Brainfood

Τετράδιο - Πελαργοί (14x21) Ανακαλύψτε τα 12 τετράδια της Brainfood, με 6 διαφορετικά καλλιτεχνικά εξώφυλλα σε που κυκλοφορούν σε δύο μεγέθη (14x21 & 17x24). Ιδανικά για notebook, αλλά και sketchbook (ελαφρώς χρωματισμένα μπεζ φύλλα, χωρίς γραμμές)

Τετράδιο - Χάρτης (14x21) Ανακαλύψτε τα 12 τετράδια της Brainfood, με 6 διαφορετικά καλλιτεχνικά εξώφυλλα σε που κυκλοφορούν σε δύο μεγέθη (14x21 & 17x24). Ιδανικά για notebook, αλλά και sketchbook (ελαφρώς χρωματισμένα μπεζ φύλλα, χωρίς γραμμές)

Τετράδιο - Χάρτης (17x24) Ανακαλύψτε τα 12 τετράδια της Brainfood, με 6 διαφορετικά καλλιτεχνικά εξώφυλλα σε που κυκλοφορούν σε δύο μεγέθη (14x21 & 17x24). Ιδανικά για notebook, αλλά και sketchbook (ελαφρώς χρωματισμένα μπεζ φύλλα, χωρίς γραμμές)

ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ: Οδηγός θερμίδων για μαγειρεμένα φαγητά και πρώτες ύλες Νόστιμες, ξεχωριστές συνταγές Η απόλυτη μέθοδος αδυνατίσματος Ξεκινήστε από σήμερα το μέτρημα, τρώγοντας όλα τα αγαπημένα σας φαγητά!  Φαγητό: μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής. Και πως να του αντισταθείς; Μόνο όταν αρχίζουν να προστίθενται κιλά τρομοκρατούμαστε και αποκλείουμε γεύματα –το δεκατιανό, ας πούμε, με μεγάλη ευκολία, αλλά και το μεσημεριανό, όταν πρόκειται να βγούμε έξω το βράδυ. Κάτι το οποίο, τελικά, μας προκαλεί διατροφικά προβλήματα. Όλες οι τροφές επιτρέπονται και όλες απαγορεύονται. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι το μέτρο και η σωστή αναλογία. Μάθετε πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά, υπολογίστε τις θερμίδες που έχει κάθε φαγητό, κάντε τους συνδυασμούς που εσείς θέλετε και... απολαύστε το γεύμα σας χωρίς να παχαίνετε   Η Δρ. Κατερίνα Οικονόμου, διαιτολόγος, σε συνεργασία με τις εκδόσεις Η Τέχνη της Ζωής, δημιούργησαν αυτόν τον πρακτικό οδηγό θερμίδων για συνταγές φαγητών που όλοι τρώμε, βοηθώντας σας να καταγράφετε τα γεύματά σας, χωρίς να χρειαστεί να αποκλείετε γεύματα.   Στη σειρά βιβλίων Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Μοναδικά σημειωματάρια σε δύο διαστάσεις, 14Χ21 και 17Χ24, διακοσμημένα με καλλιτεχνικές, ιδιαίτερες και νοσταλγικές νότες από την εικονογράφο Τατιάνα Κοντούλη, για να σημειώνεις ό,τι είναι σημαντικό για σένα και τους αγαπημένους σου.  

Μοναδικά σημειωματάρια σε δύο διαστάσεις, 14Χ21 και 17Χ24, διακοσμημένα με καλλιτεχνικές, ιδιαίτερες και νοσταλγικές νότες από την εικονογράφο Τατιάνα Κοντούλη, για να σημειώνεις ό,τι είναι σημαντικό για σένα και τους αγαπημένους σου.  

Μοναδικά σημειωματάρια σε δύο διαστάσεις, 14Χ21 και 17Χ24, διακοσμημένα με καλλιτεχνικές, ιδιαίτερες και νοσταλγικές νότες από την εικονογράφο Τατιάνα Κοντούλη, για να σημειώνεις ό,τι είναι σημαντικό για σένα και τους αγαπημένους σου.  

Μοναδικά σημειωματάρια σε δύο διαστάσεις, 14Χ21 και 17Χ24, διακοσμημένα με καλλιτεχνικές, ιδιαίτερες και νοσταλγικές νότες από την εικονογράφο Τατιάνα Κοντούλη, για να σημειώνεις ό,τι είναι σημαντικό για σένα και τους αγαπημένους σου.  

Μοναδικά σημειωματάρια σε δύο διαστάσεις, 14Χ21 και 17Χ24, διακοσμημένα με καλλιτεχνικές, ιδιαίτερες και νοσταλγικές νότες από την εικονογράφο Τατιάνα Κοντούλη, για να σημειώνεις ό,τι είναι σημαντικό για σένα και τους αγαπημένους σου.  

Μια μοναδική σειρά notebook σε μέγεθος τετραδίου, με θέμα τα πιο σημαντικά ρεύματα της τέχνης μαζί με ένα… φιλότεχνο γατάκι. Ανακάλυψε τον ΦΟΒΙΣΜΟ και δημιούργησε τις δικές σου σημειώσεις, με γεγονότα και σκέψεις που χρήζουν της ιδιαίτερης προσοχής σου.    

Μια μοναδική σειρά notebook σε μέγεθος τετραδίου, με θέμα τα πιο σημαντικά ρεύματα της τέχνης μαζί με ένα… φιλότεχνο γατάκι. Ανακάλυψε τον ΠΟΥΑΝΤΙΓΙΣΜΟ και δημιούργησε τις δικές σου σημειώσεις, με γεγονότα και σκέψεις που χρήζουν της ιδιαίτερης προσοχής σου.    

Μια μοναδική σειρά notebook σε μέγεθος τετραδίου, με θέμα τα πιο σημαντικά ρεύματα της τέχνης μαζί με ένα… φιλότεχνο γατάκι. Ανακάλυψε τον ΝΕΟΠΛΑΣΤΙΚΙΣΜΟ και δημιούργησε τις δικές σου σημειώσεις, με γεγονότα και σκέψεις που χρήζουν της ιδιαίτερης προσοχής σου.  

Μια μοναδική σειρά notebook σε μέγεθος τετραδίου, με θέμα τα πιο σημαντικά ρεύματα της τέχνης μαζί με ένα… φιλότεχνο γατάκι. Ανακάλυψε τον ΜΑΓΙΚΟ ΡΕΑΛΙΣΜΟ και δημιούργησε τις δικές σου σημειώσεις, με γεγονότα και σκέψεις που χρήζουν της ιδιαίτερης προσοχής σου.  

Μια μοναδική σειρά notebook σε μέγεθος τετραδίου, με θέμα τα πιο σημαντικά ρεύματα της τέχνης μαζί με ένα… φιλότεχνο γατάκι. Ανακάλυψε την ΠΟΠ ΑΡΤ και δημιούργησε τις δικές σου σημειώσεις, με γεγονότα και σκέψεις που χρήζουν της ιδιαίτερης προσοχής σου.  

Μια μοναδική σειρά notebook σε μέγεθος τετραδίου, με θέμα τα πιο σημαντικά ρεύματα της τέχνης μαζί με ένα… φιλότεχνο γατάκι. Ανακάλυψε το ΓΚΡΑΦΙΤΙ και δημιούργησε τις δικές σου σημειώσεις, με γεγονότα και σκέψεις που χρήζουν της ιδιαίτερης προσοχής σου.