vivliopoleiopataki

Τα πάντα στον κόσμο, από τον αέρα και το νερό έως τα ζώα, τους ανθρώπους, μέχρι και το ίδιο το σύμπαν, βρίσκονται σε συνεχή κίνηση. Και όλα αυτά τα συναντά κανείς στο ιδιαίτερο βιβλίο «Η Μαγεία της κίνησης» που παρουσιάζει τις ατελείωτες δυνατότητες που προσφέρει η κίνηση, μέσα από φωσφορίζουσες διαδρομές, που όλες οδηγούν στο μοναδικό μονοπάτι που ο καθένας μας ανακαλύπτει κατά τη διάρκεια του ταξιδιού του.

Ο Σάιντ θεωρούσε τον Καναφάνι «μια από τις πιο δημιουργικές δυνάμεις της παλαιστινιακής κουλτούρας», έναν συγγραφέα που «ένωνε το προσωπικό με το πολιτικό» χωρίς να υποκύπτει σε στερεότυπα. Χρησιμοποίησε την έννοια της «αντιστικτικής ανάγνωσης» (contrapuntal reading) για να αναλύσει πώς ο Καναφάνι αμφισβητούσε τις αποικιακές αφηγήσεις. Στο βιβλίο που κρατάτε, απλώνονται τα 20 από τα 64 διηγήματα του. Στο τέλος, ο Νασίμ Αλάτρας φωτίζει, με εκτενείς σημειώσεις, την ιστορία τόπων, προσώπων, γεγονότων και ημερομηνιών που ξεπροβάλλουν στα διηγήματα. Δεν θυμάμαι ποια μέρα έγινε το συμβάν, ακόμη και ο πατέρας μου το ξέχασε. Ήταν μια καταραμένη μέρα, μεγαλύτερη από το να της δοθεί ένα όνομα ή αριθμός. Ήταν η ίδια ένα σημάδι από τα σημάδια του αιώνα, μία από εκείνες τις μέρες που τοποθετούνται στη ροή της ιστορίας για να λένε οι άνθρωποι «αυτό έγινε ένα μήνα μετά τη μέρα της σφαγής». Ήταν αναμφίβολα μία από αυτές τις μέρες, αλλιώς θα την είχαμε κρύψει κάτω από έναν αριθμό, ένα όνομα ή μια διεύθυνση. Η επίθεση είχε ξεκινήσει πριν από τα μεσάνυχτα, ο γέρος πατέρας μου είπε στη μητέρα μου, καθώς όρμαγε προς το βαρύ του ντουφέκι: «Θα είναι μεγάλη επίθεση αυτή τη φορά…» Καταλάβαμε, από τον ήχο των κρότων, ότι χρησιμοποιούνταν καινούργια όπλα και ότι η επίθεση ερχόταν από μια άλλη, μέχρι τότε απάτητη μεριά. Βόμβες ναπάλμ έπεσαν στο χωριό μας, καίγοντας ένα σπίτι και σκοτώνοντας κάποια παιδιά. Όταν κοιτάξαμε από τις σχισμές του χαμηλού παράθυρου, είδαμε, σαν σε όνειρο, σκιές γυναικών που έσκυβαν για να σύρουν πτώματα μέσα στο χωριό. Αν κάποιος πρόσεχε, θα μπορούσε να αφουγκραστεί τον ήχο του πνιγμένου κλαυθμού. «Η μία από αυτές», είπε η μάνα μου, «σίγουρα έχασε τον άντρα της και το κουράγιο της μαζί». Μια ώρα μετά την αιφνιδιαστική επίθεση, οι άντρες του χωριού μας υποχώρησαν και τότε η κόλαση σκέπασε το χωριό. Ήταν σαν να άρχισαν τα άστρα να πέφτουν στα σπίτια μας.

