pure-natural.gr

Το δημοφιλές μαύρο τσάι προέρχεται από τα φύλλα του φυτού Camelia sinenis και είναι το δεύτερο ποτό σε κατανάλωση σε όλο τον κόσμο μετά το νερό. Με την ολοκλήρωση της συγκομιδής του μαύρου τσαγιού τα φύλλα του επεξεργάζονται φυσικά για να φθάσουν στην μορφή που όλοι γνωρίζουμε περνώντας από την διαδικασία της ζύμωσης. Η ενέργεια αυτή καθιστά το μαύρο τσάι με λιγότερες πολυφαινόλες συγκριτικά με το πράσινο τσάι. Ενδεικτικά, το μαύρο τσάι φαίνεται να έχει το 1/5 των πολυφαινόλων που έχει το πράσινο τσάι. Ωστόσο, το μαύρο τσάι έχει μέτρια προς μεγάλη περιεκτικότητα καφεΐνης και για αυτό πολλοί αντικαθιστούν το καθημερινό τους καφέ με αυτό, προσδίδοντας παράλληλα ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που οφείλονται στην υψηλή του περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή. Ουσιαστικά, οι ουσίες αυτές είναι που προστατεύουν το καρδιαγγειακό σύστημα, μέσω της μείωσης των επιπέδων της κακής χοληστερίνης του οργανισμού. Ακόμα, το αφέψημα του μαύρου τσαγιού είναι τονωτικό και προσδίδει ενέργεια στον οργανισμό, αυξάνοντας την ροή του αίματος. Παράλληλα, η καφεΐνη που εμπεριέχει καθιστά το σώμα σε εγρήγορση και βοηθά την ορθή λειτουργία του εγκεφάλου. Το μαύρο τσάι βοηθάει στην πρόληψη, τον έλεγχο και την βελτίωση της οστεοπόρωσης, διότι περιέχει μαγγάνιο απαραίτητο συστατικό για την καλή λειτουργία των οστών και των χόνδρων. Προστατεύει την στοματική κοιλότητα και χαρίζει λαμπερό χαμόγελο εξαιτίας του φθορίου, γνωστό συστατικό των οδοντόκρεμων. Καταστέλλει τη δράση και την παραγωγή οξέων από τα μικρόβια που προκαλούν τερηδόνα, πλάκα και ουλίτιδα χάρη στη συνδυαστική δράση φθορίου και τανινών που διαθέτει. Το αφέψημα μαύρου τσαγιού, επίσης είναι το καταλληλότερο τσάι για την καταπολέμηση της διάρροιας.

Το βότανο θυμάρι γνωστό για την χρησιμότητα του στην μαγειρική και κυρίως σε συνταγές με κρέας. Ωστόσο, το θυμάρι είναι ένα ιδιαίτερα θεραπευτικό βότανο. Σύμφωνα με έρευνες της επιτροπής Ε και της ESCOP το θυμάρι καταπολεμά τις φλεγμονές του αναπνευστικού συστήματος και θεραπεύει την φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου. Ακόμα, το θυμάρι και κυρίως το αιθέριο έλαιο του θυμαριού έχει ισχυρή αντισηπτική δράση εναντίον των βακτηρίων, ιών και μυκήτων του δέρματος χάρη στα συστατικά της θυμόλης και της καρβακρόλης που περιέχει. Το θυμάρι, συντελεί και βοηθά την καλή στοματική υγιεινή και δρα κατά της ουλίτιδας και της κακοσμίας του στόματος.

Η σιναμική είναι τα φύλλα από το φυτό σέννα. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματική ενάντια στη δυσκοιλιότητα και βοηθά στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Η αγκινάρα είναι ένα ακανθοειδές πολυετές φυτό. Η αγκινάρα έχει την ιδιότητα να μειώνει τις τιμές του λίπους στο αίμα, τα τριγλυκερίδια. Επίσης δρα αποτελεσματικά και αναστέλλει την παραγωγή της χοληστερίνης. Η αγκινάρα διεγείρει την ροή της χολής. Σύμφωνα με την Επιτροπή Ε και την ESCOP τεκμηριώνεται επιστημονικά ότι θεραπεύει τις διαταραχές του ήπατος και της χολής.Οδηγίες ΧρήσηςΒράστε το νερό.Προσθέστε τα φύλλα στο βραστό νερό.Αφήστε το να εμποτιστεί για 10 λεπτά και σουρώστε.

Ο μαραθόσπορος Foeniculum vulgare είναι μονοετής πόα και ανήκει στην οικογένεια των Σκιαδανθών.Θα το βρούμε και με τις ονομασίες, φινόκιο, φοινίκουλο, μάλαθρο, αρκομάραθον, Μάραθρο, Αγριομάραθο, Αμαραθιά.Ο μάραθος πολλαπλασιάζεται με σπόρο. Η σπορά γίνεται από αρχές Φεβρουαρίου μέχρι μέσα Μαρτίου. Μπορεί να γίνει και αργότερα με την προϋπόθεση ότι υπάρχει δυνατότητα άρδευσης.Η σπορά γίνεται σε καλά προετοιμασμένο χωράφι.Ο μαραθόσπορος ήταν γνωστός στους αρχαίους πολιτισμούς της Κίνας,της Ινδίας και της Αιγύπτου σαν ένα αρωματικό φυτό πολύ χρήσιμο στα φαγητά που διαθέτει και διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες.Παλιά οι Κινέζοι και οι Ινδοί θεωρούσαν το μάραθο ως αντίδοτο για τα δαγκώματα των φιδιών και για κάθε είδους δηλητηρίαση.Στην αρχαία Ελλάδα ήταν σύμβολο επιτυχίας και φαίνεται ότι οφείλει το όνομα του στην μνήμη της νίκης κατά των Περσών στο Μαραθώνα,το 490 π.Χ.Είναι συνδεδεμένο με μύθους και δοξασίες της ελληνικής μυθολογίας και της ελληνικής παράδοσης. Είναι το φυτό που χρησιμοποίησε ο Προμηθέας για να κρύψει την φωτιά που έκλεψε από τους Θεούς για να την δώσει στους ανθρώπους.Ο μαραθόσπορος είναι αρωματικός και εύγευστος με πολλές χρήσεις στην μαγειρική, στη φαρμακευτική αλλά και στην ποτοποιεία. Είναι βασικό συστατικό της Ινδικής κουζίνας αλλά και της κουζίνας της Μέσης Ανατολής.Στην Ιταλία συνθέτει την γεύση των λουκάνικων και των κεφτέδων. Στην ποτοποιεία χρησιμεύει στον αρωματισμό αποσταγμάτων σταφυλιών, δηλαδή κατά την παραγωγή τσίπουρου, ρακής και άλλων ποτών.Ο μαραθόσπορος μπορεί να προστεθεί στο ψωμί, αλλά και στο γαρνίρισμα φαγητών.Ο μαραθόσπορος έχει δροσιστική δράση. Ενισχύει την πεπτική λειτουργία ενώ μειώνει αποτελεσματικά τα αέρια του πεπτικού συστήματος.Ο μαραθόσπορος ανακουφίζει τα αρθριτικά, άσθμα, βήχα, τυμπανισμό, πόνους της κοιλιάς, ολιγουρία, σταματά τον εμετό και την ναυτία.Επίσης διευκολύνει την παραγωγή γάλακτος στις γυναίκες που θηλάζουν.Είναι διουρητικός και βοηθάει στο αδυνάτισμα.

