναι φυσικό. Δεν μπορεί να εξαλειφθεί ολοκληρωτικά, δεν μπορεί να ελεγχθεί. Μόνο να κατανοηθεί μπορεί. Η κατανόηση είναι η λέξη-κλειδί. Και μόνο η κατανόηση μπορεί να φέρει τη μετάλλαξη, τίποτε άλλο.” Μια πρωτοποριακή ενορατική προσέγγιση από τον κορυφαίο Ινδό δάσκαλο, που μας δείχνει όχι μόνο πως να μετουσιώνουμε τον φόβο σε φίλο και σύμμαχό μας, αλλά και πως να αποκτήσουμε την πιο βαθιά επίγνωση του εαυτού μας και της αληθινής ουσίας της ζωής.

Η γλώσσα του σώματος μπορεί να σας αποκαλύψει πότε κάποιος είναι διαθέσιμος ή όχι, πότε ενδιαφέρεται για μια σύντομη ερω τική βραδιά και πότε για μια μακροχρόνια σχέση, αν νιώθει έλξη για σας ή αδιαφορεί. Μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε υγιείς και ευτυχισμένες σχέσεις, να καταλάβετε αν κάποιος σας απατά και να αποφύγετε τους καβγάδες και τις συγκρούσεις με τον σύντροφό σας. Η Γλώσσα του Σώματος στον Έρωτα σας μαθαίνει πώς να «διαβάζετε» σωστά τους άλλους και πώς να στέλνετε τα σωστά σήματα την κατάλληλη στιγμή. Ανακαλύψτε το θαυμαστό και θετικό αποτέλεσμα που μπορεί να έχει η γλώσσα του σώματος στην ερωτική σας ζωή.

Λίγα λόγια για το βιβλίο Δεν ξέρω αν ο έρωτας περνά από το στομάχι, περνά όμως σίγουρα από τα μάτια και τον ουρανίσκο. Κάντε τα βράδια σας ξεχωριστά, απολαμβάνοντας ένα υπέροχο Δείπνο για Δύο: Μάθετε πώς να ετοιμάσετε σε λίγο χρόνο ένα εξαιρετικό, ρομαντικό δείπνο, με λίγο κόπο, καλά υλικά και αγάπη. Γνωρίστε τις τροφές και τα μπαχαρικά, τις μεθόδους μαγειρικής, τα κρασιά, το στήσιμο των πιάτων, ακόμη και το στρώσιμο του τραπεζιού. Βρείτε μια σειρά από συνταγές ορεκτικών και κύριων πιάτων, βασισμένες στη μεθοδολογία που ανέπτυξα για να μαγειρεύω εύκολα, γρήγορα, εντυπωσιακά και φυσικά νόστιμα. Σε κάθε συνταγή θα βρείτε και μια πρόταση για το στήσιμο και το σερβίρισμα του πιάτου. Απολαύστε την όμορφη ατμόσφαιρα ενός καλού εστιατορίου παρέα με τον άνθρωπο που αγαπάτε, στο σπίτι σας.

Είσαι από εκείνους που κάθε Δευτέρα «ξεκινάς» τη γυμναστική; Υπάρχει εύκολος τρόπος να εντάξεις τη σωματική δραστηριότητα στη ζωή σου και θα τον ανακαλύψεις στα παραδείγματα, στις έγκυρες επιστημονικές μελέτες και στις πολυετείς έρευνες που θα βρεις στις σελίδες αυτού του βιβλίου. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις όντως να γυμνάζεσαι από αυτή τη Δευτέρα! Θα κατανοήσεις πόσο απαραίτητη είναι η σωματική δραστηριότητα και ο αντίκτυπος που έχει στην ανθρώπινη συμπεριφορά, καθώς: Επηρεάζει άμεσα κάθε ανθρώπινο σύστημα, την ψυχική διάθεση και τη γνωστική υγεία. Βελτιώνει την ποιότητα των διαπροσωπικών σχέσεων. Επιδρά στις διατροφικές αποφάσεις, το καρδιαγγειακό, το ορμονικό, το αναπνευστικό, το γαστροοισοφαγικό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Επηρεάζει τον τρόπο που επικοινωνεί ο εγκέφαλος με όλα τα όργανα και ιδιαίτερα με το νευρικό και το πεπτικό σύστημα. Κάνει το σώμα μας να ανταποκρίνεται καλύτερα στις κλιματικές προκλήσεις της εποχής μας. Βελτιώνει αισθητά την ποιότητα αλλά και τη διάρκεια του ύπνου. Κάνε τη γυμναστική συνήθεια εντάσσοντάς τη στην καθημερινή σου ρουτίνα. Μια συνήθεια που χρειάζεται μόλις 90 ημέρες για να εδραιωθεί, αλλά μπορεί να κρατήσει μια ζωή!

Το μυθιστόρημα αυτό αποτελεί την υλοποίηση ενός παιδικού μου ονείρου. Ήμουν δέκα χρονών όταν άκουσα στην ακροθαλασσιά στο μικρό ψαροχώρι Κατελειός της Κεφαλονιάς να μιλάνε δύο ψαράδες για τον Γεράκη, τον αντιβασιλιά του Σιάμ. «Ποιος είναι αυτός με το όνομα πτηνού;» και «Πού είναι αυτή η χώρα για την οποία δεν έχω ακούσει ποτέ τίποτα;» ήταν οι πρώτες μου απορίες. Kαι πώς έγινε αντιβασιλέας σ’ αυτό το Σιάμ, αφού ήταν Έλληνας; Η παιδική μου περιέργεια φούντωσε και έστησα αυτί να ακούσω περισσότερα, καθώς οι ψαράδες μιλούσαν και τον περιέγραφαν ως έναν τρομερό Κεφαλονίτη ναυτικό, που ναυάγησε κάποτε στο εξωτικό Σιάμ και το κυβέρνησε για πάρα πολλά χρόνια.