Χειροποίητη κεραμική κουπα Pantone. Διατίθεται σε συσκευασία από ανθεκτικό χαρτόνι, ιδανική για δώρο. Κατάλληλη για χρήση σε φούρνο μικροκυμάτων και σε πλυντήριο πιάτων. Διαστάσεις κούπας σε cm: 6 (διάμετρος) x 6,1 Διαστάσεις συσκευασίας σε cm: 8,5x7x6,5

Κούπα 100ml Pantone Pride

Ο Τόμας Μπέρμπερι, Άγγλος επιχειρηματίας με ταπεινή καταγωγή, αφοσιωμένος λάτρης της υγείας και υπέρμαχος της νηφαλιότητας, πίστευε πως η άνετη ένδυση αποτελεί θεμέλιο μιας υγιούς και ολοκληρωμένης ζωής. Ως ένας από τους μεγάλους μεταρρυθμιστές της μόδας του 19ου αιώνα, έθεσε τα θεμέλια για ένα διαχρονικό σύμβολο κομψότητας: την καπαρντίνα. Αυτό το εμβληματικό ρούχο ξεκίνησε ως πρακτικό πανωφόρι για τους αξιωματικούς στα χαρακώματα των δύο Παγκοσμίων Πολέμων και εξελίχθηκε στο απόλυτο σύμβολο του στυλ ? το κομμάτι που κάθε γκαρνταρόμπα οφείλει να περιλαμβάνει. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας αφηγείται τη συναρπαστική διαδρομή αυτού του διαχρονικού θρύλου. Από το 1912 έως σήμερα, παρουσιάζει την εξέλιξη στη γραμμή και τον σχεδιασμό, τις εμβληματικές διαφημιστικές καμπάνιες και την αξεπέραστη δεξιοτεχνία πίσω από κάθε αυθεντικό κομμάτι. Μέσα στις σελίδες του ζωντανεύει η πορεία της καπαρντίνας, περνώντας μέσα από το preppy look, τους mods και τα μεγαλύτερα είδωλα που φόρεσαν το αξεπέραστο κομμάτι, όπως η πριγκίπισσα Νταϊάνα, ο Αλέν Ντελόν, η Μέριλ Στριπ, η Έμα Γουάτσον και πολλοί άλλοι.

Η φωνή μου δεν χρειάζεται πια το σώμα μου… Κι ας λέγομαι μόνο εγώ Μπίλι Χόλιντεϊ. Η Μπίλι Χόλιντεϊ, αυτή είναι η τύχη της, είχε πολλές ζωές. Ζωές ταυτόχρονες, διασταυρούμενες, μπερδεμένες σαν τις κλωστές ενός κουβαριού, με τόσες ασύλληπτες απολαύσεις για να τις μεταδίδει σε όλους, μ’ εκείνο το γέλιο που ξεσπούσε με φόντο τον θάνατο, με το παράφορο πάθος για τους άντρες και με την ενέργεια να τις ζήσει, όλες αυτές τις ζωές, χίλιες φορές την καθεμιά. Εκατό και πλέον χρόνια μετά τη γέννησή της, η απαράμιλλη φωνή της Μπίλι Χόλιντεϊ εξακολουθεί να μαγεύει και η μοίρα της να συναρπάζει όσο λίγες.