Μαντζουράνα Καταπολεμά το άγχος και τους πονοκεφάλους.Τα χρήσιμα μέρη της μαντζουράνας είναι τα φύλλα της, από τα οποία φτιάχνουμε αφέψημα με ηρεμιστικές, αντισπασμωδικές και εφιδρωτικές ιδιότητες.Η μαντζουράνα είναι γνωστή για τις στομαχικές της ιδιότητες ως χωνευτικό και καταπραϋντικό για τους στομαχόπονους.

Τα μουστάκια καλαμποκιού (Zea mays) χρησιμοποιούνται παραδοσιακά σε πολλές λαϊκές θεραπείες. Έχουν αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες.Τρόπος Χρήσης:Ρίχνετε ένα κουταλάκι (του γλυκού) από τα βότανα σε βρασμένο νερό, αφήστε τα 8′ – 10′ σουρώστε τα και σερβίρετε. Καταναλώστε 2 -3 κούπες ημερησίως.

Ισχυρή, γρήγορη δράση – ιδανικά πριν τον ύπνοΑνακάλυψε τη φυσική στήριξη των Φύλλων Αλεξανδρείας για βραχυχρόνια αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Τα σεννοσίδια διεγείρουν απαλά την κινητικότητα του παχέος εντέρου και συνήθως φέρνουν κένωση μέσα σε 6–12 ώρες—γι’ αυτό η λήψη το βράδυ είναι η πιο πρακτική επιλογή. Χρήση μόνο από ενήλικες & εφήβους >12 ετών, για έως 1 εβδομάδα. Κύρια οφέλη ✅ Προβλέψιμο αποτέλεσμα σε 6–12 ώρες για άνετη, φυσική ανακούφιση.  ✅ Στοχευμένη δράση: τα σεννοσίδια αυξάνουν την κινητικότητα & τα υγρά στα κόπρανα.  ✅ Φυτική επιλογή για περιστασιακή δυσκοιλιότητα όταν οι ίνες & η ενυδάτωση δεν αρκούν.  Σε ποιους απευθύνεται ✔️ Ενήλικες/έφηβοι >12 ετών με περιστασιακή δυσκοιλιότητα. ✔️ Άτομα που προτιμούν βραχυχρόνια φυτική υποστήριξη με σαφές χρονικό ορίζοντα χρήσης (έως 1 εβδομάδα).  Οδηγίες χρήσης (έγχυμα – τσάι) ● Βάλε 0,5–2 g φύλλων σε ζεστό νερό, άφησε 10–15’ και κατανάλωσε το βράδυ. ● Ξεκίνα από τη χαμηλότερη δόση που σου προσφέρει ήπια, μαλακή κένωση. ● Μέγιστη διάρκεια: έως 1 εβδομάδα (συχνά αρκούν 2–3 λήψεις μέσα στην εβδομάδα).  Σημαντικό: Μην το χρησιμοποιείς καθημερινά για μεγάλα διαστήματα. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, επικοινώνησε με επαγγελματία υγείας.  Smart Tip από το Pure Natural Πριν τα διεγερτικά καθαρτικά, ενυδάτωση, περισσότερες φυτικές ίνες & ήπια κίνηση είναι το πρώτο βήμα. Απόφυγε τον συνδυασμό με άλλα καθαρτικά και δώσε στο σώμα σου χρόνο (ένα βράδυ) να ανταποκριθεί. 

Η μέντα ασκεί χαλαρωτική επίδραση και έχει αντισπασμωδική δράση στο γαστρεντερικό σωλήνα. Βελτιώνει τη ροή της χολής, η οποία χρησιμοποιεί το σώμα για να χωνέψει λίπη.

Το φλαμούρι, γνωστό και ως τίλιο, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα στην Ελλάδα. Το όνομα του προέρχεται από την ελληνική λέξη "τίλος," που σημαίνει ίνα, καθώς ο φλοιός της φλαμουριάς περιέχει πολλές ίνες.Συνιστάται από την επιτροπή Ε για τη θεραπεία του ξηρού βήχα, των βρόγχων και των κρυολογημάτων.Είναι γνωστό για την χαλαρωτική του δράση, ιδιαίτερα σε στιγμές νευρικών εντάσεων σύμφωνα με την European Medicine Agency.Η καταπραϋντική του δράση και η επίδρασή του στο κυκλοφορικό σύστημα το καθιστούν κατάλληλο τσάι για ορισμένες μορφές ημικρανίας.Προσφέρει φυσική υποστήριξη για την υγεία σας, παρέχοντας ανακούφιση και προληπτική φροντίδα μέσα από τις φυσικές του ιδιότητες.

Τα φύλλα ελιάς είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Περιέχουν ελαιοευρωπαϊνη, μια ουσία που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμά παθογόνους οργανισμούς.Για την παρασκευή αφεψήματος, βράστε περίπου 20 φύλλα ελιάς σε ένα γεμάτο φλιτζάνι νερό για 15 λεπτά, μέχρι να μείνει το μισό νερό. Σουρώστε το και πίνετε ένα φλιτζάνι, ζεστό, πρωί και βράδυ.

Πράσινο τσάι ένας σύμμαχος ομορφιάς Το κύριο όφελος που έχει το πράσινο τσάι για τον οργανισμό είναι η αντιοξειδωτική του δράση.  Βοηθάει στη   μείωση της εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, καρκίνου, φλεγμονών, θετική δράση ενάντια στη γήρανση, στην άνοια κ.τ.λ.. Επίσης περιέχει ουσίες όπως καροτενοειδή, βιταμίνη C, χρώμιο, μαγνήσιο και σελήνιο. 

ΕκουιζέτοΤο ισχυρο διουρητικό βότανο.Το εκουιζέτο ή πολυκόμπι αποτελεί ένα φαρμακευτικό φυτό με ιδιότητες για την υγεία, όπως η συμβολή του στην εξάλειψη της κατακράτησης υγρών, η οποία είναι και ο λόγος που το συγκεκριμένο φυτό χρησιμοποιείται για δίαιτες απώλειας βάρους κυρίως για άτομα που αισθάνονται συχνά φουσκωμένα. 