Στην εποχή µας, η πολυάσχολη καθηµερινότητα έχει γίνει κάτι σαν παράσηµο. Ένας σύγχρονος τίτλος τιµής, που όµως… µας εξουθενώνει και µας εξαντλεί. Ίσως ήρθε η στιγµή να αντιµετωπίσουµε την ξεκούραση όχι ως περιττή πολυτέλεια, αλλά ως ουσιαστικό µέσο φροντίδας του εαυτού µας. Αντλώντας στοιχεία από την έρευνα The Rest Test, τη µεγαλύτερη µελέτη που έγινε ποτέ για την ξεκούραση, µε τη συµµετοχή 18.000 ανθρώπων από 135 χώρες, η Claudia Hammond µας εξηγεί πώς η ξεκούραση είναι ο τρόπος να ηρεµούµε το µυαλό µας, να αποφορτιζόµαστε και να ανακτούµε δυνάµεις. Ένας επιστηµονικός, πρακτικός οδηγός για µια πιο ήρεµη και ισορροπηµένη ζωή! Νo 1 bestseller στο Waterstones/Times chart! «Σε µια εποχή που η καθηµερινότητα µας φαίνεται πιο αγχωτική από ποτέ, το να αποσυνδεθούµε από αυτήν την πίεση µας είναι τροµερά δύσκολο. Το βιβλίο µας προσφέρει νέα στοιχεία για το πώς να απολαµβάνουµε τη ζωή στο έπακρο. Η ανάγνωση του βιβλίου είναι από µόνη της… ξεκούραση!» - Matt Haig, συγγραφέας του best seller «Μεσάνυχτα στη Βιβλιοθήκη» Η ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ Η Claudia Hammond, διάσηµη ραδιοφωνική παραγωγός του BBC, βραβευµένη συγγραφέας και καθηγήτρια ψυχολογίας, επιχειρεί να µας εκπαιδεύσει στην πιο όμορφη και ξεχασμένη τέχνη της σύγχρονης εποχής, στην Τέχνη της Ξεκούρασης.  

Πάντοτε στην πρωτοπορία της μόδας, η τσάντα Chanel είναι το πιο περιζήτητο αξεσουάρ πολυτελείας παγκοσμίως. Από την εμβληματική 2.55 της Γκαμπριέλ «Κοκό» Σανέλ, που λανσαρίστηκε το 1955, μέχρι τις κορυφαίες δημιουργίες των Καρλ Λάγκερφελντ και Βιρζινί Βιάρ, οι τσάντες του οίκου Chanel έχουν αναδειχθεί σε σύμβολα υπεροχής. Η Τσάντα Chanel αποτελεί ένα πολύχρωμο αφιέρωμα στις τσάντες που καθιέρωσαν τη Chanel ως την κορυφαία μάρκα ειδών πολυτελείας, περιγράφει και επεξηγεί τις τεχνικές κατασκευής των εμβληματικών μοντέλων, απαριθμεί τις ατελείωτες celebrities που κράτησαν μια τσάντα Chanel, ενώ ξεδιπλώνει τη ζωή της Κοκό Σανέλ, της ταλαντούχας και πανέξυπνης γυναίκας πίσω από τον διασημότερο οίκο μόδας. Κι αν θέλετε να γνωρίσετε όλα τα μυστικά για το πώς να ξεχωρίσετε μια αυθεντική Chanel από μια απομίμηση, στο τέλος του βιβλίου σας περιμένει ένας οδηγός εξακρίβωσης γνησιότητας – σε περίπτωση που ψάχνετε την ιδανική τσάντα στην αγορά των μεταχειρισμένων. Ένα ταξίδι στα σαλόνια της υψηλής ραπτικής που θα σας καθηλώσει!

Σε μια ριζική επανεκτίμηση της σύγχρονης ιστορίας του Ιράν, ο Ervand Abrahamian ανατρέχει στο τραυματικό ταξίδι της χώρας κατά τη διάρκεια του εικοστού αιώνα, από την ανακάλυψη του πετρελαίου, τις αυτοκρατορικές επεμβάσεις, την κυριαρχία των Παχλαβί και, το 1979, την επανάσταση και τη γέννηση της Ισλαμικής Δημοκρατίας. Στα χρόνια που μεσολάβησαν, το Ιράν βίωσε έναν σκληρό πόλεμο με το Ιράκ, τη μεταμόρφωση της κοινωνίας υπό την κυριαρχία του κλήρου και, πιο πρόσφατα, την επέκταση του κράτους και τον αγώνα για την εξουσία μεταξύ των παλαιών ελίτ, της διανόησης και της εμπορικής μεσαίας τάξης. Ο συγγραφέας, ένας από τους πιο διακεκριμένους ιστορικούς που γράφουν για το Ιράν σήμερα, είναι ένας συμπονετικός αναλυτής. Ενώ χειρίζεται με επιδεξιότητα τις ανατροπές και τις περιπέτειες της περιφερειακής και της διεθνούς πολιτικής της χώρας, στο επίκεντρο του βιβλίου του βρίσκεται ο λαός του Ιράν, ο οποίος υπέμεινε και επέζησε έναν αιώνα πολέμων και επαναστάσεων. Σε αυτόν και στην ανθεκτικότητά του είναι αφιερωμένο το βιβλίο αυτό, καθώς το Ιράν αναδύεται στις αρχές του εικοστού πρώτου αιώνα ως ένα από τα ισχυρότερα κράτη της Μέσης Ανατολής.

Προλογίζει ο ΓΓ της ΚΕ του ΚΚΕ Δημήτρης Κουτσούμπας.Το βιβλίο αυτό αφορά μια σύντομη μα ιδιαιτέρως φωτεινή εποχή στην ιστορία του παγκόσμιου πολιτισμού: την περίοδο του κονστρουκτιβισμού.Τα όνειρα των ανθρώπων για τη γέννηση ενός νέου κόσμου έφτασαν πολύ κοντά στο να υλοποιηθούν και να δημιουργήσουν ένα νέο modus vivendi σε μια ολόκληρη χώρα. Νέα τέχνη, νέα ζωή, νέα αρχιτεκτονική, νέα βιβλία, νέοι άνθρωποι - η μεγαλειώδης αυτή ανανέωση οδήγησε στη γέννηση της σύγχρονης οργάνωσης των πόλεων, αλλά και της σύγχρονης τέχνης και τυπογραφίας.Στις σελίδες αυτού του εικονογραφημένου «οδηγού» ο αναγνώστης θα συναντήσει πολλά εκπληκτικά και οικεία πράγματα, που τον φέρνουν πιο κοντά στην ονειρεμένη χώρα που επιδιώχθηκε να εδραιωθεί πριν από 100 χρόνια, τη Σοβιετική Ένωση.

Αυτό το σετ μαγνητικών παιχνιδιών της Floss & Rock είναι έτοιμο για πολλή διασκέδαση εν κινήσει και είναι ιδανικό για ταξίδια. Ανακαλύψτε 6 δραστηριότητες και παιχνίδια - «Snakes & Ladders», «Tic Tac Toe», «Pixel Art», «4 in a Row», «Dots & Boxes» και μια σελίδα doodle! Κάθε κουτί είναι επαναχρησιμοποιήσιμο και συνοδεύεται από μαγνητικά κομμάτια, 3 χρωματιστά στιλό με ειδικές γόμες και ένα ζάρι για παιχνίδι! Διαστάσεις σε cm: 16x16x2,5

Αυτό το σετ μαγνητικών παιχνιδιών της Floss & Rock είναι έτοιμο για πολλή διασκέδαση εν κινήσει και είναι ιδανικό για ταξίδια. Ανακαλύψτε 6 δραστηριότητες και παιχνίδια - «Snakes & Ladders», «Tic Tac Toe», «Pixel Art», «4 in a Row», «Dots & Boxes» και μια σελίδα doodle! Κάθε κουτί είναι επαναχρησιμοποιήσιμο και συνοδεύεται από μαγνητικά κομμάτια, 3 χρωματιστά στιλό με ειδικές γόμες και ένα ζάρι για παιχνίδι! Διαστάσεις σε cm: 16x16x2,5

Αυτό το σετ μαγνητικών παιχνιδιών της Floss & Rock είναι έτοιμο για πολλή διασκέδαση εν κινήσει και είναι ιδανικό για ταξίδια. Ανακαλύψτε 6 δραστηριότητες και παιχνίδια - «Snakes & Ladders», «Tic Tac Toe», «Pixel Art», «4 in a Row», «Dots & Boxes» και μια σελίδα doodle! Κάθε κουτί είναι επαναχρησιμοποιήσιμο και συνοδεύεται από μαγνητικά κομμάτια, 3 χρωματιστά στιλό με ειδικές γόμες και ένα ζάρι για παιχνίδι! Διαστάσεις σε cm: 16x16x2,5