Καλέντουλα Ανακούφιση από τους ερεθισμούς!Η καλέντουλα είναι ένα από τα καλύτερα βότανα για την θεραπεία τοπικών δερματικών προβλημάτων. Για κάθε φλεγμονή του δέρματος, από μόλυνση ή φυσική βλάβη. Ιδανική για εξωτερική αιμορραγία, τραύματα, μώλωπες ή διαστρέμματα, για εγκαύματα. Κατάλληλη σε εκζέματα, ερεθισμούς του δέρματος, δίνει ελαστικότητα στο δέρμα, αλλά ακόμη και στα μαλλιά 

Ο ιβίσκος είναι ένα δημοφιλές θεραπευτικό βότανο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία.Ιδιότητες Συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού, μεταβολίζοντας υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπίδια.Δρα ως διουρητικό, βοηθώντας στην αποβολή περιττών υγρών από το σώμα.Μπορεί να βοηθάει στη μείωση της "κακής" LDL χοληστερόλης.Ενισχύει την καλή υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος όταν συνδυάζεται με κράταιγο και φύλλα ελιάς.Συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.Κατάλληλο για άτομα με προδιάθεση για διαβήτη ή με ήδη αυξημένα επίπεδα σακχάρου.Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από την οξειδωτική φθορά.Περιέχει βιταμίνη C, ενισχύοντας την άμυνα του οργανισμού.Βελτιώνει την πέψη και προλαμβάνει προβλήματα όπως φούσκωμα ή δυσκοιλιότητα.Τρόπος ΧρήσηςΡίχνετε ένα κουταλάκι (του γλυκού) από τα βότανα σε βρασμένο νερό, αφήστε τα 8′ – 10′ σουρώστε τα και σερβίρετε. Καταναλώστε 2 -3 κούπες ημερησίως.ΠροφυλάξειςΟ ιβίσκος μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, οπότε άτομα με υπόταση θα πρέπει να τον καταναλώνουν με προσοχή.Άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για διαβήτη ή χοληστερόλη καλό είναι να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν την κατανάλωση.Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση, καθώς μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές.

Η γλυκόριζα οφείλει την ονομασία της στην γλυκιά γεύση των ριζών της και πολλοί είναι εκείνοι που την χρησιμοποιούν ως γλυκαντικό. Βέβαια, οι ιδιότητες της γλυκόριζας δεν σταματούν εκεί. Η γλυκόριζα χρησιμοποιείται διότι κατευνάζει τα συμπτώματα του ερεθισμένου λαιμού, τον βήχα και τα προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος.Mάλιστα, από τον χυμό της γλυκόριζας παρασκευάζεται η γιαμπόλη, δηλαδή η πρώτη ύλη για τις παστίλιες κατά του πονόλαιμου και του βήχα.Ακόμα, η γλυκόριζα περιέχει την δραστική ουσία της γλυκυριζίνης και χρησιμοποιείται για την παρασκευή φαρμάκων κατά του στομαχικού έλκους καθώς η χρήση της εσωτερικά (σαν αφέψημα) ενδείκνυται για την αντιμετώπιση των φλεγμονών του στομάχου, του εντέρου και τις γαστρεντερίτιδες.

Ιστορία Η τσουκνίδα είναι γνωστή από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Οι αρχαίοι Έλληνες τη χρησιμοποιούσαν για την αντιμετώπιση φλεγμονών, ενώ οι Ρωμαίοι τη χρησιμοποιούσαν για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Παραδοσιακά, έχει χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση του οργανισμού, τη βελτίωση της πέψης και την αντιμετώπιση προβλημάτων του ουροποιητικού συστήματος. Ιδιότητες & Οφέλη Η τσουκνίδα είναι πλούσια σε βιοενεργά συστατικά με πολλαπλές ευεργετικές δράσεις: Αντιφλεγμονώδης δράση: Βοηθά στην ανακούφιση από αρθρίτιδα και πόνους στις αρθρώσεις. Διουρητική ιδιότητα: Προάγει την αποβολή τοξινών μέσω των ούρων. Αντιισταμινική δράση: Χρήσιμη για τη μείωση συμπτωμάτων αλλεργιών. Αιμοποιητική δράση: Συμβάλλει στην καταπολέμηση της αναιμίας. Αντιοξειδωτική προστασία: Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και προάγει την κυτταρική υγεία. Διατροφική Αξία & Βιταμίνες Η τσουκνίδα είναι ιδιαίτερα θρεπτική και περιέχει: Βιταμίνες: A, C, K και σύμπλεγμα βιταμινών Β. Μέταλλα: Σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και ψευδάργυρο. Πρωτεΐνες: Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές πρωτεΐνες. Φλαβονοειδή & καροτενοειδή: Ισχυρές αντιοξειδωτικές ενώσεις που ενισχύουν την υγεία. Φυσικές Θεραπείες με Τσουκνίδα για το Ουροποιητικό Σύστημα Η τσουκνίδα χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη στήριξη της νεφρικής και ουροποιητικής υγείας, καθώς: Βοηθά στην πρόληψη και την αντιμετώπιση ουρολοιμώξεων. Διευκολύνει την αποβολή τοξινών μέσω των ούρων. Συμβάλλει στη μείωση της κατακράτησης υγρών. Υποστηρίζει την καλή λειτουργία του προστάτη στους άνδρες. Δοσολογία & Χρήση Έγχυμα (τσάι τσουκνίδας): 1-2 κουταλάκια ξηρό βότανο σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό, 2-3 φορές την ημέρα. Βάμμα: 20-30 σταγόνες, δύο φορές την ημέρα. Συμπλήρωμα: 300-600 mg εκχυλίσματος ημερησίως. Συμπέρασμα Η τσουκνίδα είναι ένα πολυδύναμο βότανο με ισχυρή διατροφική και θεραπευτική αξία. Η κατανάλωσή της μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη, ειδικά στην αποτοξίνωση, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη στήριξη του ουροποιητικού συστήματος.. 

Η πασιφλόρα είναι ένα βότανο γνωστό για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Μελέτες έχουν επισημάνει την σημασία της στην αντιμετώπιση του άγχους, των πονοκεφάλων, της αϋπνίας και της κούρασης. Χαλαρώνει και ηρεμεί το σώμα, βοηθώντας μας να αισθανθούμε πιο ήρεμοι και ξεκούραστοι.