Κούπα πορσελάνης της εταιρείας Bekking & Blitz. Διατίθεται σε κομψό κουτί με ασορτί θέμα, ιδανικό για δώρο. - Υλικό: Πορσελάνη - Χωρητικότητα: 360 ml - Διάμετρος: 8,5 cm - Ύψος: 9 cm - Πλάτος με λαβή: 12,5 cm Διαστάσεις συσκευασίας: 14,5x9x9,5 cm

Ένα σετ 48 βεντούζες σε τρία έντονα χρώματα που επιτρέπουν στα παιδιά να κάνουν τα πιο όμορφα μωσαϊκά στον γυάλινο τοίχο της ντουζιέρας ή στα πλακάκια του μπάνιου. Οι βεντούζες μπορούν να αποθηκευτούν στην τσάντα αποθήκευσης. Περιέχει: 48 βεντούζες σε 3 χρώματα και τσάντα αποθήκευσης από οργάντζα. Ηλικία: 3+

Αρωματικό κερί σόγιας σε γυάλινο δοχείο από την Heart & Home. - Διπλό φυτίλι - Βάρος κεριού: 230gr - Διάρκεια: ως 40 ώρες - Με αρώματα από πατσουλι, βανίλια και tonka bean.

Οι μαρκαδόροι ζωγραφικής CONNECTOR αποδίδουν φωτεινό και έντονο χρώμα, ενώ έχουν ένα ακόμα πλεονέκτημα: τα καπάκια τους ενώνονται βοηθώντας τα παιδιά στο παιχνίδι, στις χειροτεχνίες, αλλά και στην τακτοποίηση του χώρου τους. Περιεχόμενο: 33 στυλό με μύτες από τσόχα Connector σε διαφορετικά χρώματα. Στα καπάκια τους διαθέτουν περιστρεφόμενα κλιπ σύνδεσης που δίνουν τη δυνατότητα για δημιουργία και παιχνίδι με φαντασία. Το σετ είναι τοποθετημένο μέσα σε ανθεκτική μεταλλική κασετίνα.

Κούπα προσελάνης 500ml. Διατίθεται σε συσκευασία, ιδανική για δώρο.

Τα σημειωματάρια της Moleskine, με μεγάλη ποικιλία σε χρώματα, μεγέθη και τύπους σελίδας, διακρίνονται για την υψηλή ποιότητα χαρτιού και τον κομψό σχεδιασμό τους. Οι σελίδες τους περιμένουν να τις γεμίσετε με τις ιδέες, τις σκέψεις και τις σημειώσεις σας! - Σετ με 3 σημειωματάρια - 80 λευκές σελίδες, οι 16 τελευταίες αποσπώμενες - 13 x 21 εκατοστά

Τα φορητά μαγνητικά παιχνίδια είναι τέλεια για τις μετακινήσεις… Κάθε μεταλλικό κουτί περιέχει 4 παιχνίδια: φιδάκι, τρίλιζα, ψάχνοντας τη λέξη καθώς και μια μαγνητική σκηνή για να διακοσμήσετε! Ακόμα περιέχει ζάρι, μαρκαδόρο που σβήνει και πουγκί για να αποθηκεύετε όλα τα μαγνητικά κομμάτια. Ιδανικό παιχνίδι για να παίξετε μόνοι ή με φίλους και οικογένεια. Μέσα στο κουτί: Χάρτινες φιγούρες & μετρητές Ψάχνοντας τη λέξη & Μαγνητική Σκηνή Διαστάσεις: 19.5 x 19.5 x 4 εκ. Προτεινόμενη ηλικία: 3+

Ο ιδανικός σύντροφος για τα σημειωματάρια Flame Tree, τα διακοσμημένα στιλό σε κουτί συνδυάζουν την αξιόπιστη, υψηλής ποιότητας παραγωγή της Flame Tree με την υπέροχη τέχνη που παρουσιάζεται στα ημερολόγιά μας. Ιδανικά ως δώρο και μια απαραίτητη προσωπική επιλογή για συγγραφείς και για όσους τους αρέσει να σημειώνουν. Αγαπημένα έργα τέχνης τυλίγονται γύρω από την στυλό, τονισμένα από όμορφα μεταλλικά διακοσμητικά και ένα κομψό κλιπ. Στεγασμένα σε ένα οικολογικό κουτί με πιστοποίηση FSC για εκπληκτικό αποτέλεσμα. Περιέχει μαύρο μελάνι και δέχεται τυπικά ανταλλακτικά. Διαστάσεις συσκευασίας σε cm: 4x16x2

Ο ιδανικός σύντροφος για τα σημειωματάρια Flame Tree, τα διακοσμημένα στιλό σε κουτί συνδυάζουν την αξιόπιστη, υψηλής ποιότητας παραγωγή της Flame Tree με την υπέροχη τέχνη που παρουσιάζεται στα ημερολόγιά μας. Ιδανικά ως δώρο και μια απαραίτητη προσωπική επιλογή για συγγραφείς και για όσους τους αρέσει να σημειώνουν. Αγαπημένα έργα τέχνης τυλίγονται γύρω από την στυλό, τονισμένα από όμορφα μεταλλικά διακοσμητικά και ένα κομψό κλιπ. Στεγασμένα σε ένα οικολογικό κουτί με πιστοποίηση FSC για εκπληκτικό αποτέλεσμα. Περιέχει μαύρο μελάνι και δέχεται τυπικά ανταλλακτικά. Διαστάσεις συσκευασίας σε cm: 4x16x2

Ο ιδανικός σύντροφος για τα σημειωματάρια Flame Tree, τα διακοσμημένα στιλό σε κουτί συνδυάζουν την αξιόπιστη, υψηλής ποιότητας παραγωγή της Flame Tree με την υπέροχη τέχνη που παρουσιάζεται στα ημερολόγιά μας. Ιδανικά ως δώρο και μια απαραίτητη προσωπική επιλογή για συγγραφείς και για όσους τους αρέσει να σημειώνουν. Αγαπημένα έργα τέχνης τυλίγονται γύρω από την στυλό, τονισμένα από όμορφα μεταλλικά διακοσμητικά και ένα κομψό κλιπ. Στεγασμένα σε ένα οικολογικό κουτί με πιστοποίηση FSC για εκπληκτικό αποτέλεσμα. Περιέχει μαύρο μελάνι και δέχεται τυπικά ανταλλακτικά. Διαστάσεις συσκευασίας σε cm: 4x16x2

Ο ιδανικός σύντροφος για τα σημειωματάρια Flame Tree, τα διακοσμημένα στιλό σε κουτί συνδυάζουν την αξιόπιστη, υψηλής ποιότητας παραγωγή της Flame Tree με την υπέροχη τέχνη που παρουσιάζεται στα ημερολόγιά μας. Ιδανικά ως δώρο και μια απαραίτητη προσωπική επιλογή για συγγραφείς και για όσους τους αρέσει να σημειώνουν. Αγαπημένα έργα τέχνης τυλίγονται γύρω από την στυλό, τονισμένα από όμορφα μεταλλικά διακοσμητικά και ένα κομψό κλιπ. Στεγασμένα σε ένα οικολογικό κουτί με πιστοποίηση FSC για εκπληκτικό αποτέλεσμα. Περιέχει μαύρο μελάνι και δέχεται τυπικά ανταλλακτικά. Διαστάσεις συσκευασίας σε cm: 4x16x2

Κούπα προσελάνης 425ml. Διατίθεται σε συσκευασία, ιδανική για δώρο.

Κούπα προσελάνης 425ml. Διατίθεται σε συσκευασία, ιδανική για δώρο.