Το φασκόμηλο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα, γνωστό τόσο για τις θεραπευτικές του ιδιότητες όσο και για τις πολλαπλές χρήσεις του στην καθημερινότητα. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως ρόφημα, στην κουζίνα, αλλά και ως φυσικό καλλυντικό για την περιποίηση της επιδερμίδας και των μαλλιών. Η βιολογική του μορφή εξασφαλίζει υψηλή ποιότητα, χωρίς χημικά υπολείμματα και πρόσθετα, διατηρώντας στο μέγιστο τα αντιοξειδωτικά και τα αιθέρια έλαιά του.Οφέλη και Ιδιότητες του ΦασκόμηλουΤο φασκόμηλο είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, αιθέρια έλαια και αντιοξειδωτικά, συμβάλλοντας στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στην προστασία του οργανισμού από λοιμώξεις. Είναι ιδανικό για την ανακούφιση του πονόλαιμου, βοηθά στην πέψη και καταπολεμά τα φουσκώματα. Επιπλέον, θεωρείται ευεργετικό για τη μνήμη και τη συγκέντρωση, ενώ λόγω της φυσικής του δράσης συμβάλλει στην εξισορρόπηση των ορμονών, ιδιαίτερα σε γυναίκες που βιώνουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις.Φασκόμηλο και ΎπνοςΑν και δεν είναι ηρεμιστικό, το φασκόμηλο βοηθά στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. Ένα ζεστό τσάι φασκόμηλου πριν τον ύπνο καταπραΰνει το άγχος και διευκολύνει τη φυσική χαλάρωση. Παράλληλα, συμβάλλει στην ανακούφιση της αϋπνίας, ειδικά αν συνδυαστεί με άλλα χαλαρωτικά βότανα όπως το χαμομήλι και η βαλεριάνα.Φασκόμηλο και ΟμορφιάΠέρα από την κατανάλωση ως ρόφημα, το φασκόμηλο χρησιμοποιείται ευρέως και για καλλυντικούς σκοπούς. Ένα έγχυμα φασκόμηλου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική λοσιόν προσώπου, βοηθώντας στη ρύθμιση της λιπαρότητας και στην καταπολέμηση της ακμής. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό ξέβγαλμα για τα μαλλιά, χαρίζοντας λάμψη και ενδυνάμωση, ενώ είναι ιδανικό για τον έλεγχο της πιτυρίδας.Φασκόμηλο και ΑδυνάτισμαΤο φασκόμηλο θεωρείται ένα εξαιρετικό βότανο για αποτοξίνωση, καθώς βοηθά στην αποβολή των τοξινών και υποστηρίζει τη λειτουργία του μεταβολισμού. Η κατανάλωσή του μπορεί να συμβάλλει στη ρύθμιση του βάρους, ενώ λόγω της ιδιότητάς του να βελτιώνει την πέψη, μπορεί να μειώσει το φούσκωμα και τη κατακράτηση υγρών.ΣυμπέρασμαΤο βιολογικό φασκόμηλο είναι ένα ισχυρό βότανο με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τη χαλάρωση, την ομορφιά και την ευεξία. Είτε το καταναλώνετε ως τσάι, είτε το χρησιμοποιείτε ως φυσικό καλλυντικό, οι ιδιότητές του το καθιστούν μια εξαιρετική επιλογή για την καθημερινότητά σας. Αν και μπορεί να ανεβάσει ελαφρώς την αρτηριακή πίεση, τα οφέλη του για τη μνήμη, το ανοσοποιητικό και τη ρύθμιση των ορμονών το καθιστούν ένα από τα πιο δημοφιλή και ωφέλιμα βότανα.Γιατί να επιλέξετε βιολογικό φασκόμηλο;Το βιολογικό φασκόμηλο (Salvia officinalis) καλλιεργείται χωρίς τη χρήση φυτοφαρμάκων, χημικών λιπασμάτων και γενετικά τροποποιημένων οργανισμών (GMO). Αυτό σημαίνει ότι:✅ Διατηρεί όλα τα φυσικά ενεργά συστατικά του.✅ Δεν περιέχει υπολείμματα χημικών ουσιών.✅ Έχει πιο πλούσια γεύση και άρωμα σε σύγκριση με το συμβατικό.

Αγαπάτε το άρωμα του πορτοκαλιού και την απολαυστική γεύση των εσπεριδοειδών; Το τσάι "Ολύμπου Μύθοι" είναι η τέλεια επιλογή για να απογειώσετε τις στιγμές χαλάρωσής σας. Ο μοναδικός συνδυασμός ελληνικού τσαγιού από τον Όλυμπο με νότες εσπεριδοειδών θα σας μαγέψει, γεμίζοντας την κούπα σας με αρώματα και ευχάριστη διάθεση. Η γεύση του είναι ζωηρή, δροσερή και συναρπαστική, ενώ το έντονο άρωμά του θα πλημμυρίσει τον χώρο με θετική ενέργειαΤρόπος Χρήσης Για να παρασκευάσετε το πιο γευστικό τσάι ρίξτε σε ζεστό νερό (80ο -90ο) ένα κουταλάκι τσάι, η προτεινόμενη δοσολογία για μια κούπα. Αφήστε το για 4-5 λεπτά. Συμπληρώστε μέλι ή στέβια καθώς και λίγες σταγόνες λεμόνι ή γάλα. Καλή σας απόλαυση!ΣυστατικάΤσάι Ολύμπου και εσπεριδοειδή.

Το αγριμόνιο (Agrimonia eupatoria), γνωστό και ως φωνόχορτο, είναι ένα βότανο με πλούσια ιστορία στη βοτανοθεραπεία. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αντιμετώπιση του πονόλαιμου, της λαρυγγίτιδας, της φαρυγγίτιδας και της αμυγδαλίτιδας. Γαργάρες με το έγχυμα του βοτάνου καθαρίζουν τη φωνή και ανακουφίζουν από φλεγμονές της στοματικής κοιλότητας.Τρόπος παρασκευής ροφήματος:Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο αγριμόνιο.Αφήστε το να εκχυλιστεί για 10-15 λεπτά.Σουρώστε και καταναλώστε.Μπορείτε να πίνετε έως και τρία φλιτζάνια την ημέρα ή να χρησιμοποιείτε το έγχυμα για γαργάρες. 