A special gift set that includes a lift-the-flap storybook and a fun jigsaw puzzle with big pieces that are great for little hands! Perfect for fans of Tales from Acorn Wood, the bestselling preschool series by Julia Donaldson and Axel Scheffler, creators of The Gruffalo. Cat wants to learn to cook. Will she find a book to help her in Acorn Library? Lift the flaps to find out! This special gift set includes the favourite lift-the-flap story and an amazing 20-piece jigsaw puzzle, so you can learn all about colours with Cat, Fox, Squirrel and all their friends. With sturdy flaps on every spread and rhyming stories that are a joy to read aloud, the bestselling Tales from Acorn Wood books have been delighting parents and children for over twenty years. Cat's Cookbook: Book and Jigsaw Set is the perfect introduction to the series, and a brilliant gift for fans of the books.

Μια "αποτελεσματική" κολυμβητική τεχνική είναι απαραίτητη όχι μόνο για την επίτευξη υψηλών αγωνιστικών επιδόσεων, αλλά και για την αποφυγή τραυματισμών, καθώς ακόμη και μικρά λάθη κατά την εκτέλεση των κολυμβητικών στυλ, μακροπρόθεσμα, μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς και αποχή από την προπόνηση. Για αυτούς τους λόγους, οι κολυμβητικές ασκήσεις πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο και θεμελιώδες μέρος της προπόνησης, ανεξαρτήτως αγωνιστικού επιπέδου. Η «εξάσκηση» αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο για την ανάπτυξη μιας καλής και αποτελεσματικής τεχνικής. Μέσω των κολυμβητικών ασκήσεων, οι ασκούμενοι μπορούν να επικεντρωθούν κάθε φορά σε συγκεκριμένα τμήματα της κίνησής τους. Δίνοντας έμφαση σε ένα συγκεκριμένο σημείο της τεχνικής, κάθε ασκούμενος μετά από επαναλαμβανόμενη εξάσκηση μπορεί να αντιληφθεί πώς να μεγιστοποιήσει την απόδοση του, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα την προσπάθεια που καταβάλει. Στο βιβλίο "ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ οι 100 καλύτερες ασκήσεις" η Blythe Lucero, έχοντας πάνω από 20 χρόνια προπονητικής εμπειρίας, συγκέντρωσε τις πλέον κατάλληλες ασκήσεις κολύμβησης. Το βιβλίο είναι οργανωμένο σε ενότητες που καλύπτουν τα τέσσερα κύρια αγωνιστικά κολυμβητικά στυλ: το ελεύθερο, το ύπτιο, το πρόσθιο και την πεταλούδα. Κάθε άσκηση περιγράφεται βήμα προς βήμα και συνοδεύεται από αναλυτικά σχήματα. Επίσης, συμπεριλαμβάνονται πίνακες που βοηθούν τους κολυμβητές και τις κολυμβήτριες να εντοπίσουν τυχών προβλήματα κατά την εκτέλεση των ασκήσεων και προτείνονται κατάλληλες ενέργειες για την αντιμετώπισή τους. Φωτογραφικά στιγμιότυπα από υποβρύχιες και εναέριες λήψεις παρέχουν επιπλέον πληροφορίες στους ασκούμενους για τη σωστή τοποθέτηση του σώματός τους κατά την εκτέλεση των ασκήσεων. Στην προσπάθεια επίτευξης μιας «αποτελεσματικής» κολυμβητικής τεχνικής, το παρόν βιβλίο αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο για κολυμβητές και κολυμβήτριες όλων των επιπέδων.

Οι μαρκαδόροι ζωγραφικής CONNECTOR αποδίδουν φωτεινό και έντονο χρώμα, ενώ έχουν ένα ακόμα πλεονέκτημα: τα καπάκια τους ενώνονται βοηθώντας τα παιδιά στο παιχνίδι, στις χειροτεχνίες, αλλά και στην τακτοποίηση του χώρου τους. - 33 μαρκαδόροι ζωγραφικής Connector σε ελκυστική μεταλλική τσάντα

Αυτό το σετ μαγνητικών παιχνιδιών της Floss & Rock είναι έτοιμο για πολλή διασκέδαση εν κινήσει και είναι ιδανικό για ταξίδια. Ανακαλύψτε 6 δραστηριότητες και παιχνίδια - «Snakes & Ladders», «Tic Tac Toe», «Pixel Art», «4 in a Row», «Dots & Boxes» και μια σελίδα doodle! Κάθε κουτί είναι επαναχρησιμοποιήσιμο και συνοδεύεται από μαγνητικά κομμάτια, 3 χρωματιστά στιλό με ειδικές γόμες και ένα ζάρι για παιχνίδι! Διαστάσεις σε cm: 16x16x2,5

Κούπα προσελάνης 430ml. Διατίθεται σε συσκευασία, ιδανική για δώρο.

Αυτό το σετ μαγνητικών παιχνιδιών της Floss & Rock είναι έτοιμο για πολλή διασκέδαση εν κινήσει και είναι ιδανικό για ταξίδια. Ανακαλύψτε 6 δραστηριότητες και παιχνίδια - «Snakes & Ladders», «Tic Tac Toe», «Pixel Art», «4 in a Row», «Dots & Boxes» και μια σελίδα doodle! Κάθε κουτί είναι επαναχρησιμοποιήσιμο και συνοδεύεται από μαγνητικά κομμάτια, 3 χρωματιστά στιλό με ειδικές γόμες και ένα ζάρι για παιχνίδι! Διαστάσεις σε cm: 16x16x2,5

Cuddle in with your very own Elmer soft toy and read the family-favourite picture book together with this Elmer Book and Toy Gift Set. Including a mini gift hardback edition of the classic story and a colourful cuddly Elmer toy, this makes the perfect gift to inspire your little one to celebrate their colours! Elmer is different. Elmer is patchwork. The grey elephants all love him, but he soon starts to wonder what it would be like to be just the same as them... Full of colour, wisdom and pathos, little readers will love this classic tale at bedtime - when they can cuddle in with their Elmer soft toy. Deservedly a modern classic, with over ten million copies of his books sold worldwide, Elmer’s subtle message, that it is OK to be different, resonates with children across the world. Elmer the colourful patchwork elephant has been a nursery favourite since 1989. (from the publisher's website)

Κούπα πορσελάνης της εταιρείας Bekking & Blitz. Διατίθεται σε κομψό κουτί με ασορτί θέμα, ιδανικό για δώρο. - Υλικό: Πορσελάνη - Χωρητικότητα: 360 ml - Διάμετρος: 8,5 cm - Ύψος: 9 cm - Πλάτος με λαβή: 12,5 cm Διαστάσεις συσκευασίας: 14,5x9x9,5 cm

Είναι τόσο διασκεδαστικό να κάνετε μπάνιο με αυτό το βιβλίο της SES Creative! Δεν είναι ένα οποιοδήποτε βιβλίο, στην πραγματικότητα είναι ένα μαγικό βιβλίο που αποκαλύπτει ιστορίες όταν είναι βρεγμένο. Τα παιδιά μπορούν να ανακαλύψουν νέα ζώα σε κάθε σελίδα καθώς αποκαλύπτονται. Αφού τελειώσει το μπάνιο, το βιβλίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά την επόμενη φορά! Περιέχει: Βιβλίο μπάνιου με μαγικά χρώματα και ζώα του νερού (8 σελίδες). Ηλικία: 6 μηνών+

Κούπα πορσελάνης της εταιρείας Bekking & Blitz. Διατίθεται σε κομψό κουτί με ασορτί θέμα, ιδανικό για δώρο. - Υλικό: Πορσελάνη - Χωρητικότητα: 360 ml - Διάμετρος: 8,5 cm - Ύψος: 9 cm - Πλάτος με λαβή: 12,5 cm Διαστάσεις συσκευασίας: 14,5x9x9,5 cm