Η Organic Whey Berry Protein "Βιολόγος" είναι φυσική, βιολογική πρωτεΐνη ορού γάλακτος, πλούσια σε BCAAs και εξαιρετικά εύπεπτη. Περιέχει 78% καθαρή πρωτεΐνη, παράγεται από γάλα αγελάδων ελευθέρας βοσκής γερμανικής βιολογικής φάρμας και είναι εμπλουτισμένη με σκόνες μούρων αρώνιας, κράνμπερι και παντζαριού, για έξτρα αντιοξειδωτική δράση και γεύση.Ιδανική για χορτοφάγους που καταναλώνουν γαλακτοκομικά, αθλητές, ή όσους προσέχουν τη διατροφή τους και χρειάζονται ποιοτική πρωτεΐνη. Τέλεια επιλογή για smoothies, shakes ή ροφήματα μετά την άσκηση.Χαρακτηριστικά: Χωρίς γλουτένη Χωρίς πρόσθετη ζάχαρη Από βιολογική γεωργία Πηγή ασβεστίου και φωσφόρου Συστατικά: Συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος 93%, αρώνια 3%, κράνμπερι 2%, παντζάρι 2% (*Προϊόντα βιολογικής γεωργίας)Διατροφική αξία ανά 25g: Ενέργεια: 92.7 kcal Πρωτεΐνη: 19.5g Λίπος: 1g (κορεσμένα: 0.075g) Υδατάνθρακες: 1.12g (σάκχαρα: 1.12g) Εδώδιμες Ίνες: 0.6g Αλάτι: 0.15g Ασβέστιο: 73mg Φώσφορος: 69mg

Ο Αστεροειδής Γλυκάνισος είναι ένα ιδιαίτερα αρωματικό και ευεργετικό βότανο, γνωστό για τη μοναδική του γεύση και τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική, τη ζαχαροπλαστική και την παρασκευή ροφημάτων, χαρίζοντας στα πιάτα και στα ροφήματά σας ένα εκλεπτυσμένο άρωμα και γεύση.Πέρα από τη γαστρονομική του αξία, ο αστεροειδής γλυκάνισος προσφέρει φυσική ανακούφιση σε περιπτώσεις βήχα, πονόλαιμου και ενοχλήσεων του αναπνευστικού συστήματος, χάρη στην αποχρεμπτική του δράση. Ιδανικός για όσους εκτίθενται σε καπνό ή ατμοσφαιρική ρύπανση.Επιπλέον, συμβάλλει στην καταπολέμηση της δυσπεψίας, των στομαχικών ενοχλήσεων και βοηθά στη γενικότερη ευεξία του οργανισμού.✔️ Ιδανικό για μαγειρική & ροφήματα✔️ Φυσική ανακούφιση από βήχα & πονόλαιμο✔️ Βοηθά στη δυσπεψία & τους στομαχόπονους✔️ Αποχρεμπτικό & καταπραϋντικό βότανο

Φυσική ενίσχυση ορμονικής ισορροπίας & αντοχής Το Τριβόλι (Tribulus terrestris) είναι ένα παραδοσιακό βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την ενίσχυση της σεξουαλικής υγείας, της ορμονικής ισορροπίας και της φυσικής ενέργειας. Το βότανο αυτό, γνωστό και ως "διάβολος της ερήμου", θεωρείται φυσικός ρυθμιστής της τεστοστερόνης και αποτελεί συχνή επιλογή σε φυσικά σκευάσματα για άνδρες και αθλητές. Η βιολογική εκδοχή της Βιοαγρός διατηρεί όλα τα ενεργά συστατικά του φυτού, καλλιεργείται χωρίς χημικά και ξηραίνεται φυσικά για μέγιστη δραστικότητα. Πώς δρα το Τριβόλι ✅Ορμονική υποστήριξη: Μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα τεστοστερόνης μέσω ρύθμισης της LH (ωχρινοτρόπος ορμόνη) ✅Αύξηση λίμπιντο: Παραδοσιακά χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό, τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες ✅Βελτίωση αντοχής: Χρησιμοποιείται από αθλητές για ενίσχυση δύναμης και αποκατάστασης ✅Υποστήριξη του ουροποιητικού: Έχει ήπια διουρητική δράση ✅Αντιοξειδωτική & τονωτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα Τρόπος Χρήσης Έγχυμα (τσάι): ● Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε 250ml βραστό νερό ● Αφήστε για 10-15 λεπτά και στραγγίξτε ● Πίνετε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί ή πριν την άσκηση Μπορεί επίσης να συνδυαστεί με άλλα τονωτικά βότανα όπως Maca ή Ginseng Αντενδείξεις & Προφυλάξεις ●Δεν ενδείκνυται σε εγκύους ή θηλάζουσες ●Προσοχή σε άτομα με ορμονικές διαταραχές ή προβλήματα προστάτη ●Ενδέχεται να αλληλεπιδράσει με ορμονικά φάρμακα ή αντιυπερτασικά ●Συνιστάται διάλειμμα 1-2 εβδομάδων κάθε 6-8 εβδομάδες χρήσης Γιατί να επιλέξετε το Τριβόλι της Βιοαγρός ✔️ 100% βιολογικό προϊόν, χωρίς χημικά ή πρόσθετα ✔️ Ελληνική συσκευασία με σεβασμό στη φύση και τον καταναλωτή ✔️ Εξαιρετική τιμή ανά δόση – φυσική ενίσχυση χωρίς κόστος ✔️ Ιδανικό για φυτικά ροφήματα ευεξίας και τόνωσης Χρήση & ΔοσολογίαΣυμπλήρωμα (κάψουλες/σκόνη): Συνήθως 500-1000 mg ημερησίως.Τσάι τριβολιού: 1-2 φλιτζάνια την ημέρα, ιδανικά πριν από τα γεύματα.Προσοχή: Δεν συνιστάται σε εγκύους, θηλάζουσες ή άτομα με ορμονικές διαταραχές χωρίς ιατρική συμβουλή.

Η Βιολογική Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος που περιγράφετε είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που αναζητούν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη για μυϊκή ανάπτυξη, αποκατάσταση και υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Ας δούμε πιο αναλυτικά τα χαρακτηριστικά και τα οφέλη της:ΧαρακτηριστικάΠλούσια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη: Περιέχει 20,25 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα (25 γραμμάρια), με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα.Αμινοξέα BCAAs: Ενισχύουν την ανάπτυξη και αποκατάσταση των μυών.Εύπεπτη: Ιδανική για άτομα με ευαισθησία στη δυσπεψία.Βιολογική παραγωγή: Προέρχεται από αγελάδες ελευθέρας βοσκής σε Γερμανική φάρμα, με υψηλά πρότυπα παραγωγής.Ιδανική για χορτοφάγους που καταναλώνουν γαλακτοκομικά.ΟφέληΜυϊκή ανάπτυξη και αποκατάσταση: Παρέχει τα δομικά στοιχεία για αύξηση της καθαρής μυϊκής μάζας και μείωση του χρόνου αποκατάστασης.Αντιοξειδωτική δράση: Συμβάλλει στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες.Ενίσχυση ανοσοποιητικού: Βοηθά στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.Ευρωπαϊκής προέλευσης: Από βιολογική εκτροφή στην ΕΕ, εξασφαλίζοντας υψηλή ποιότητα και ασφάλεια.Διατροφική Ανάλυση (ανά 25 γρ.)ΣυστατικόΠοσότηταΕνέργεια92 kcalΛίπος1,25 g- Κορεσμένα0,75 gΥδατάνθρακες0,9 g- Σάχαρα0,9 gΕδώδιμες ίνες0 gΠρωτεΐνες20,25 gΑλάτι0,125 gΑσβέστιο76 mgΦώσφορος70 mgΣε ποιον απευθύνεταιΑθλητές και αθλούμενους που επιδιώκουν μυϊκή ανάπτυξη.Άτομα που χρειάζονται ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.Χορτοφάγους που περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά στη διατροφή τους.Όσους αναζητούν φυσικές και βιολογικές πηγές πρωτεΐνης.Αυτή η πρωτεΐνη είναι μια εξαιρετική λύση για καθημερινή χρήση ή μετά την άσκηση για μέγιστα οφέλη.

Ανακαλύψτε την αυθεντική γεύση και την ευεργετική δύναμη του Τσάι του Βουνού από τη Βιο Αγρός! Ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια παράδοση και μοναδική γεύση που θυμίζει λεμόνι και κίτρο.Ιδιότητες και Χαρακτηριστικά:Προέλευση: Φυσικό και βιολογικό, από τις ορεινές περιοχές της Ελλάδας.Γεύση: Ήπια και αρωματική, με νότες λεμονιού και κίτρου.Οφέλη: Παραδοσιακά γνωστό για τις χαλαρωτικές και ευεργετικές του ιδιότητες.Προετοιμασία:Προσθέστε μια μικρή ποσότητα από το τσάι σε ένα μπρίκι με νερό.Βράστε για 3-4 λεπτά.Σουρώστε και απολαύστε ζεστό ή αφήστε το να κρυώσει για ένα δροσιστικό ρόφημα.Συμβουλή: Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή μια φέτα λεμονιού για επιπλέον γεύση!Γιατί να επιλέξετε το Βιο Αγρός Τσάι του Βουνού;100% βιολογικό, χωρίς πρόσθετα.Απόλυτα φυσικό προϊόν, κατάλληλο για όλες τις ώρες της ημέρας.Ιδανικό για στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας.Απολαύστε το μοναδικό αυτό βότανο που συνδυάζει παράδοση, γεύση και υγεία, με την εγγύηση ποιότητας της Βιο Αγρός!

Το Matcha είναι ένα μοναδικό είδος πράσινου τσαγιού σε σκόνη με πλούσιες θρεπτικές ιδιότητες και ποικίλα οφέλη για την υγεία. Ας δούμε τα βασικά σημεία και τις ιδιότητες του MatchaΤο Matcha είναι μια παραδοσιακή ιαπωνική πούδρα από 100% εκλεκτά πράσινα φύλλα τσαγιού tencha. Η διαδικασία παραγωγής περιλαμβάνει την καλλιέργεια των θάμνων τσαγιού σε σκιά, συλλογή των φύλλων, και άλεση τους σε γρανιτένιους μύλους. Αυτή η διαδικασία εξασφαλίζει ότι τα φύλλα διατηρούν τις θρεπτικές τους ιδιότητες, όπως χλωροφύλλη και αμινοξέα.Το Matcha περιέχει 12 φορές τις θρεπτικές αξίες οποιουδήποτε άλλου πράσινου τσαγιού και μέχρι 137 φορές περισσότερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μια κούπα Matcha ισοδυναμεί με 10 κούπες πράσινου τσαγιού σε θρεπτικές αξίες.Μάτσα σκόνη ΙδιότητεςΕνίσχυση του Μεταβολισμού και Καύση Θερμίδων Μελέτες έχουν δείξει ότι το Matcha μπορεί να αυξήσει τα ποσοστά θερμογένεσης καύση θερμίδων από 8%-10% σε 35%-43%.Αποτοξίνωση Η υψηλή περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού από χημικές ουσίες και βαρέα μέταλλα.Βελτίωση Αντοχής Το Matcha έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη διάρκεια αντοχής του οργανισμού κατά 24%.Ενίσχυση Ανοσοποιητικού Περιέχει βιταμίνες όπως Α, Ε και Β καροτίνη, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.Μάτσα σκόνη πως πίνεταιΤο Matcha μπορεί να καταναλωθεί εύκολα και γρήγορα. Αρκεί να προσθέσετε μέχρι ½ κουταλάκι του γλυκού Matcha σε ½ κούπα τσαγιού με κρύο ή ζεστό νερό και να ανακατέψετε καλά. Μπορείτε να το απολαύσετε σκέτο ή να το προσθέσετε σε χυμούς, smoothies, ακόμη και σε γλυκά όπως cupcakes ή organic cookies.Εύκολη Χρήση Το Matcha μπορεί να χρησιμοποιηθεί παντού, χωρίς να αλλοιώνει ή να υπερκαλύπτει άλλες γεύσεις.Φορητότητα Είναι εύκολο να το έχετε μαζί σας όπου κι αν πάτε.Συντήρηση Δεν απαιτεί καμία ιδιαίτερη συντήρηση.Το Matcha είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό και αντιοξειδωτικό πράσινο τσάι, που προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους. Είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό τους, να αποτοξινώσουν τον οργανισμό τους και να βελτιώσουν την αντοχή και την ευεξία τους.

Σε 1 φλυτζάνι βραστό νερό προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού τσάι και αφήνουμε για 8 λεπτά. Σουρώνουμε και απολαμβάνουμε.Συστατικά Μήλο, ιβίσκος, κυνόροδο, σταφίδες, κανέλα, σαμπούκο, κεράσι.

Το τσάι γεύσης πανδαισία φρούτων είναι ένας εκρηκτικός συνδυασμός υπέροχων φρούτων και ροδιού. Η πλούσια γεύση προσφέρει έντονη απόλαυση και άρωμα που θα σας ικανοποιήσει σίγουρα εάν λατρεύετε τα ήπια γλυκά αφεψήματα. Τα φρούτα και οι χυμοί τους ταιριάζουν ιδανικά με τον πράσινο τσάι και τον ιβίσκο, ο οποίος προσφέρει όμορφο πορφυρό χρώμα. Το τσάι πανδαισία φρούτων είναι ιδιαίτερα λαχταριστό οπτικά αλλά και γευστικά. Η φρουτένια μυρωδιά και νοστιμιά μπορεί να συνοδεύσει άριστα το πρωινό σας γεύμα και να αντικαταστήσει τέλεια τον απογευματινό σας καφέ. Δοκιμάστε, τώρα μια πλούσια ποικιλία φρούτων που δεν μπορεί κανείς να μην την αποκαλέσει πανδαισία φρούτων.

Το γκίνγκο μπιλόμπα (Ginkgo biloba), γνωστό και ως "δέντρο της ζωής", είναι ένα από τα παλαιότερα και πιο δημοφιλή βότανα στον κόσμο. Έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική, κυρίως για τη βελτίωση των διανοητικών λειτουργιών και την υποστήριξη της εγκεφαλικής υγείας.ΙδιότητεςΤο γκίνγκο βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, ιδιαίτερα σε άτομα με ήπια γνωστική εξασθένιση ή ηλικιακή μείωση της μνήμης.Συμβάλλει στην αύξηση της ικανότητας συγκέντρωσης και της πνευματικής διαύγειας, καθιστώντας το χρήσιμο για μαθητές, εργαζόμενους ή άτομα με υψηλές απαιτήσεις διανοητικής απόδοσης.Κυκλοφορία του Αίματος:Ενισχύει τη ροή αίματος στον εγκέφαλο, βελτιώνοντας την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη νοητική λειτουργία.Το γκίνγκο είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή και τερπενοειδή, που προστατεύουν τα κύτταρα από την οξειδωτική φθορά, συμβάλλοντας στη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου.Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις όπως το Αλτσχάιμερ ή η άνοια, αν και απαιτούνται περισσότερες μελέτες.Τρόπος ΧρήσηςΡίχνετε ένα κουταλάκι (του γλυκού) από τα βότανα σε βρασμένο νερό, αφήστε τα 8′ – 10′ σουρώστε τα και σερβίρετε. Καταναλώστε 2 -3 κούπες ημερησίως.ΠροφυλάξειςΠαρενέργειες: Σπάνια, μπορεί να προκαλέσει ζαλάδα, πονοκέφαλο ή στομαχικές διαταραχές.Αλληλεπιδράσεις: Αποφύγετε τη λήψη του αν λαμβάνετε αντιπηκτικά, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας.Κύηση και θηλασμός: Δεν συνιστάται η χρήση του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού χωρίς ιατρική συμβουλή.

Η αψιθιά είναι ένα από τα καλύτερα βότανα που μπορούσε να μας χαρίσει η φύση. Ο Διεθνής Οργανισμός Βοτάνων τίμησε την αψιθιά ως καλύτερο βότανο για την χρονιά 2014 και όχι αδίκως. Η αψιθιά είναι ένα από τα καλύτερα βότανα για αδυνάτισμα αφού μειώνει την όρεξη. Είναι ιδανικό για την ρύθμιση του βάρους και συντελεί μάλιστα και σε διάφορες διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Καταπολεμά την δυσπεψία και τα γαστρικά προβλήματα, ανακουφίζοντας τον οργανισμό σας άμεσα και αποτελεσματικά.Καλό θα είναι να μην καταναλώνετε σε περίοδο εγκυμοσύνης ή την περίοδο του θηλασμού.

Ελληνική Αιγοπρόβεια Πρωτεΐνη ορού γάλακτος από 100% Ελληνικό γάλα αιγοπροβάτων ελευθέρας βοσκής, με περιεκτικότητα 82% σε καθαρή πρωτεΐνη εξαιρετικής ποιότητας, η οποία παράγεται σε ήπιες συνθήκες με τη μέθοδο της υπερδιήθησης. Αποτελεί πλούσια πηγή αμινοξέων με υψηλά επίπεδα αμινοξέων διακλαδωμένης αλυσίδας (BCAAs), είναι εξαιρετικά εύπεπτη και αφομοιώνεται γρήγορα από τον οργανισμό ικανοποιώντας το αίσθημα της πείνας.Οφέλη:Έχει πολύ υψηλά επίπεδα σε Αμινοξέα Διακλαδωμένης αλυσίδας (BCAAs) τα οποία είναι πολύ σημαντικά για όσους ασκούνται, από τη στιγμή που τα άλλα απαραίτητα αμινοξέα μεταβολίζονται απευθείας στο μυϊκό ιστό και είναι τα πρώτα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της άσκησης και της προπόνησης για αντοχή.Με τη χρήση λοιπόν πρωτεΐνης πλούσιας σε BCAAs, αναπληρώνονται τα μειωμένα επίπεδα του καταπονημένου σώματος και αρχίζει η επιδιόρθωση του αδύνατου μυϊκού ιστού.Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος περιέχει υψηλά επίπεδα των αμινοξέων γλουταμίνη και κυστεΐνη τα οποία επιδρούν στην αύξηση της δραστικής Γλουταθειόνης.Η Γλουταθειόνη έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Με τη χρήση πρωτεΐνης ορού γάλακτος αυξάνεται το επίπεδο της Γλουταθειόνης στο σώμα κάτι που βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς και δυνατού οργανισμού.Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι εύπεπτη, αφομοιώνεται κι απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό και ικανοποιεί την αίσθηση της πείνας ενώ ταυτόχρονα είναι χαμηλή σε θερμίδες.Η χρήση λοιπόν πρωτεΐνης ορού γάλατος είναι δυνατό να μειώσει την καθημερινή πρόσληψη σε θερμίδες, χωρίς την αίσθηση της πείνας κι άρα να βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους.Οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν χαμηλές ποσότητες πρωτεϊνών έχει αποδειχτεί ότι εμφανίζουν μια μειωμένη πυκνότητα των οστών.Μια διατροφή η οποία περιλαμβάνει υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης ορού γάλακτος βοηθάει να διατηρηθούν τα οστά και οι μύες υγιή και δυνατά, ειδικά όταν συνδυάζεται με ένα πρόγραμμα άσκησης κι αντοχής.Οδηγίες χρήσης:Η ποσότητα της πρωτεΐνης που χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το βάρος, την συχνότητα και το είδος της άσκησης κ.ά. Συνήθως συστήνεται η κατανάλωση έως και 2gr την ημέρα ανά κιλό σωματικού βάρους σε άτομα που στοχεύουν στην αύξηση του μυϊκού όγκου. Προσοχή ωστόσο θέλει στην υπερκατανάλωση πρωτεΐνης, η οποία δεν αποθηκεύεται και μετατρέπεται σε λίπος. Η μακροχρόνια υπερκατανάλωση μπορεί να επιφέρει προβλήματα υγείας και στο ήπαρ και τα νεφρά. Για αυτούς τους λόγους θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και να μοιράζουμε την πρωτεΐνη μέσα στην ημέρα, καταναλώνοντας πάντα την απαραίτητη για εμάς δόση.Διατροφική Αξία1 μερίδα 25 γραμμάρια αποδίδει κατά μέσο όρο:Ενέργεια 99 kcalΛίπος 0,75 gεκ των οποίων κορεσμένα 0,05 gΥδατάνθρακες 2,5 gΕκ των οποίων Σάχαρα 2,25 gΕδώδιμες ίνες 0 gΠρωτεΐνες 20,5 gΑλάτι 0,04 gΑσβέστιο 104 mgΦώσφορος 80 mg

Ενίσχυση Αντοχής & Ορμονικής Ισορροπίας με Φυσικό Τρόπο Το Τριβόλι (Tribulus terrestris) είναι ένα ισχυρό παραδοσιακό βότανο, γνωστό για την τονωτική του δράση, τη στήριξη της ανδρικής ορμονικής ισορροπίας και την ενίσχυση της σωματικής απόδοσης. Στο Pure Natural, προσφέρουμε 100% φυσικό, αποξηραμένο τριβόλι από προσεκτικά επιλεγμένες καλλιέργειες, χωρίς πρόσθετα και χημικές ουσίες. Τι είναι το Τριβόλι Το Τριβόλι είναι φυτό της Μεσογείου και της Ασίας, πλούσιο σε σαπωνίνες (κυρίως protodioscin), που θεωρούνται υπεύθυνες για την αύξηση της φυσικής παραγωγής τεστοστερόνης και τη βελτίωση της αντοχής. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά: ✅  για τόνωση του οργανισμού ✅  για ενίσχυση της λίμπιντο ✅  για στήριξη του μυϊκού συστήματος ✅  για βελτίωση της διάθεσης & ενέργειας Γιατί να επιλέξεις το Τριβόλι Pure Natural; ✔️  100% αποξηραμένο βότανο – χωρίς πρόσθετα ✔️  Ιδανικό για φυσικές ορμονικές ισορροπίες  ✔️ Ιδανικό για αθλητές και όσους ακολουθούν έντονο πρόγραμμα άσκησης Τρόπος Χρήσης Για αφέψημα: – Βράζετε 1 κουταλάκι του γλυκού Τριβόλι σε 250ml νερό για 5-10 λεπτά. – Σουρώνετε και καταναλώνετε 1-2 φορές την ημέρα. Συμβουλή: Μπορείτε να το συνδυάσετε με γαϊδουράγκαθο ή τσουκνίδα για αποτοξινωτική δράση. Προφυλάξεις ●  Δεν συνιστάται σε εγκύους, θηλάζουσες ή άτομα με ορμονικές διαταραχές χωρίς συμβουλή γιατρού. ●  Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν τη χρήση σε περίπτωση φαρμακευτικής αγωγής. Συσκευασία & Προέλευση ●  Καθαρό βάρος: 40g ●  Συσκευασία: Ανακυκλώσιμο kraft σακουλάκι ●  Προέλευση: Ε.Ε. ●  Αποθήκευση: Σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από ήλιο και υγρασία.Extra Tip: Συνδύασε το Τριβόλι με διαλειμματική νηστεία για ενίσχυση ενέργειας & ορμονικής ισορροπίαςΑν ακολουθείς διαλειμματική νηστεία ή μια διατροφή βασισμένη σε πλήρη, φυτικά τρόφιμα, η κατανάλωση Τριβολιού το πρωί ή το μεσημέρι ως αφέψημα χωρίς ζάχαρη μπορεί να: ✔️ υποστηρίξει την ενέργεια χωρίς καφεΐνη ✔️  συμβάλει στην ορμονική ισορροπία με φυσικό τρόπο ✔️  βοηθήσει στη διαχείριση του στρες και της κόπωσης κύκλου Ιδανικό για γυναίκες που νιώθουν ατονία γύρω από την ωορρηξία ή την προεμμηνορροϊκή φάση.

Το Protect τσάι είναι ένας μοναδικός συνδυασμός βοτάνων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Η εχινάκεια λέγεται ότι είναι το αντιβιοτικό της φύσης και όχι άδικα αφού έχει αποδειχθεί ότι η λήψη εχινάκειας μπορεί να περιορίσει την πιθανότητα κρυολογήματος έως και 58% ενώ στην περίπτωση που κάποιος έχει ήδη κρυολόγημα τον βοηθάει να αναρρώσει μιάμιση μέρα πιο νωρίς. Παίζει σημαντικό ρόλο στην τόνωση του ανοσοποιητικού και του λεμφικού συστήματος, είναι το καλύτερο βότανο γιατί ενισχύει τη άμυνα του οργανισμού κατατροπώνοντας τις λοιμώξεις του αναπνευστικού τη γρίπη και το κρυολόγημα. Έχει αντιβιοτικές, αντιβακτηριδιακές, αντιφλεγμονώδεις και διεγερτικές ιδιότητες. Η αχιλλέα είναι ένα από τα καλύτερα εφιδρωτικά βότανα και πρότυπο ίαμα που βοηθά το σώμα να ανταπεξέλθει στον πυρετό. Η δράση του ενισχύεται με τη βοήθεια του βοτάνου Σαμπούκος, ο οποίος συντελεί στην εφίδρωση του οργανισμού με στόχο την καταπολέμηση του πυρετού. Επίσης, ο Σαμπούκος καταπραΰνει τον βήχα και διευκολύνει την αναπνευστική οδό. Η λαδανιά είναι το βότανο που καταπολεμάει αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες και για αυτό τον λόγο, έχει μεγάλη αντιοξειδωτική δράση. . Ο βλαστός και τα φύλλα περιέχουν βαλσαμώδη ρητίνη. Η ρητίνη έχει αντιμικροβιακή και κυτταροστατική δράση. Επίσης, περιορίζει σε σημαντικό βαθμό τις οξειδωτικές βλάβες στους ιστούς ενισχύοντας τον οργανισμό και προλαμβάνοντας τον καρκίνο. Τέλος, το κυνόροδο ή Άγριο τριαντάφυλλο είναι ο ρυθμιστής του ανοσοποιητικού συστήματος. Ενισχύει τον οργανισμό και του παρέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C με αποτέλεσμα να θωρακίζει την άμυνα του οργανισμού, να τον τονώνει και να τον προστατεύει από αίσθημα εξάντλησης και κόπωσης.

Ο σαμπούκος (ή ζαμπούκος) είναι πράγματι ένα γνωστό βότανο με ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες, ιδιαίτερα δημοφιλές για τη συμβολή του στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τρόπος χρήσηςΜπορείτε να καταναλώσετε σαμπούκο σαν αφέψημα. Βράζετε το νερό και στην συνέχεια ρίχνετε μία μικρή ποσότητα από το βότανο. Το αφήνετε 5-8 λεπτά και στην συνέχει του σουρώνετε και το πίνετε.Για την καταπολέμηση του βήχα, μπορείτε να κάνετε γαργάρες με αφέψημα σαμπούκου και μολόχας.